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[問卦] 每日核心運動會身強體壯嗎？

FireHawk 發表於 2022/1/14 下午7:27:37
看板Gossiping標題[問卦] 每日核心運動會身強體壯嗎？作者
FireHawk
 (火鷹)時間推噓 1 推:2 噓:1 →:3

核心肌力運動
每天做至少三組
外加食物控管來調整了話
身體肌肉可以一直維持不會流失啊？

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噓

aiglas0209 01/14 19:28肛門收縮運動

→

purplebfly 01/14 19:28加點有氧會更好

→

syntax123 01/14 19:28福心運動

→

marktak 01/14 19:29喝福全 核爆惹兒

推

cj4385283 01/14 19:31福啦，幹

推

JJJZZs 01/14 19:36又在汙名化日本
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