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[問卦] 葉黃素是仙丹還是世紀大騙局?

看板Gossiping標題[問卦] 葉黃素是仙丹還是世紀大騙局?作者
yokann
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https://imgur.com/KjtETDr
(示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)

葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。

這些年來 葉黃素成了一種護眼產品

好像感覺吃了有保庇

但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休

https://imgur.com/GhVqByl

葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?

有沒有八卦?

ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad

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※ PTT 留言評論
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frommr 06/21 08:48改用塗ㄉ試試看

saufu08 06/21 08:49我每天一顆,吃安心吧

saufu08 06/21 08:50畢竟現代人3C用太凶了

kcclasaki 06/21 08:50問爆哥

saufu08 06/21 08:50吃心安也好

lycs0908 06/21 08:50改吃PBLS吧 電視廣告打很大

jayemshow 06/21 08:50跟近幾年很夯的益生菌一樣阿

EEzionT 06/21 08:50避免眼睛老化有吃有努力

izual 06/21 08:50吃雞蛋就夠了,保健食品都是多的

cmcmisgod 06/21 08:50那你吃這麼多年幹嘛

cmcmisgod 06/21 08:50沒吃才知道有沒有差異

lycs0908 06/21 08:50pp才對

saufu08 06/21 08:50畢竟眼睛這種東西,也是老了之後才知道

cmcmisgod 06/21 08:51你接下來三年都別吃

shark23peng 06/21 08:51一天少滑個三小時不會啊?

satanboy 06/21 08:51你年紀還不夠大

ru04hj4 06/21 08:51現在葉黃素不夠還要蝦紅素

saufu08 06/21 08:51如果你真的想要證實,也只能等老了才知道

ru04hj4 06/21 08:51下次不知道要加什麼

atliberty 06/21 08:52有明確療效的東西就不會是保健食品了

ChungLi5566 06/21 08:52脂溶性的不能吃太多很難代謝

LoveMakeLove 06/21 08:52雞蛋葉黃素不是最多但最好吸收

LoveMakeLove 06/21 08:53再來就是各種綠色蔬菜。

xeins 06/21 08:53不知道 我知道誰不挺台灣的生技誰就會變同

xeins 06/21 08:53路人

mig 06/21 08:54沒腦子的低端都是買PPLS被抽智商稅

STi2011 06/21 08:55台灣健康食品根本暴利

felixr0123 06/21 08:55雞蛋胡蘿蔔再喝一杯花青素 經濟實惠

milkBK 06/21 08:56維生素a比較有用

kartd0105474 06/21 08:56我自己現在在念研究所,每天看電腦

kartd0105474 06/21 08:56時間至少12小時以上,我是覺得有差

kartd0105474 06/21 08:57啦,以前看電腦大概一小時多久開始

kartd0105474 06/21 08:57不舒服了,現在可以到兩到三個小時

kartd0105474 06/21 08:57才會覺得眼睛酸

kaodio 06/21 08:57反正都當營養品 疫苗都敢打了是在怕什麼

riker729 06/21 08:57只能降低傷害 無法恢復

kaodio 06/21 08:58IHERB沒收關稅前1顆不到3塊

sasinko 06/21 08:59有吃還是有差

ceros 06/21 08:59自己都po長期服用有效果還問

jay47572352 06/21 08:59吃蛋黃、深色蔬菜就好了啦

b9211173 06/21 09:00魚油是有真的醫師推薦

jay47572352 06/21 09:01還有,是PPLs啦(Propolins)

