Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖?
去日本你會發現份量小到靠北,
去中國會發現份量大到靠北,
但是吃不到甜點只能吃正餐,買吃的不方便。
(吃的量大但糖分少+正常進食時間)
有在運動控制飲食的人都知道,
胖瘦吃佔8成,運動只是讓你健康而已,
也就是你都吃垃圾,吃得少還是一樣瘦,
只是瘦的健康不健康罷了。
我自己的總結是,台灣人吃太多,
從小長輩就是一直灌食小孩子認為吃得多長的才健康,
但從來不強調運動這真正讓小孩健康的作為,
(日人就很強調讓小孩動)
再來買吃的太方便,
導致從早吃到晚一直吃吃吃,
胰島素就是一直分泌囤積脂肪,
傳統觀念吃胖才夠營養有體力健康+進食方便,
這種進食至上主義的觀念,
(滿腦子無時無刻就是想著吃)
導致一堆死胖子橫流,
你看看在八卦一堆死肥宅在那引以為豪沾沾自喜,
代表這社會不排斥過胖者且鼓勵進食,
看看華人為了健康滿腦子想的是要吃什麼才營養,
從來不思考少吃多運動讓自己健康。
自己為了健康控制飲食,
還會被身旁的人說是減肥不健康要多吃點別太瘦,
台灣人不是吃太少不健康,而是吃太多一堆代謝病。
在種進食文化下的社會氛圍,多數國民能不胖嗎?
※ 引述《rick102233 ()》之銘言
: 台灣是亞洲最胖不是新聞
: 我想說反正各國都差不多
: 最近看到其它國家的肥胖率
: 才知道台灣根本遙遙領先啊
: 韓國肥胖率:男31.7%女16.2%(僅首爾)
: 越南肥胖率:13%
: 菲律賓肥胖率 : 5.1%
: 日本肥胖率: 4%
: 台灣肥胖率 : 45.4%(男53.4%女38.3%)
: 日本米飯、飲食一樣精緻,還有飲酒應酬文化,連台灣手搖飲都過去賣了
: 結果台灣以十倍以上肥胖率屌打日本
: 不懂台灣人到底為什麼可以這麼胖
--
我自己賺的錢自己把自己養胖關你屁
事
能吃就是福
補香堵子噁2
不想肚子餓
一直食 一直食
保健食品萬歲 均衡飲食運動廢物
買個鹽酥雞+珍奶壓壓驚
油水多啊
有人說在日本肥胖是犯法的XD
我肥宅 不要再嗆我了 Q口Q
我就吃 爽
你不用輪班也可以運動阿 三小
肥仔開心 開心肥仔
台灣社會對胖子容忍度就很高啊,看看統神
國動
一天根本吃兩餐就夠了
真DER 林北減了10公斤 身旁親戚都在唸
這樣才有肥仔可以嘲笑啊 多舒壓
line IG FB都滿滿美食風 滿單一文化的
看過肥仔怎麼吃三餐 我只能說 嘆為觀止
推
確實
進食在台灣已經是種文化,跟方方面面連結
在一起,吃飯皇帝大,甲霸咩,就一直在暗
示你吃吃吃吃吃,吃很重要
台灣人滿腦子只有裝著食物、進食這些概念
,對食物進食的執念很重
常聽到什麼我胖我驕傲…(傻眼
台灣“進食”是種文化,就像西方國家飲酒
是個文化一樣,已經不是單純的吃東西這回
事了
整天講啥美食美食 笑死
還自豪是美食家 周遭就兩三個這種人
那麼剛好 這兩三個都很胖 嗯
講話三句不離吃 每次都讓我不知道要回啥
講到某個地方 一定提那裏有啥好吃的
我說沒去買 他說那等於沒去那裏 @@???
說下次帶你去吃 就真的會去吃(驕傲)
嗆我嗆夠了沒?
