[問卦] 每個月瘦一公斤是不是很輕鬆?
本巨第一個月瘦了兩公斤
後來兩個月又瘦了兩公斤
胖子真的很容易瘦下來耶
雖然周末會吃蛋糕炸雞
但是平日吃健康餐
搭配重訓就瘦下來了
不敢想像加上有氧的話
會變多瘦
世界上怎麼可能有肥宅瘦不下來阿
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.75.40 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
瘦三小我每個月胖一公KI.
→
笑死兩公斤吃飽一點就回來了
都瘦四公斤了 是要吃多飽才回來啊
噓
※ 編輯: touurtn (220.132.75.40 臺灣), 12/09/2021 13:28:11
很簡單 每個月最後一天只喝水就做到了
→
第一個禮拜只喝水 應該可以掉3公斤 之後
→
一個禮拜500克極限 但是會變得生活情緒無
→
法自理
→
你是不是破百阿
推
4，我只是晚餐不吃澱粉，其他都沒控制大
→
概兩個禮拜穩定瘦一公斤
→
而且還有去吃吃到飽
推
一個禮拜少2000大卡 一個月掉一公斤
爆
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