izual 06/21 09:02魚油在雙盲試驗中其實效果也不彰

izual 06/21 09:02透過補充品的方式 除非真的身體缺 否則沒

izual 06/21 09:03啥用

foxylady 06/21 09:03醫生長輩說 葉黃素是唯一確定有效的補給

foxylady 06/21 09:03

oguesto 06/21 09:03高度近視畏光 吃大概一兩年感覺有改善

STi2011 06/21 09:04去買枸杞跟決明子泡茶還比較便宜

lulocke 06/21 09:05鳳梨 X 飛蚊症

yoher 06/21 09:07安慰劑作用 你覺得吃這個有用就有用囉

enjoyyou 06/21 09:10只能當補充 不能當藥看~~

homestay 06/21 09:10真的有差 要吃20mg 游離型就有差

sculp 06/21 09:14我覺得有差,我是看手機一段時間再看其他東

sculp 06/21 09:14西會很模糊,有持續吃葉黃素就不會有這問題

sculp 06/21 09:14,但如果一陣子不吃,又會模糊了

guolong 06/21 09:14我家有人腦弱買哪個ppls,真的超貴賣太便

guolong 06/21 09:14宜顯示沒療效,吃起來又一種噁心的海藻味

rx1342 06/21 09:15婦產科醫師會叫孕婦補充

initialdark 06/21 09:15笑死ppls真的有客群

rx1342 06/21 09:15葉黃素

kent8207 06/21 09:16工作長時間用電腦..還是吃個安心我覺得

eDrifter 06/21 09:16等老了再吃 不想吃也沒差 等有病變就診

kis28519 06/21 09:17智障稅

eDrifter 06/21 09:17聽醫生建議

dick929 06/21 09:17哪一種保健食品是真的敢保證有功效的?

yoher 06/21 09:18保健食品不能保證療效 那就變醫藥範疇

eDrifter 06/21 09:18他本來就是減緩病變發生跟後續惡化用的

eDrifter 06/21 09:19年輕的時候要感受到效果有難度

gibbs1286 06/21 09:21吃心安啊,心安就夠了

tonyian 06/21 09:23凡是實驗沒有顯著差異的才會被列為保健

tonyian 06/21 09:23食品,如果有療效的顯著差異的會被歸類

tonyian 06/21 09:23藥品,這樣想所有保健食品你就會豁然開

tonyian 06/21 09:24朗了

ChungLi5566 06/21 09:25保健食品不是安非它命 別把它當成榨

ChungLi5566 06/21 09:25乾身體機能的補品 要付代價的

eDrifter 06/21 09:26他的效果都說是延緩也沒說是治療已經發

eDrifter 06/21 09:26生的病變 不要有過度的期待

yoher 06/21 09:27延緩 這兩個字講難聽一點就是一種詐騙

yusanhu 06/21 09:28醫生也是建議吃葉黃素

eDrifter 06/21 09:29等有了黑色網狀而且持續擴大之後就會知

loveapple33 06/21 09:299樓知道現在雞蛋多貴嗎?

