Re: [問卦] 健身教練怎麼挑？
※ 引述《Geison (Angels)》之銘言：
: 小弟打算請健身教練了
: 鍛鍊一下身體，有教練感覺比自己練有效
: 啊重點來了，健身教練怎麼挑？
: 有人有經驗嗎
挑年輕奶大的!!
阿肥學弟兼同事 去蔬菜入會後不到一個月..
就跟南下調派來新館的女教練再一起惹 ˊ.ˋ
平時在館內訓練 回家後自主訓練..
青春的肉體 揪是讚...
以前覺得都是男教練跟女學員在色...
看著學弟現在都跟女教練同居自主鍛鍊 真上進..
--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.19.236 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
先起床
推
五樓都挑D罩杯的巨巨猛男偷聞汗味
推
真的是選奶大的
→
胸肌不是很好練
推
五樓都在228公園連深蹲 超省錢
![[問卦] 健身教練怎麼挑？](https://i.imgur.com/8S2xMp7b.jpeg "[問卦] 健身教練怎麼挑？")
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[閒聊] 健身教練跟女友要LineHi 各位巨巨大傢伙 雖然跟女友都是全北會員，但居住地以及工作地的關係，每週最多只能跟女友練一次 在前幾天某個教練在知道有我的情況下（因為第一次搭訕教練直接說男友怎麼沒來）但還 是跟我女友要line求認識，雖然女友已經拒絕☺ ☺ ☺ 那我應該多去一點秀肌肉，還是我要直接找那位教練約練約練呢![[閒聊] 健身教練跟女友要Line](https://i.imgur.com/yjQxipAb.jpg "[閒聊] 健身教練跟女友要Line")
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[問題] 自主訓練還是要找教練從小到大我都是肉肉的身型，160cm的身高曾經胖到65公斤體脂33%。一直都有運動習慣但 沒有控制飲食體重也沒有特別改變。三年前開始168、多吃蛋白質、增加慢跑，體重體脂 降到57kg, 26~28%。 變瘦很開心但是覺得身型很扁肉垮垮的，想在今年秋天前看到自己能變成很curvy帶點線 條的女生（跨越40歲的小小心願）。目前我是彈力繩自主訓練+跑步，只是進步很慢，這![[問題] 自主訓練還是要找教練](https://i.imgur.com/meCvpy3b.jpg "[問題] 自主訓練還是要找教練")
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[閒聊] 挑教練就像在挑小姐？各位水水巨巨 E奶30公分 安安 4這樣的啦 最近在逛低卡健身版的時候 看到有人說健身房就跟酒店差不多， 選教練就跟酒客選小姐一樣1X
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Re: [問題] 認真求解蔬菜教練的挑選標準是？選奶大的也算是滿正確 幾年前報名家裡附近的萵苣 早聽說可以雙修法律課程 一報名完就會安排教練來洗課程 派來兩位胸部滿大的男教練和女教練18
[問卦] 肥宅報健身房 堅持要女教練會怎樣肥宅 想加強減肥的速度 想去報健身房 找個教練應該效果會比較好 但肥宅 可以找女教練嗎 平常沒有女人願意接近5
[問卦] 要怎麼擺脫女教練糾纏啊？我每次回家都會經過某大型連鎖健身房 每次經過門口站的業務就一直纏 而且都是女的糾纏我 男的頂多發傳單 我都說我有事1
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