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[問卦] 慢跑有沒有辦法10天內變快

看板Gossiping標題[問卦] 慢跑有沒有辦法10天內變快作者
jjabulahan
(jjabulahan)
時間推噓 7 推:8 噓:1 →:12

大家好
我剛好10天後要體測拉
但是我練了一個月還是跑不進成績內
我就在想是方式不對還是體能太弱

體能的話10天內應該改變不了
所以我想問問廣大鄉民
有沒有什麼慢跑小撇步
或是民間偏方可以讓我成績上升
有沒有八卦阿?

對了 吃藥暫時不考慮


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※ PTT 留言評論
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lince2357 01/01 19:43the world

i7851 01/01 19:43晚上去士官長室特訓

jerrys0580 01/01 19:44這10天都別尻尻讓睪酮素上升

rufugy 01/01 19:44八門全開 先開肛門 包你全速衝刺

lsrterence 01/01 19:45有阿,你先爬上花梨塔進去時光精神屋

QQBB 01/01 19:45抓一隻流浪狗回家餓三天,然後讓牠陪你慢跑

karen71014 01/01 19:46降點體重

saint01 01/01 19:46問蛭魔啊

Atwo 01/01 19:47一秒也是上升阿

Atwo 01/01 19:4810天的話 其實沒有實力問題 取決你當天狀況

winglight 01/01 19:48慢跑為什麼在要求快?

因為是體測阿

wwvvkai 01/01 19:49跑快一點 不要慢跑

reexamor 01/01 19:50多休息 意念練跑

mopigou 01/01 19:53看哪裡有養彼特犬

Electra00 01/01 19:53買一雙 nike vaporfly next%

daniel0203 01/01 19:54要調快配速阿 久了就習慣了

dyc2008 01/01 20:01體重降低速度自然就起來

benptt 01/01 20:11改成快跑看看

teiai 01/01 20:172吸氣1吐氣,呼氣吐氣都大聲一點

coffee112 01/01 20:49呼吸節奏 然後硬逼自己的決心...

nilr 01/01 20:57青蛙跳樓梯。

※ 編輯: jjabulahan (114.136.66.101 臺灣), 01/02/2022 06:31:37