yoher 06/21 09:29醫生不會建議你要吃哪種保養品 一定是檢查

eDrifter 06/21 09:29到延緩有多重要

yoher 06/21 09:30過後他發現你缺失某種你需要的營養 所以在

zxcasd328 06/21 09:30之前看眼科醫生也叫我吃葉黃素

yoher 06/21 09:30某段時期他會要你補充 這是醫療不是保健

yoher 06/21 09:31因為你缺失了才叫你吃 缺失就是一種症狀

yoher 06/21 09:31一般人身體健康吃保養品就是吃什麼排什麼

yoher 06/21 09:32腸道只是一個路徑根本不會留在身體裡

silomin 06/21 09:33假象啦 其實覺得有效是因為搭配了很多

ToGoBack 06/21 09:34噓沒資料來源

silomin 06/21 09:34營養素 裡面如果抽掉葉黃素根本沒差

cmcmcmcm2 06/21 09:34現在貴是貴在輔劑多寡 我吃是覺得有差

cmcmcmcm2 06/21 09:35一樣條件下眼睛酸的情況變少

cmcmcmcm2 06/21 09:35至於吃哪種有效又是因人而異

wayneduke 06/21 09:37吃10年了,個人是覺得有吃有保庇啦

ET58 06/21 09:38他是食品不是藥啊

peggylo 06/21 09:44有吃葉黃素,覺得是最有感保健品

xylinum 06/21 09:44眼睛疲勞應該是要吃花青素

errorr 06/21 09:45有吃覺得眼睛狀況真的有比較好

errorr 06/21 09:45想吃有蝦紅素的但貴不少

keigowei 06/21 09:47真沒感覺你就不要吃啊!錢太多膩…

alex00089 06/21 09:48想成維他命的一種咩

LoveMakeLove 06/21 09:48真的有問題建議看眼科醫生

LoveMakeLove 06/21 09:49不要視網膜剝離或黃斑部病變還在吃

LoveMakeLove 06/21 09:49這些沒有用

hw1 06/21 09:50吃了也沒壞處啊 別挑食才是真的

ronga 06/21 09:50葉黃素是平時保養用的 攝取不夠可以額外充

ronga 06/21 09:50當你眼睛有疾病時還是去看醫生吧 吃啥沒用

wsdykssj 06/21 09:51蝦紅素沒有累積效應,可以併用不能取代

wsdykssj 06/21 09:51葉黃素

hw1 06/21 09:51不想被騙錢就多吃天然食物 綠葉植物很多葉黃

hw1 06/21 09:52

summer08818 06/21 09:52生病就是看醫生 平常你吃任何東西都

summer08818 06/21 09:52是吃心安的

anoymouse 06/21 09:54不是 你貼的圖也說要持之以恆吃 哪來的

anoymouse 06/21 09:54反駁

ufo559 06/21 09:54每兩三天加減吃 等到看網格歪曲就慘了

summer08818 06/21 09:54飲食均衡多運動 我家老人都活到90幾

summer08818 06/21 09:55平常也沒在吃任何保健食品 但如果你

summer08818 06/21 09:55是外食或挑食 營養要均衡本來就難了

summer08818 06/21 09:55這些保健食品才會有客群

jimmy911112 06/21 10:00推S大,飲食均衡唯一解,單一營養素

jimmy911112 06/21 10:00吸收利用不好,食物都是複合營養,各

jimmy911112 06/21 10:00個營養素相輔相成

csaga 06/21 10:01有效啦,眼睛的功能又不能靠心理因素補償

csaga 06/21 10:01有沒有效吃了自己很清楚

csaga 06/21 10:02吃完如果改善很明顯,你敢嘴?y

yoher 06/21 10:03如果改善得很明顯 那已經脫離保健品的定義

sharmans 06/21 10:05有治療效果 就不是保健食品了

sulaman 06/21 10:11有用 但不是仙丹

skygray2 06/21 10:11吃了一堆有的沒的,真不知道有沒有效

sulaman 06/21 10:12直接從蔬菜攝取其實就有了

JASONGOAHEAD 06/21 10:12不管什麼東西過量就是毒 一堆人保健

JASONGOAHEAD 06/21 10:13食品吃一堆 單一種可能還好 多種一

JASONGOAHEAD 06/21 10:13起吃吃到過量 沒病也被你吃出病了

chris44099 06/21 10:17你貼的圖完全沒有什麼爭論啊==

loking 06/21 10:20就跟中藥一樣啊,養身體到底有沒有用,西

loking 06/21 10:20醫還不是在做一些模擬兩可的事

yoher 06/21 10:23保健品不是醫藥範疇 跟西醫有什麼關係?

yoher 06/21 10:24醫院絕對不會開保健品給病患

jaeomes 06/21 10:25吃保養的 這種要吃就是吃長期的

jaeomes 06/21 10:26如果你要短期有效就已經不是保健食品了

jaeomes 06/21 10:26那叫做藥物

uyangpong 06/21 10:27哇這幾天才想說要買來吃吃看

whk1895 06/21 10:31吃玉米就有的東西

Lkting 06/21 10:32原po吃這麼多年還說沒用,so sad

SomiSomiNo1 06/21 10:35有差 對高度近視的我 差異很多

a1119151 06/21 10:40其實靜脈注射更有效

yha 06/21 10:40這麼多年來 任何營養補充品 有明顯正向論文

yha 06/21 10:40支持的比日本壓縮機還少啊!

yha 06/21 10:41個人心得 沒有什麼古怪飲食癖好的人 吃的好

yha 06/21 10:42睡的飽什麼營養補充品都不用吃

yha 06/21 10:44就不好意思指名道姓哪些營養補充品 免得被人

yha 06/21 10:44家告 沒有一樣經得起大型追蹤比較 只能在特

yha 06/21 10:44殊族群發生效果。如果某營養素你根本不缺吃再

yha 06/21 10:44多也是沒有用的

mega222 06/21 10:45肯定要吃ppls 的 讓你變成超視之王

makaveli 06/21 10:49認真說沒什麼用。我爸吃了超過20年顧眼

makaveli 06/21 10:49睛的最後還是是開白內障。媽媽給的現在

makaveli 06/21 10:49換乘人工的。結果每天狂看平板跟追劇上

makaveli 06/21 10:49網。開了2年現在還是有一點視力不好

makaveli 06/21 10:50總結就是盡量不要常時間看手機跟電腦

david086t 06/21 10:56平常都吃ppls跟鴕鳥精

baileegunlin 06/21 10:57好像有用。不知道是不是心理因素

nalthax 06/21 11:00吃雞蛋跟玉米啦

passersK 06/21 11:12騙局

xiaohua 06/21 11:12現代資本主義社會就是這樣啊,勞工為了錢

xiaohua 06/21 11:12每天超時加班壓力大工時長,然後身體打壞

xiaohua 06/21 11:13再拿賺到的大筆金錢去買健康食品 自以為

xiaohua 06/21 11:13贖罪券

goodbye 06/21 11:15視網膜有用 水晶體白內障沒用

JANYUJEN 06/21 11:19我都塗氟

lovesm8627 06/21 11:20之前發現視力有點退化,眼睛會酸會疲

lovesm8627 06/21 11:20憊,後來吃了兩年,視力有變好一點,

lovesm8627 06/21 11:20也較不會酸跟疲憊

s990827ccp 06/21 11:26以前工作忙季天天盯電腦14小時起跳,

s990827ccp 06/21 11:26沒吃眼睛會刺痛,對我有用

parislove3 06/21 11:29就預防黃斑部病變而已 是想要有什麼奇

parislove3 06/21 11:30效?

moai513 06/21 11:30各種貝塔胡蘿蔔素的異構物吧

staffordan 06/21 11:32有黃斑病變患者,吃葉黃素有效,眼睛

staffordan 06/21 11:32健康吃就無感

mars21 06/21 11:34就吃預防黃斑部病變的,什麼視力變好眼睛

mars21 06/21 11:34不會酸都是唬爛

Number9527 06/21 11:38水很深 不要問

brainpowered 06/21 11:39買國外便宜的就好,國產的貴死了

yuzukeykusa 06/21 11:39體感差異最明顯是濾藍光眼鏡

yuzukeykusa 06/21 11:40配完之後每天眼睛疲憊感至少少3成

shellback 06/21 11:47你貼的資料也說有效啊 是騙局啥

wwwqoo 06/21 12:04沒用不可逆啊

f88091870 06/21 12:08從小吃 家裡爸爸近視 3c肯定用爆 每天

f88091870 06/21 12:08大概都平均5小 我眼睛現在左右1.5

vidconic 06/21 12:15葉黃素+蝦紅素 每天微量就夠了

ez910115 06/21 12:24甲殼素,薑黃素,維骨力

revon 06/21 12:25保健食品啦,藥效很低

ankimi 06/21 12:32曾經問過眼科醫生,他說沒用,不要浪費錢

citizen1481 06/21 12:35有朋友研究黃斑部的 不會有什麼差異

wsxe2007 06/21 12:36很好賺啊 一堆低端直播仔在賣

godzillalala 06/21 12:39一天吃一小碗菠菜或地瓜葉就好!

killer113 06/21 12:45PPLS讚

B9702115 06/21 12:49少滑手機更有效

imsmalling95 06/21 12:55預防的,安心

jerrey 06/21 12:58文獻蠻多,你不會看喔

easonli000 06/21 13:04覺得有用就繼續吃 覺得沒用就停掉

pswen 06/21 13:14不要滑手機,直接不用吃

Risedo 06/21 13:30維他命也是片

kinmengon 06/21 13:46白內障跟葉黃素沒關係啦!就單純水晶

kinmengon 06/21 13:46體跟煮熟的蛋白一樣 被紫外線照白濁退

psykl 06/21 13:54眼球運動與水果較有用

horb 06/21 14:12如果你正常飲食 廣泛攝取。應該不用補充

horb 06/21 14:13吃多沒用。少吃很可怕

gototheptt 06/21 14:15吃外食剛好負回去

swgun 06/21 14:51跟維他命D 一樣 你跟醫生之間的智商差距要

swgun 06/21 14:51繳稅

dann255181 06/21 15:08吃心安的

ceruti 06/21 15:09飲食正常什麼補充品都不用吃。

heremattis 06/21 18:2180/20法則,如果你是那20%只能另找其

heremattis 06/21 18:21他保健品

bh2142 06/21 19:08你每天吃很多菜,又不用3C,應該是不需要

bh2142 06/21 19:08

shioulanyu 06/21 19:30吃蛋跟蔬菜也可以

godkill 06/21 19:51吃了好幾罐,完全沒感覺…

huk40199 06/21 21:47你就看你長輩吃十幾年營養品結果還是

huk40199 06/21 21:47這裡痛那裡病的

huk40199 06/21 21:48一堆還洗腎胰島壞的

as123985 06/22 09:42記得配魚油

as123985 06/22 09:42我問過眼科醫生,他就說現在臨床唯一有

as123985 06/22 09:43用就他啊