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[問卦] 長期維持夜班作息有多難?

lichuer 發表於 2022/5/14 下午5:25:18
看板Gossiping標題[問卦] 長期維持夜班作息有多難?作者
lichuer
 (Z揪兒)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:4

大部分的科技業都是一個月以上才換一次班

只有少數傳產會出現一個月輪三班的狀況

那要如何一整個月甚至三個月都維持夜班作息

讓身體可以調整時差呢?

畢竟這樣要完全犧牲白天的時間只能在夜晚活動

有沒有成功的人可以分享一下

有沒有八卦


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.252.33 (臺灣)
※ PTT 網址
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james732 05/14 17:26不爽不要做

推

frommr 05/14 17:30輪班超蠢，摧殘身體

推

konner 05/14 17:31固定上夜班都比輪班身體健康

推

jager884 05/14 17:31非常不推薦，錢賺來買藥吃

推

diablohinet 05/14 17:34輪班比固定夜班還累，真的低能輪班

→

diablohinet 05/14 17:34制

→

alex00089 05/14 17:39長的不難，一直換才難

推

MyohMy 05/14 18:01不要想是夜班，是類美國人。

推

bye2007 05/14 18:35輪班比固定夜班更累更傷身體 之前我有幾

→

bye2007 05/14 18:35個同事輪班的 到後來身體都出大問題

推

freewindg 05/14 19:58輪班要不停調時差 累爆
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