[問卦] 重訓後外觀反而更難看？
沒人發現
重訓後的身材
其實有穿衣服情況下
一般人只會覺得你變胖了
腿也變很粗
只有脫衣服的時候身材才好看
重點是平常誰會一直脫衣服
反而是有氧的人
穿衣修長修身
有沒有重訓其實會讓身材看起來變不好的掛？
--
臉
錢
臉啦 哪次不是臉
九面人很經典啊 練完還是醜
你脂肪還沒瘦到啊廢話
只是個比較壯的醜男.jpg
臉
重訓之後變粗，表示你也胖了= =
Depends on your face
更可憐的是他練的也不壯
你沒脫水脫鈉啊 建議全部脫光才好看
臉的問題
並沒有
有重訓穿衣服撐起來差很多
因為你脂肪多...你穿貼身的tshirt 襯衫
那是你亂吃脂肪沒消
看穿什麼，穿合身T健身好看
阿就練太壯阿 肥肥的醜爆
體脂肪不高肌肉量大會很好看
肚子越練越大是你的問題
八成是手腳太短 身高太矮
照片呢
同樣15％肌肉多的好看，別拿高脂來比
根肥宅的胖還是有點差吧
不少女藝人健身後，臉變醜許多
減脂
健身後變醜(X) 隨著年齡劣化(O)
你這是體脂還沒降下來的情況 降下來之後就
穿高彈緊身的polo排汗衣
算穿衣別人也會覺得是壯不是胖
重訓時 臉曾被啞鈴壓到嗎
比例很重要
重訓之後 外觀便胖 代表你胖了
臉沒辦法訓練
很多是體重增加 但外觀變瘦
體脂高 你太肥
好看要減脂，增肌跟減脂分開是基本觀
念
臉
你只是變胖
看九面啊 瘦了一樣不好看
事實 別重訓了 不如去整形
胖了，沒什麼好解釋的
太肥 脂肪多
因為像阿滴就真的只是變胖不是變壯
對對對 千萬別運動
九麵又復胖成這樣 才害你有這種幻覺
你是不會穿緊一點 或穿無袖嗎
通常有這種煩惱的都練得很爛
你講的是管部住嘴巴的健力肥仔
應該是本來就…
胖就胖，幹嘛自我催眠??
真的是臉
管不住嘴只會看起來更胖
重訓跟減脂不太一樣
李沛_表示:
講真的 重訓要有效果不是去隨便練一練
那麼簡單 8成7的人其實都只是練健康的
沒有操到連續酸痛無力根本沒屁用
很多女森要塑形重點是小吃，運動是避免肌肉
掉太多
吃肥本來肌肉就會變多
少吃
錢和臉才是重點..想把妹.健身根本沒
重訓只有穿貼身的衣服好看 其他寬鬆的通
臉的問題
常看起來會像變胖
屁用..九面那復胖.也沒健身了吧
但人家九面新的女友超正點..哈哈
變難看是因為體脂沒有降低
你的觀察是正確的 但你忽略健身後有
些人會散發出自信 這時候臉的因素就
可以降低
抱歉了，只有你有這樣，不排除是臉的問題
事實上 降體脂能不能瘦臉 專版已經討
粗壯的醜男嗚嗚嗚嗚
論到爛了
問題是臉，你看看九面人…
臉的問題通常比較大！ 請參考陳冠希與
老人
臉部代償
臉
而且九面之前的健身影片練得這麼痛
減脂啊，肥宅是肚子把衣服撐起來，巨巨
苦..身材其實也沒多屌..就知道肌肉
靠肩膀跟胸，看起來哪裡胖？
男有多難練...還是去整形比較快XDD
臉
去日本時 衣服會很難買 會卡 = =
這些都沒穿衣服啊 有健身的 穿上衣服就腫了
彭于晏跟劉翔一比 看起來瘦不拉肌
克里斯漢沃夫
你以為你真的變壯哦
上背部比較寬跟肚子一圈肥肉，重量與臉
一樣的情況下，給人的外觀印象差很多
而且肥到一定程度就說自己練健力XD
健身房的健力肥仔很多..愛吃就說
睽違已久看臉書 又看到勝文系娶正妹...
怎麼有的好幾千萬老聖文找不到伴...
年輕的小勝文卻娶到正妹 QQ 真殘酷
臉
很多是健力訓練變得更胖更壯
不是吧
表示你還不夠精壯
九面沒健身比較好看
沒減脂 不要牽拖練得好的
沒 是你本來就長得醜
羅蘭還是帥
劉翔不是科技戰隊的嗎？==
問題在臉..
