[問卦] 男生練習凱格爾運動有助於壯陽嗎?
是這樣的
心肺有氧訓練幫助血管充血
然後搭配重量訓練,例如
深蹲 硬舉 腿部保加利亞 髖部等等阻力運動
有助於強化睪固酮
那男生如果練習女生的陰部凱格爾可以嗎
也有可能提升陰莖的硬度持久力各方面表現?
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肥宅練了有屁用?尻槍越尻越久而已
推
又用不到 沒差
推
推一樓
噓
醜人幹嘛練
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訓練骨盆底肌 男友更開心
推
有鞥一樓哭啊
推
媽的 又用不到
噓
看臉
噓
女生放陰道,男生放屁眼?
→
甲甲嘔嘔嘔
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有啦 慢慢練
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會很緊~男朋友表示開心
推
練印度瑜珈都練到金槍不倒了
推
男人老了也會脫肛啊.. 不想老了沒尊嚴
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趁年輕多練一下吧 省得妹子阿姨幫你塞
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我覺得有。那塊肌肉射精也會收縮
推
有助於壯別人的陽
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