[問卦] 葉黃素是仙丹還是世紀大騙局？
https://imgur.com/KjtETDr
(示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)
葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，藉此調節免疫系統與發炎反應。但人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取。
這些年來 葉黃素成了一種護眼產品
好像感覺吃了有保庇
但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休
葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?
有沒有八卦?
ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad
--
改用塗ㄉ試試看
我每天一顆，吃安心吧
畢竟現代人3C用太凶了
問爆哥
吃心安也好
改吃PBLS吧 電視廣告打很大
跟近幾年很夯的益生菌一樣阿
避免眼睛老化有吃有努力
吃雞蛋就夠了，保健食品都是多的
那你吃這麼多年幹嘛
沒吃才知道有沒有差異
pp才對
畢竟眼睛這種東西，也是老了之後才知道
你接下來三年都別吃
一天少滑個三小時不會啊？
你年紀還不夠大
現在葉黃素不夠還要蝦紅素
如果你真的想要證實，也只能等老了才知道
下次不知道要加什麼
有明確療效的東西就不會是保健食品了
脂溶性的不能吃太多很難代謝
雞蛋葉黃素不是最多但最好吸收
再來就是各種綠色蔬菜。
不知道 我知道誰不挺台灣的生技誰就會變同
路人
沒腦子的低端都是買PPLS被抽智商稅
台灣健康食品根本暴利
雞蛋胡蘿蔔再喝一杯花青素 經濟實惠
維生素a比較有用
我自己現在在念研究所，每天看電腦
時間至少12小時以上，我是覺得有差
啦，以前看電腦大概一小時多久開始
不舒服了，現在可以到兩到三個小時
才會覺得眼睛酸
反正都當營養品 疫苗都敢打了是在怕什麼
只能降低傷害 無法恢復
IHERB沒收關稅前1顆不到3塊
有吃還是有差
自己都po長期服用有效果還問
吃蛋黃、深色蔬菜就好了啦
魚油是有真的醫師推薦
還有，是PPLs啦（Propolins）
魚油在雙盲試驗中其實效果也不彰
透過補充品的方式 除非真的身體缺 否則沒
啥用
醫生長輩說 葉黃素是唯一確定有效的補給
品
高度近視畏光 吃大概一兩年感覺有改善
去買枸杞跟決明子泡茶還比較便宜
鳳梨 X 飛蚊症
安慰劑作用 你覺得吃這個有用就有用囉
只能當補充 不能當藥看~~
真的有差 要吃20mg 游離型就有差
我覺得有差，我是看手機一段時間再看其他東
西會很模糊，有持續吃葉黃素就不會有這問題
，但如果一陣子不吃，又會模糊了
我家有人腦弱買哪個ppls，真的超貴賣太便
宜顯示沒療效，吃起來又一種噁心的海藻味
婦產科醫師會叫孕婦補充
笑死ppls真的有客群
葉黃素
工作長時間用電腦..還是吃個安心我覺得
等老了再吃 不想吃也沒差 等有病變就診
智障稅
聽醫生建議
哪一種保健食品是真的敢保證有功效的？
保健食品不能保證療效 那就變醫藥範疇
他本來就是減緩病變發生跟後續惡化用的
年輕的時候要感受到效果有難度
吃心安啊，心安就夠了
凡是實驗沒有顯著差異的才會被列為保健
食品，如果有療效的顯著差異的會被歸類
藥品，這樣想所有保健食品你就會豁然開
朗了
保健食品不是安非它命 別把它當成榨
乾身體機能的補品 要付代價的
他的效果都說是延緩也沒說是治療已經發
生的病變 不要有過度的期待
延緩 這兩個字講難聽一點就是一種詐騙
醫生也是建議吃葉黃素
等有了黑色網狀而且持續擴大之後就會知
9樓知道現在雞蛋多貴嗎？
醫生不會建議你要吃哪種保養品 一定是檢查
到延緩有多重要
過後他發現你缺失某種你需要的營養 所以在
之前看眼科醫生也叫我吃葉黃素
某段時期他會要你補充 這是醫療不是保健
因為你缺失了才叫你吃 缺失就是一種症狀
一般人身體健康吃保養品就是吃什麼排什麼
腸道只是一個路徑根本不會留在身體裡
