[問卦] 想睡了..有解嗎？

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想問問各位考生都怎麼提神的? 自己喝咖啡的話沒甚麼感覺 朋友是說早上吃個B群+雞精會有差 想說先買個B群來試試看 也問問看各位有甚麼好方法

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像我只要午休沒睡覺 下午就會感覺特別想睡沒精神 很佩服有些一整天精神都很好的人 不知道跟我一樣會午休睡覺的人多嗎？ --

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午休只有一小時出去買便當吃便當都不夠了 根本沒時間睡午覺 現在超想睡 該怎麼提神 鄉民們陪小妹聊聊如何

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安 肥肥我晚上要在床上大戰 可是今天上 一整天的班好累喔 現在就有點想睡了 所以想去買個飲料來提神一下

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媽媽太心力交瘁了，所以想來請教看看～ 女兒再幾天就10m，以前都可以自行入睡，但這2週開始白天小睡和晚上長睡眠都要抱睡才行，不然會一直坐起來玩，然後玩到累大哭，哭完繼續玩 昨晚更誇張，半夜2點多坐起來玩，想說也許真的不想睡就讓她玩，但她一樣玩一會就累到大哭，抱起來就秒睡，但睡熟放下不到半小時又起來玩，就這樣反覆一直到早上7點半喝奶，整晚只睡了2小睡左右。是有沒有這麼想玩？明明超想睡卻徹夜狂歡。 現在白天小睡2次各1小時半左右，總時數不會超過3小時，試著調整過白天小睡（早點睡或晚點睡），但都沒效果，這樣整夜幾乎不睡兩週來已經發生3次了，其他晚上雖然沒到整夜不睡，但也沒好到哪去，不知道她是怎麼了，有媽媽遇過相同的情形嗎？ 整天睡覺都一直抱抱哄哄，自己也無法休息，真的身心都好疲憊，想咬牙撐下去也不知還要撐多久，太絕望了！真希望只是短暫的過渡期

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兒子2y5m 自從4m後睡過夜後，夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定，有午休。到晚上都是8點前睡下，最近越大越晚睡的趨勢 ，但大致上都是8點半左右睡下，隔天早上7點起來。