[問卦] 雞排 炸雞腿比碳水零食健康吧
雞排 炸雞比碳水零食來的好吧
一整塊的蛋白質 而且又容易飽足
熱量其實也沒很高
要吃超過一塊也很難吧
然後鹹的碳水零食如洋芋片比甜的更容易胖的樣子
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皮去掉還可以
不吃皮的話真的是不錯的減肥餐
麵衣也都是碳水
你有仔細看你最後一句在說啥嗎
五樓肛門專退雞皮
我個人很推無皮炸雞
炸雞腿雞腿 > 洋芋片 餅乾
靠北
吃炸雞不吃皮 那不如不要吃
炸雞就是要吃皮阿
如果你一天碳水攝取很少 可以連皮吃
不過炸的就是有機率罹癌
去麵衣很OK
應該說提昇罹癌率
誰說的 炸雞的精華在皮撕開之後的雞汁
我炸鷄都不加麵皮下去炸 改丟進烤箱15分
那個就是滴雞精
吃炸的比你喝甜的飮料還好
我的晚餐都是炸物加無糖茶
37歲還是越來越勇
要看 蛋白質/油脂/醣份 的比例跟總量
糖才是殺手
油好 不要吃皮其實ok
上面粿粉再去炸 哪裡健康
去皮應該挺健康的 又會飽
我只吃皮把肉去掉
把皮去掉
好晚餐 !吃炸雞!
炸雞還要去皮不如不吃……
以前減肥有陣子就是晚餐吃無皮雞排 瘦蠻快
的
如果是好油確實,但大都是爛油
最後也是很容易吃到三高
炸雞最好吃的就是皮 怎會有人不吃呢?
吃皮也比洋芋片健康多了
吃炸的也都不吃皮
當然,蛋白質
不要吃皮就好啊
五樓真強
碳水化合物究竟何罪之有 為什麼大家像
在躲債一樣地躲它
炸皮難道不是碳水?
不吃皮是在吃三小炸雞啦
人家本來就接近原型食物,只不過用炸的
就一直被妖魔化
精緻碳水才是問題
炸皮是碳水阿,但也沒那麼可怕來
爆
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