[問卦] 肌肉酸痛強行拉開會怎樣?
肥肥我啦,昨天練腿,現在一個酸爽
整個下半身已經不受控制了,
如果現在我直接來個大深蹲
把肌肉強行拉開,會怎樣,有卦嗎
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橫紋肌溶解
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再深蹲算收縮吧
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拉傷復原要想辦法避免沾黏不然再一遍
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根本不用拉 讓它自己復原就好了
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用殺豬刀切開更好
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一時痠痛一時爽 一直痠痛一直爽
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會更痛
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沒什麼,嚴重頂多肌肉或肌腱斷裂吧
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纖維斷裂而已
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