[問卦] 戴口罩重訓有點喘不過來怎辦？
女口是頁
昨天上教練課，教練突然說口罩要戴好
說什麼滾動式調整
然後就下去開始做硬舉
乾乾乾，7.8下的時候我就快不行了
平時10下沒問題
戴口罩重訓有點喘不過來怎辦？
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→
脫口罩呀
推
不要呼吸就不會喘
噓
把教練換掉 戴口罩做腿根本謀殺
噓
五樓說戴套肛交沒感覺
→
口罩跟內褲位置互換 會比較好一點
推
背氧氣瓶重訓
→
阻力訓練阿
推
這要從紅色藥丸開始 訓練不用呼吸
噓
不會閉氣膩 這教練可以換掉了
推
口罩戳洞啊
推
我之前都拉下來做
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