[問卦] 大家減肌增脂的秘訣是什麼?
現在健身風氣真的很盛行
大家都很注意自己的健康
常常在監控自己的體脂狀態
想請教八卦板的米納桑
平常在減肌增脂的話有什麼秘訣或是小撇步嗎?有八卦嗎?
--
https://j.gifs.com/3635yp.gif
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.209.159 (臺灣)
※ PTT 網址
→
樓下每天幫五樓訓練括約肌
→
尻尻
推
沒有欸 這很講天賦
推
每天躺在床上 三餐麥當勞配可樂
→
吃了睡睡了吃,包你減肌增脂
→
靠腰啊幹
→
小心不小心吃太胖
推
這裡都增脂減肌的
推
小心不要吃太壯
推
射精
→
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%$$$$$$$$$$$$$
爆
[問卦] 冬天到了,有沒有火鍋好吃秘訣的八卦?冬天到了,寒意漸起 火鍋,台灣人的經典美食 而我吃火鍋吃了數十年,也終於悟出3大黃金準則 1.挑冷的時候吃 這是一個相對的概念65
[問卦] 限制健身房,政府是真的為大家健康著想?不太懂這政府的邏輯 口口聲聲說是為了民眾健康著想才強制打三劑 但是避免染疫重症的方法又不是只有打疫苗而已 運動提升免疫力來抵抗病毒不是很基本的一個知識嗎? 結果這政府去限制人民去健身房運動增強自身免疫力58
[問卦] 有六塊肌躲兵役的人在想什麼欸我阿肥啦 我有朋友啊 還滿壯的 有六塊肌 手臂也很粗 平常都泡在健身房運動 可是沒有當兵 說自己恐慌症不能當兵 這麼粗還沒當兵 阿肥我是肥宅都有當了68
[問卦] 為什麼八卦提到高雄大家都很興奮?高雄是我們大台灣國最南端的直轄市 有寬闊的港口、85大樓和一堆養蚊子的地方 然後也聽說是某個族群的聖地 但這些不足以構成大家聽到高雄就高潮的原因 我就問,為什麼八卦板看到高雄新聞會很興奮?67
[閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天?最近為了健康想要去運動 但往往下班就想回家休息(抱歉我好廢 想問大家一個禮拜可以運動幾天 是自己在家運動還是上健身房? 有沒有堅持下去的秘訣阿38
[問卦] 一直說「八卦板」怎樣的都是什麼人ㄚ?有些人常常會發文章說 八卦版怎麼都挺誰 八卦版都XXX 484很奇怪 在那邊說八卦版的立場是什麼 自己卻是不同立場33
[閒聊] Corgi教練帶到窩圈片的秘訣是什麼?剛剛Corgi教練跟Zod侃侃而談,其中爆料了不少 像是火龍覺得他拿甚麼角色都隨便打 正手有力、反手很精 在隊友給他莫大壓力下,準備承擔任何重要責任,為了PSG,不惜粉身碎骨 對於東山、Shunn也給出各種精準評價 大家覺得柯基能把EDG帶到冠軍的秘訣是什麼?14
[閒聊] 打CFO的秘訣是住中嗎如題 感覺現在大家打CFO 都是ban球女或星朵拉 然後開始住中 剛剛PSG就這樣打12
[問卦] 網咖泡麵好吃的秘訣是什麼?如題 我有去網咖 都會點泡麵來吃 網咖的泡麵 感覺特別好吃
爆
[爆卦] 時代雜誌百大人物立委看不懂法條爆
[問卦] 中華民國如果沒有來台 我們現在是什麼?71
[問卦] 國旅業者:台灣人太愛出國了 是什麼意思68
[問卦] 日本人來台灣是什麼感覺?54
[問卦] 1949如果是共產黨接收台灣 會大規模反抗51
[問卦] 為什麼美國會興起大學無用論?45
[爆卦] 2024諾貝爾文學獎得主 韓國人韓康44
[問卦] 中國人根本已經習慣台灣是個國家33
[問卦] 外食越來越貴?36
[問卦] 101國慶煙火也太鳥了吧51
[問卦] 諾貝爾奬實際使用於人類最猛是哪個?30
Re: [問卦] 中華民國如果沒有來台 我們現在是什麼?31
Re: [問卦] 為什麼我的錢要給詐騙團體黑熊學院?27
[問卦] 哇靠!一盒165元雞蛋都誰在買?22
[問卦] 對目前工作感到痛苦26
[問卦] 國慶無人機展演給幾分17
[問卦] 如果荷蘭打贏鄭成功 現在有多爽18
[問卦] 南韓才一個米其林三星 也太弱了22
[問卦] 如果滿清君主立憲成功,我們現在是什麼?14
[問卦] 台灣被國民黨統治是最好的結局吧?18
[問卦] 有沒有可能是歷史上最丟臉的一次?18
Re: [問卦] 中華民國如果沒有來台 我們現在是什麼?18
Re: [新聞] 避風頭安家費?傳柯文哲交代「橘子」攜417
[問卦] 現在健康又便宜的高CP值食物有啥?X
[地震] 地震13
[問卦] 統一啦啦隊外援好可憐17
[問卦] 周杰倫演唱會又一堆人被騙啦15
[問卦] 看煙火為什麼要錄影?14
[問卦] 選奶大 o'_';o15
[問卦] 還有一分鐘要磁暴了怎麼辦