[問卦] 怎樣的作息，才能睡前胃腸都乾淨空空的？

omfg5487 04/19 10:52蓋

ansfan 04/19 10:52直腸有清乾淨嗎

vsbrm 04/19 10:52瀉藥

melissalewis 04/19 10:53五樓每天被肛到腸道完全無菌

baiya 04/19 10:53吃完飯叫人肛你

tyop4477 04/19 10:53睡前去公園散步一小時 吃益生菌加大量

melissalewis 04/19 10:53改四樓

tyop4477 04/19 10:53溫水 包你明天順

Usayhiisayha 04/19 10:53我都會固定灌腸

takechance 04/19 10:53聽起來就是血糖高導致睡眠問題

nekoares 04/19 10:53就晚上6點後不進食啊

takechance 04/19 10:54請去看醫生啊

yongguo 04/19 10:55食物在腸內要跑6~8小時，你自己算算要幾

chiachichen 04/19 10:55會餓到睡不著 但不會飽到睡不著

yongguo 04/19 10:55點吃晚餐

kairi5217 04/19 10:55你應該要思考的是 為什麼人需要吃三餐

kairi5217 04/19 10:55？過午不食 也是個好選擇

SPAEK 04/19 10:56你晚餐不吃 肚子還是有屎好不好

www8787 04/19 10:57最後一餐中午吃完 晚上睡覺ㄏ牛奶拉光光

ghgn 04/19 10:57灌腸

nekoares 04/19 10:58應該胃跟小腸裡沒在消化就OK了

Tenging 04/19 11:00誰會那麼無聊下午吃晚餐

lulocke 04/19 11:00瀉藥 睡前八小時不吃 不過也看每個人腸

lulocke 04/19 11:00胃蠕動速度

Tenging 04/19 11:01那六點前後只能吃流質飲食

rainbow321 04/19 11:01晚餐6分飽 之後就不再吃東西 喝水

glacialfire 04/19 11:03你先看你幾點下班啦

sindy520 04/19 11:23我晚餐不吃澱粉會舒服很多

sindy520 04/19 11:24有吃澱粉會覺得腸胃很漲很擠

yijanmou 04/19 12:06大冰奶？

AS2000 04/19 12:48晚餐6點以前一定要吃完！