沒看那些練健身的都改穿漏奶背心
臉
face&money
臉
臉的問題比較大
那是因為你沒把肩膀練寬
Joeman
健力跟健美先搞清楚
很多人健身反而臉的膠原蛋白感沒了
劉翔就是科技戰隊 他的影片也大方承認
你隨便抓一個NBA的看他穿衣服會不會
覺得胖
要說幾次就是臉
除了臉還有一個重點被大家忽略
那就是身高比例
說九面沒變粗的人等這被打臉吧
穿合身怎麼會看不出來？ 肥就是肥
，不要騙自己是練健力了好不好
臉的問題
只有你 你是剛練肚子還比胸大吧
請參考九面啊，練壯了一樣肥宅臉
又一個 我怕練太壯
不要幻想好嗎？先練起來再說吧
你的問題
穿搭和比例比較重要 但也不能太瘦
可憐
從來都不是重訓的問題
好險我怕練太壯都沒在重訓的
樓下支援九面人 #獨立思考
#讀臉思考
體脂沒減，肌肉變大是會稍微大隻，可是
穿衣服絕不會比本來難看
什麼變胖，有認真控制飲食努力重訓會看
起來變胖？？
最差也是一樣醜 不可能變更難看吧
臉的問題
八卦一堆仇健身的 在這裡講什麼都沒用
的
增肌完之後的減脂期才是重點 線條都是
這時候刻出來的
是臉的問題…不是身材的問題
長得醜就長得醜
那是太油 噁肥宅滾
很多啊都是又油又壯
可以往相撲道路前進，還是有妹子愛的
你覺得這樣的話，可以只穿內褲出去晃..
是你體脂肪太高啦
闊背有練嗎 有沒有練背差很多喔
真的有練起來的話 身材還是能多多少少撐起
點顏值啦
穿背心啊
應該只有你吧ww
比較壯的醜男
因為重訓只能變壯不會變帥
健身後穿衣要挑合身的 別再穿寬鬆的了
不然 別人看起來真的只是變胖
黃猴子頭那麼大，難看
05：20
臉
臉+基因，沒有就戀開心就好
你有控制飲食嗎？
沒降脂會成熊樣
吳尊、吳彥祖跟韓星那種練法穿衣精瘦
你是不是把壯跟胖搞錯了 笑死
欸欸 不是欸 那可能是你周遭的沒練
好吧
說真的一堆肌肉看了真的噁 還是跑步
人的肌肉看得舒服
不要練太壯阿，個人覺得太壯很噁，練曲線好
看，有緊實肌肉，不需要刻意高蛋白就好看啦
壯了會看得出來 不會胖好嗎
一直脫衣服 我想到劉畊宏XDD
你根本沒練好
不過練腿不好看是真的 模特都不會把腿
練大
因為你胖==
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Re: [新聞] 快新聞／劉德華演唱會嗨唱〈我是中國23
[問卦] 「山中無老虎」下一句是什麼？29
[問卦] 最頂級的台式牛排是哪間？19
[問卦] 大谷的年薪可以買台灣豪宅嗎![[問卦] 大谷的年薪可以買台灣豪宅嗎](https://i.imgur.com/idyIQU6b.jpeg "[問卦] 大谷的年薪可以買台灣豪宅嗎")
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Re: [問卦] 棒球版在吵什麼？70
[問卦] 謝票 謝謝投給我的大家 嗚嗚嗚13
[問卦] 有人老婆曾被別的男人內射17
Re: [新聞] 颱風天陳啟昱「坐桶子」難落跑出境！檢調![Re: [新聞] 颱風天陳啟昱「坐桶子」難落跑出境！檢調](https://attach.setn.com/newsimages/2017/08/10/1003374-PH.jpg "Re: [新聞] 颱風天陳啟昱「坐桶子」難落跑出境！檢調")
![[問卦] 黑劉德華是什麼騷操作？](https://i.imgur.com/Jd2c6csb.jpg111.240.13.135 "[問卦] 黑劉德華是什麼騷操作？")
![Re: [新聞] 快新聞／劉德華演唱會嗨唱〈我是中國](https://i.imgur.com/Cj5Sr9qb.jpg111.240.13.135 "Re: [新聞] 快新聞／劉德華演唱會嗨唱〈我是中國")