[問卦] 強調不運動就能瘦身是詐騙嗎?
最近在社群上
看到有人PO文
套路都差不多
就是常常在吃大餐 宵夜 且不少精緻澱粉的食物
然後秀一下身材 體脂肪多低
*最後再強調完全沒在運動*
但是也絕對不說自己怎麼辦到的
搞得很神祕 有點直銷的FU
有一些線索是 這些人出自台北的 健康管理課程 (不知道是哪)
好像那些人會去當講師 在台北 宜蘭 上營養學的課
我只是好奇真的有這麼好康的事?
有點打破自己的認知
我自己想法是:
除非他們早餐 午餐都不吃 都集中在晚餐宵夜這樣才有可能
而且一直強調不用運動 我是感覺怪怪的
有沒有八卦?
最後發一點錢 給有提供建設性留言的人~~~
--
那就是不健康的瘦身 會比較快死
違禁藥品吧
吃藥
抓去脫水
減肥就少吃就好,運動會多吃
每個人代謝不同
不運動瘦身就吃少而已
我看那些講師以前的照片都是中等偏瘦的身材,所以也可能是天生就不容易胖?
※ 編輯: leoc554 (36.227.153.70 臺灣), 04/04/2022 16:07:58有在追的一個大奶網紅都在推什麼酵素
果凍 然後常常大吃大喝
不4 但是他用帥哥正妹當廣告就是騙人
飲食控制差很多
不運動的瘦身瘦下來會很醜 跟竹竿一樣
吃完馬上催吐可以吧? 但是會食道爛掉...
不見得是騙人的 不過幾乎可以肯定是這種瘦
其實也不是啊 有做飲食控制或吃其他減肥
身法很不健康
產品 真的會啊
因為女人大都很懶得運動所以會特別強調這
點 其實也不是不行 吃確實比運動重要一點
不過我猜這些就是在賣東西的
這跟古代迷信仙丹道理是相同的
熱量赤字當然瘦啊 只是身型不會有運動
就是一個話術
習慣的人好看而已 吃啥減肥產品不一定
沒用 就是拿健康減體重而已
真的可以啊 我以前太窮一天只吃一餐
一定騙人的啊
入不敷出就會瘦,而且會死
讓你的錢花光 就不會買其他垃圾食物吃啦
不是,我被肥婆附身時一天只吃一餐
外加重訓沒變瘦還變壯
朋友先生精神出軌,她2個月瘦20公斤,給你
@Misscat16868 什麼 肥婆也有鬼ㄇ
本來就能不靠運動瘦身啊。你能克制吃的話
參考
一堆吃藥吃奶昔的詐騙仔 會去信的是不
是腦子也有問題
過胖到適中少吃即可,適中到瘦需增加
運動
單純飲食控管是可以吧?
大吃又不會瘦 肯定不是單純飲食控管而已
直銷健康食品一瓶就要1500==
不運動 不節食也能瘦啊 重點是吃什
麼好嗎
因為懶人懶的運動 但拿錢出來不會懶
很多都以為自己花錢就會瘦 只花錢 其
他什麼都沒變最好會瘦
有假的,但蔡依林去的那間喬登是真的
不靠運動減肥,但也沒誇張到一直消夜
自己去試上看看,它們觀念跟健康教育學得
很像,就是強調營養均衡,少量多餐
不工作能賺錢,你覺得是詐騙嗎?
那是你繳的錢不夠多,繳到沒錢吃飯就會瘦
臉書 直播 抖音跟直銷賣的那些瘦身產品都
是詐騙
吃大餐精緻澱粉又不運動,你哪來基礎代
謝去平衡,還體脂低,更不可能了
可以啊 少吃就會瘦
攝取咖啡因也能提高代謝率
不運動又不是好事,有什麼好強調
雖然運動很麻煩但人體就是需要
就像強調不洗澡也能香噴噴
沒錯 我就是想講這個 感覺強調不運動這
個錯誤觀念有誤導他人之嫌
這樣瘦下來都排骨,很難看
五樓的圖莫名好笑哈哈哈
減肥本來就是少吃最有效,運動一小時,也
就消耗200-400卡,一兩碗飯就補回來,有運
動是比較健康,可以維持肌肉量,不過如果
是體脂大於30的人,就算不運動,也不太會
掉肌肉,減肥要搭配重訓,是對體脂25以下
的人才重要
自己的經驗分享真的 要賺你錢的就假的
要瘦就是飲食控制,運動只是雕塑體態
一天睡23小時,連續幾天,應該瘦很快
因為不這樣講根本沒人要聽
把所有卡都折了 保證瘦
宣稱快速瘦身課程百分百都是詐騙
本來胖就是因為吃 不是因為沒運動
對 就是詐騙
熱量赤字 吃洋芋片也能瘦。
爆
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