一堆死胖子
看八卦就知道了啊,每次有人討論斷食
生酮低碳之類的事情,下面就有一堆死
肥宅死胖妹留言都騙人的,然後健身也要
被胖子嘴,這些胖子整天就只知道她媽吃
吃吃,然後再怨天尤人沒人喜歡,自制力
爛成這樣,到底誰會喜歡這種咖小
X
我是不知道為何台灣自古就要有三餐的設定 自己測試結果一天最多兩餐就能滿足一天的飲食需求 也許是以前食物比較匱乏每餐量都很少所以才有三餐的概念 但現在根本也沒什麼糧食危機是可以一天兩餐就飽了 然後其實很多人覺得胖得沾沾自喜的我不覺得他們是樂觀爆
首Po台灣是亞洲最胖不是新聞 我想說反正各國都差不多 最近看到其它國家的肥胖率 才知道台灣根本遙遙領先啊 韓國肥胖率:男31.7%女16.2%(僅首爾)1
你少提一點 94單身還有少子化 單身就沒有人跟你說 死肥豬你太肥惹 由其女性好友2
在台灣,肥胖比率還是有區域之分吧,我觀察北部(台北基隆,不含新北),和舊台中市(不含舊台中縣)的肥胖比率可能有略低,但南部縣市就比較高。 不久前去了趟嘉義台南高雄,騎樓被佔用行人無法通行(嘉義最嚴重),在地人都機車代步直接到店門口,再加上高澱粉類食物,一堆人(尤其女生)看起來一圈肥油一點也不意外呀~ ----- Sent from JPTT on my iPhone --X
台灣還好吧 東南亞國家本來就窮 天氣又熱到吃不下東西 當然瘦 日本韓國主要是他們愛走路1
以前洨妹還在南部讀學店的時候 身邊八成的捧由 騎車出去玩 出去吃飯一定是停門口 不管怎樣就是要停門口 找個車位也不要 1.200m也不想走10
台男造成的啊, 台男53.4%還是BMI指數超標的數據, 如果把體脂肪比例納入考量會變57.96%, 隨便抓五個台男出來就有三個體脂肪超標(25%), 台男身材真的不行,嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔。
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Re: [新聞] 80kg小六弟脂肪肝!媽驚:都吃清蒸水煮這醫生有啥好傻眼的? 會胖就是「熱量過剩」 就算都吃清蒸水煮,只要吃太多熱量一樣會胖啊 有的和尚胖的要命,不一定是偷吃肉,有可能就是吃太多米飯、麵粉類食物(或糕餅甜食) 反之,熱量吃太少(熱量赤字)就會瘦17
Re: [減肥] 運動規劃與分配問題以你的年齡、性別、身高、體重來說,應該正處於一個很好減的狀態 @~@" 體重夠重的人,肌肉量不會少到哪裡去, 做好適當的熱量赤字飲食控制,即使不特別去做什麼運動都可以減... : 早餐:黑咖啡、檸檬水、魚油、B群 : 午餐:無3
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診台灣有個最垃圾的觀念, 那就是身體健康是靠“吃”補出來的, 一堆死胖子就從小被婆媽灌食,灌出一堆油膩膩小胖子, 一個個都怕你吃不夠營養會長不高長不夠健康, 幹他媽滿腦腸肥橫向發展跟我講長高?7
[閒聊] 不顧自己健康結果早死的人是不是贏了?認識一個人整天坐在位置上完全不動 連站起來都不肯 除了一天上2次廁所 他本身BMI大概超過30 走路都很痛苦4
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用刪除部分原文 上面有兩篇回文都是建議加強運動。 個人的看法是健康的瘦,可以加強運動量。 體能增加,對健康絕對是正面的影響。 但會不會瘦我會給上問號。X
[討論] 超級燃脂食物 三餐吃飽也能健康瘦身很多人減肥瘦身時,都會覺得只要「少吃」多運動就能健康瘦身,但其實適量攝取所需營 養很重要也是健康減肥的一大要素。營養師說:「沒有吃到基礎代謝率的減肥方式,其實 是沒辦法持久且容易復胖的。」今天編輯就要來公開營養師激推「超級燃脂食物」,只要 跟著吃搭配適量的運動量,一個月就可以看到瘦身效果囉! 「超級燃脂食物」適合什麼樣的人吃?
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