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[問卦] 有人成功戒掉零食嗎？

bathilda 發表於 2022/5/27 下午12:11:00
看板Gossiping標題[問卦] 有人成功戒掉零食嗎？作者
bathilda
 (bat)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:13

有沒有人去超市完全只買三餐必需食物
不買零食點心甜食飲料的？
我目前已經戒掉含糖飲料
很久沒有買包裝零食例如乖乖可樂果洋芋片之類的
但還是會買甜麵包和蛋糕
炸雞薯條也控制在一個月不超過兩次

有人能完全戒掉零食點心的嗎？




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weijunW 05/27 12:12你看過有人戒呼吸的ㄇ

戒掉零食有益健康 戒掉呼吸直接死亡 ※ 編輯: bathilda (116.89.137.133 臺灣), 05/27/2022 12:13:35
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housefinch 05/27 12:13病友用生命戒掉了… 為了一罐可樂跳

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housefinch 05/27 12:13樓……

好慘，重度糖癮了 ※ 編輯: bathilda (116.89.137.133 臺灣), 05/27/2022 12:13:59
推

mapxu664 05/27 12:13去超市不買零食很容易，但戒掉炸雞太難

我覺得可以偶爾放縱 一個月一兩次還可以接受
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ev331 05/27 12:14我一直吃一直吃 失業在家一直吃

勸你花點功夫趁失業喬好自己飲食習慣 ※ 編輯: bathilda (116.89.137.133 臺灣), 05/27/2022 12:14:53
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mapxu664 05/27 12:15但我除了聚餐大多時候都很克制就是了

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ev331 05/27 12:22自從眼睛跟身體敗壞之後 感覺早死也沒差

低碳飲食 YT搜一下宋宴仁醫生 會很有幫助的 ※ 編輯: bathilda (116.89.137.133 臺灣), 05/27/2022 12:23:33
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ev331 05/27 12:24前陣子啦 沒下雨天天出門跑步就不太想吃

推

DJJERRY 05/27 12:24你正餐吃到很撐就不會想吃零食了

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ev331 05/27 12:25甜的也比較可以不碰 現在心情不好不管飽不

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ev331 05/27 12:25飽拿起來就吃吃喝喝
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ev331 05/27 12:25意志力是啥 呷噴吧

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ev331 05/27 12:26工作累也是狂吃 要矯正啥 做人有夠累

推

turncolan 05/27 12:32夠窮就戒得掉

推

eric111618 05/27 12:41其實天天量體重，然後每次拿起零食前

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eric111618 05/27 12:41看一下熱量表，久了就戒掉了

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ev331 05/27 12:58吃下去要跑一小時 我災 心情不好照吃
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