假象啦 其實覺得有效是因為搭配了很多
噓沒資料來源
營養素 裡面如果抽掉葉黃素根本沒差
現在貴是貴在輔劑多寡 我吃是覺得有差
一樣條件下眼睛酸的情況變少
至於吃哪種有效又是因人而異
吃10年了，個人是覺得有吃有保庇啦
他是食品不是藥啊
有吃葉黃素，覺得是最有感保健品
眼睛疲勞應該是要吃花青素
有吃覺得眼睛狀況真的有比較好
想吃有蝦紅素的但貴不少
真沒感覺你就不要吃啊！錢太多膩…
想成維他命的一種咩
真的有問題建議看眼科醫生
不要視網膜剝離或黃斑部病變還在吃
這些沒有用
吃了也沒壞處啊 別挑食才是真的
葉黃素是平時保養用的 攝取不夠可以額外充
當你眼睛有疾病時還是去看醫生吧 吃啥沒用
蝦紅素沒有累積效應，可以併用不能取代
葉黃素
不想被騙錢就多吃天然食物 綠葉植物很多葉黃
素
生病就是看醫生 平常你吃任何東西都
是吃心安的
不是 你貼的圖也說要持之以恆吃 哪來的
反駁
每兩三天加減吃 等到看網格歪曲就慘了
飲食均衡多運動 我家老人都活到90幾
平常也沒在吃任何保健食品 但如果你
是外食或挑食 營養要均衡本來就難了
這些保健食品才會有客群
推S大，飲食均衡唯一解，單一營養素
吸收利用不好，食物都是複合營養，各
個營養素相輔相成
有效啦，眼睛的功能又不能靠心理因素補償
有沒有效吃了自己很清楚
吃完如果改善很明顯，你敢嘴?y
如果改善得很明顯 那已經脫離保健品的定義
有治療效果 就不是保健食品了
有用 但不是仙丹
吃了一堆有的沒的，真不知道有沒有效
直接從蔬菜攝取其實就有了
不管什麼東西過量就是毒 一堆人保健
食品吃一堆 單一種可能還好 多種一
起吃吃到過量 沒病也被你吃出病了
你貼的圖完全沒有什麼爭論啊==
就跟中藥一樣啊，養身體到底有沒有用，西
醫還不是在做一些模擬兩可的事
保健品不是醫藥範疇 跟西醫有什麼關係？
醫院絕對不會開保健品給病患
吃保養的 這種要吃就是吃長期的
如果你要短期有效就已經不是保健食品了
那叫做藥物
哇這幾天才想說要買來吃吃看
吃玉米就有的東西
原po吃這麼多年還說沒用，so sad
有差 對高度近視的我 差異很多
其實靜脈注射更有效
這麼多年來 任何營養補充品 有明顯正向論文
支持的比日本壓縮機還少啊！
個人心得 沒有什麼古怪飲食癖好的人 吃的好
睡的飽什麼營養補充品都不用吃
就不好意思指名道姓哪些營養補充品 免得被人
家告 沒有一樣經得起大型追蹤比較 只能在特
殊族群發生效果。如果某營養素你根本不缺吃再
多也是沒有用的
肯定要吃ppls 的 讓你變成超視之王
認真說沒什麼用。我爸吃了超過20年顧眼
睛的最後還是是開白內障。媽媽給的現在
換乘人工的。結果每天狂看平板跟追劇上
網。開了2年現在還是有一點視力不好
總結就是盡量不要常時間看手機跟電腦
平常都吃ppls跟鴕鳥精
好像有用。不知道是不是心理因素
吃雞蛋跟玉米啦
騙局
現代資本主義社會就是這樣啊，勞工為了錢
每天超時加班壓力大工時長，然後身體打壞
再拿賺到的大筆金錢去買健康食品 自以為
贖罪券
視網膜有用 水晶體白內障沒用
我都塗氟
之前發現視力有點退化，眼睛會酸會疲
憊，後來吃了兩年，視力有變好一點，
也較不會酸跟疲憊
以前工作忙季天天盯電腦14小時起跳，
沒吃眼睛會刺痛，對我有用
就預防黃斑部病變而已 是想要有什麼奇
效？
各種貝塔胡蘿蔔素的異構物吧
有黃斑病變患者，吃葉黃素有效，眼睛
健康吃就無感
就吃預防黃斑部病變的，什麼視力變好眼睛
不會酸都是唬爛
水很深 不要問
買國外便宜的就好，國產的貴死了
體感差異最明顯是濾藍光眼鏡
配完之後每天眼睛疲憊感至少少3成
你貼的資料也說有效啊 是騙局啥
沒用不可逆啊
從小吃 家裡爸爸近視 3c肯定用爆 每天
大概都平均5小 我眼睛現在左右1.5
葉黃素+蝦紅素 每天微量就夠了
甲殼素，薑黃素，維骨力
保健食品啦，藥效很低
曾經問過眼科醫生，他說沒用，不要浪費錢
有朋友研究黃斑部的 不會有什麼差異
很好賺啊 一堆低端直播仔在賣
一天吃一小碗菠菜或地瓜葉就好！
PPLS讚
少滑手機更有效
預防的，安心
文獻蠻多,你不會看喔
覺得有用就繼續吃 覺得沒用就停掉
不要滑手機，直接不用吃
維他命也是片
白內障跟葉黃素沒關係啦！就單純水晶
