[問卦] 大家會把運動納入生活的一部份嗎?
安安
自從月初開始運動加上提高自煮頻率後
發現汗水的刺激性下降,跑步時很明顯
皮膚癢的情況也有所改善
對於我這個有異位性皮膚炎的人來說
很有感
雖然不能吃某些東西
但比起癢->搔抓->流組織液->結痂這個煩死人的循環
還是忌口划算
運動也讓我的精神好了不少
比較不會動不動就累
促進新陳代謝也是好事
在這個繁忙的時代
大家會把運動視為生活的一部份嗎?
祝大家都能越來越好
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.196.171 (臺灣)
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肛交算運動嗎
不好說,看你的時間長短
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尻槍
同上
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會啊
推
是工作的一部分
推
做愛
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運動完才打卡下班
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會喔 自從開始運動以後 感覺流汗機制有
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改善了 身體機能也變好
對啊,比較有精神
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愛愛
推
每天感謝的一尻
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會 逼自己儘量至少3km健走或跑
恩,目前也是慢慢的增加強度,已能負荷為原則
推
會阿 心情也會比較好
特別是洗完澡後
※ 編輯: sam810626 (114.39.196.171 臺灣), 04/19/2022 22:12:43推
減糖甚至戒糖會改善更多
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甜食我很少吃,真要說就一週一瓶零卡可
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樂,自煮也不會用糖調味
推
注意減少戶外運動,糟糕的空氣會讓皮
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膚跟呼吸道過敏
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我這邊還好,而且我運動戴口罩跟穿長袖
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當然衣物是輕薄透氣的
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目前還有一個很明顯的變化是不容易燥熱
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以前25都要開冷氣,目前28之上才要
爆
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Re: [問題] 便宜的運動相機無 : 奈10c evo或是pro都太貴了。 : : 想說乾脆裝一台運動相機再買個普通sena,目前在看sjcam c200,想請問有大大使用心得 、11
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爆
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