[問卦] 破百肥宅操場走20圈什麼水平
我朋友 破百公斤肥宅
今天發狠
去操場走了20圈 走了2個小時
聽說雙腿廢了 明天說是要請假
他這樣算強嗎
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推
水準
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PR99吧 我可能走1公尺就會喘了
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很強肥宅能躺不坐能坐不站ㄉ
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可以用滾的幹嘛要用走的
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有賠償操場損壞嗎?
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大腿肌 小腿肌 練太狀
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先減肥 再運動
噓
叫他跟膝蓋道歉
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第一圈步行,第二圈起滑行
噓
我還以為重車不能壓PU跑道是常識
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先斷食
噓
噁心
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運動量大 需要吃20塊麥克雞塊補體力
噓
水準
噓
先垂直走路看看
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一圈400m的,不用50分鐘就能跑完
噓
跑起來啊 還用走的啊
推
運動要長久,切忌勉強
噓
一次做很多 只會受傷 要持之以恆才有用
噓
操場水平大概1-2度左右啦
噓
水三小平支言支語
爆
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爆
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