體跟煮熟的蛋白一樣 被紫外線照白濁退
眼球運動與水果較有用
如果你正常飲食 廣泛攝取。應該不用補充
吃多沒用。少吃很可怕
吃外食剛好負回去
跟維他命D 一樣 你跟醫生之間的智商差距要
繳稅
吃心安的
飲食正常什麼補充品都不用吃。
80/20法則，如果你是那20%只能另找其
他保健品
你每天吃很多菜，又不用3C，應該是不需要
啦
吃蛋跟蔬菜也可以
吃了好幾罐，完全沒感覺…
你就看你長輩吃十幾年營養品結果還是
這裡痛那裡病的
一堆還洗腎胰島壞的
記得配魚油
我問過眼科醫生，他就說現在臨床唯一有
用就他啊
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[問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？趁美國黑五買葉黃素 掛vpn去美國官網 （因為台灣ip 擋哦^_^） 靠 一看我以為我買到假貨70
[情報] 三多葉黃素100粒 兩盒$999如標題 樂天今日三多葉黃素兩盒$999 領折價券後可再折$100 目前看還有券 折完單盒$444 算下來平均每顆$4.44算是蠻划的![[情報] 三多葉黃素100粒 兩盒$999](https://i.imgur.com/6iQbedXb.jpg "[情報] 三多葉黃素100粒 兩盒$999")
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[情報] purtain pride葉黃素買一送一第一次買這個牌子 是美國常見的評價牌子，美國直送 台灣也有代理可是品項不項官網這麼多 加運費還是跟台灣的葉黃素價格![[情報] purtain pride葉黃素買一送一](https://i.imgur.com/cxPkiaUb.jpg "[情報] purtain pride葉黃素買一送一")
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Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？買葉黃素產品之前，請先確認自己的需求到底是什麼，大概可以分為兩種，一種是50歲以 上單純的保養，為了預防老年容易有的黃斑部病變，另一種是50歲以下改善眼睛乾澀、眼 壓高的不適感，不過你說吃沒差別，不知道你都吃什麼類型的葉黃素？ 先說第一種，單純想要預防黃斑部病變的，很多人買Iherb的其實也OK，看他時不時就來 個大特賣，以台灣人愛吃保健食品的尿性，一次買一堆來囤的大有人在，不過現在可能要24
[問卦] iHerb上面葉黃素怎麼挑啊如題 小妹最近想買葉黃素 聽說iherb很便宜 滑了一下價錢也差太多了吧 300～1800都有![[問卦] iHerb上面葉黃素怎麼挑啊](https://i.imgur.com/utNTwcWb.jpg "[問卦] iHerb上面葉黃素怎麼挑啊")
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[情報] 白蘭氏葉黃素2件6折剛剛收到白蘭氏最新的優惠葉黃素2瓶6折 結帳還可以用199元的折扣碼，如果還有用中信 linepay卡結帳有另外的5%點數回饋， 這樣算下來大概是原價的5折左右 算是蠻有誠意的特價，![[情報] 白蘭氏葉黃素2件6折](https://i.imgur.com/mTqNosHb.jpg "[情報] 白蘭氏葉黃素2件6折")
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[問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？安安大家好，打給賀，胎嘎後， 如題，宅宅每天給電腦、手機看， 每天來八卦發發廢文再看看盤， 眼睛應該被宅宅操的不要不要的了， 其實一直有在吃含有葉黃素的綜合維生素9
[問卦] 吃葉黃素真的有效嗎？如題 超幹的 唉賀伯今天停止台灣的業務啦 也不知道可不可以請人代購 正想要買葉黃素的說 但上次買超多魚油還沒吃完8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃
![[問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？](https://i.imgur.com/VNE1ffib.jpg61.230.29.162 "[問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？")
爆
[爆卦] 111簡訊被詐騙集團破解了？![[爆卦] 111簡訊被詐騙集團破解了？](https://i.imgur.com/i3ZNb81b.jpeg "[爆卦] 111簡訊被詐騙集團破解了？")
爆
[問卦] 臺灣有所謂的「搖擺縣」嗎爆
[問卦] 開公車月薪8萬7太頂了吧？![[問卦] 開公車月薪8萬7太頂了吧？](https://i.imgur.com/K6difqmb.jpeg "[問卦] 開公車月薪8萬7太頂了吧？")
爆
Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊![Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊](https://i.imgur.com/YiWxBS4b.jpeg "Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊")
爆
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[問卦] 2030年國中、小要達成全英語授課？![[問卦] 2030年國中、小要達成全英語授課？](https://i.imgur.com/rX3EUULb.png "[問卦] 2030年國中、小要達成全英語授課？")
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[問卦] 收到調查局通知書 該準備什麼勒？![[問卦] 收到調查局通知書 該準備什麼勒？](https://i.imgur.com/CjJhRw2b.jpeg "[問卦] 收到調查局通知書 該準備什麼勒？")
80
[問卦] 剛升上建中、北一女的失落感68
[問卦] 一句話証明你看過與龍共舞![[問卦] 一句話証明你看過與龍共舞](https://i.imgur.com/phsiFsSb.jpeg "[問卦] 一句話証明你看過與龍共舞")
爆
[問卦] 邱瓈寬叫人舔屁眼不怕被告嗎![[問卦] 邱瓈寬叫人舔屁眼不怕被告嗎](https://i.imgur.com/fSEh5Qqb.jpeg "[問卦] 邱瓈寬叫人舔屁眼不怕被告嗎")
88
Re: [新聞] 李多慧空降！隊友資源被吃乾抹淨「痛哭3![Re: [新聞] 李多慧空降！隊友資源被吃乾抹淨「痛哭3](https://img.youtube.com/vi/MJdjlbfIbAU/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 李多慧空降！隊友資源被吃乾抹淨「痛哭3")
72
[問卦] 看不懂打劉德華這操作要幹嘛？![[問卦] 看不懂打劉德華這操作要幹嘛？](https://i.imgur.com/WhgG8wxb.jpeg "[問卦] 看不懂打劉德華這操作要幹嘛？")
31
Re: [新聞] 埔心牧場爆虐兔！獸醫認了「不當對待」![Re: [新聞] 埔心牧場爆虐兔！獸醫認了「不當對待」](https://enews.tw/photo/original//20833/523970/d2b32c9cd3ea8cce534d205cb5c44b8a_0.jpeg "Re: [新聞] 埔心牧場爆虐兔！獸醫認了「不當對待」")
30
Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊![Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊](https://i.imgur.com/Wdu8GYOb.jpeg "Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊")
1X
[問卦] 核電歸0根本沒事 擁核的是在吵什麼？？![[問卦] 核電歸0根本沒事 擁核的是在吵什麼？？](https://i.imgur.com/C4wiHfUb.jpeg "[問卦] 核電歸0根本沒事 擁核的是在吵什麼？？")
25
[問卦] 螺絲蹦牙(滑牙) 怎辦==24
[問卦] 李雅英在台灣人氣為何沒以前李多慧高？![[問卦] 李雅英在台灣人氣為何沒以前李多慧高？](https://i.imgur.com/4ux1Tjcb.jpeg "[問卦] 李雅英在台灣人氣為何沒以前李多慧高？")
25
[問卦] 有沒有糖尿病快要被逆轉的八卦？24
[問卦] 明天鏡檢會有一刀斃命的消息嗎？![[問卦] 明天鏡檢會有一刀斃命的消息嗎？](https://i.imgur.com/1UwBshlb.jpeg "[問卦] 明天鏡檢會有一刀斃命的消息嗎？")
25
[問卦] 想請問資工系資料結構演算法大學程度用書![[問卦] 想請問資工系資料結構演算法大學程度用書](https://img.youtube.com/vi/7FpkEAYTIZI/mqdefault.jpg "[問卦] 想請問資工系資料結構演算法大學程度用書")
45
Re: [新聞] 快訊／陳啟昱通緝照曝！涉光電弊案逃亡![Re: [新聞] 快訊／陳啟昱通緝照曝！涉光電弊案逃亡](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.18169-9/12647333_10153899702741950_847928582429160746_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=295ae4&_nc_ohc=3tVuLwUsB3gQ7kNvgFywLH8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AYBcpKVBT4e2MHCliBC3uqVwBTNOYXdurchS7gEkXW1iRQ&oe=67500B05 "Re: [新聞] 快訊／陳啟昱通緝照曝！涉光電弊案逃亡")
8
Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊22
[問卦] 看書真的沒用嗎?14
[問卦] 給你900萬去烏克蘭打仗 你要嗎？![[問卦] 給你900萬去烏克蘭打仗 你要嗎？](https://i.imgur.com/8HNoKtNb.jpg "[問卦] 給你900萬去烏克蘭打仗 你要嗎？")
20
[問卦] 統一發票中獎號碼都怎麼抽？![[問卦] 統一發票中獎號碼都怎麼抽？](https://img.youtube.com/vi/5oVA1I7JdQ4/mqdefault.jpg "[問卦] 統一發票中獎號碼都怎麼抽？")
10
[問卦] 女生主動跟我說她到家了，代表？？？16
[問卦] 朱標不早死，明朝的未來484穩了？7
[問卦] 一堆人嘲諷戰死的ROC籍志願兵是不是太過爆
[問卦] 為何年輕人，都不吃苦了= =...?![[問卦] 為何年輕人，都不吃苦了= =...?](https://i.imgur.com/rRoaBukb.gif "[問卦] 為何年輕人，都不吃苦了= =...?")
14
Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊![Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊](https://i.imgur.com/5Oe9KOjb.jpeg "Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊")