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[問卦] 你一餐吃多少蔬菜?

看板Gossiping標題[問卦] 你一餐吃多少蔬菜?作者
bathilda
(bat)
時間推噓 6 推:7 噓:1 →:11

像我今天午餐只吃了半顆洋蔥、一根小黃瓜
但我通常一天會保證吃一盤綠葉蔬菜
各位吃的量有沒有比這個多?
平常自助餐那三小格,可能還不會全都放蔬菜
應該是更加更加的不夠了

各位覺得一餐吃多少蔬菜才好呢?





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caesst85149 06/25 13:510

jokerming847 06/25 13:510

你們都超人?不會便秘? ※ 編輯: bathilda (116.89.131.199 臺灣), 06/25/2022 13:52:19

asddsatw 06/25 13:520

divaxxxx 06/25 13:52優秀的肥宅是不碰有纖維素的東西好嗎

難道一肚子都是X? ※ 編輯: bathilda (116.89.131.199 臺灣), 06/25/2022 13:53:40

deepdish 06/25 13:53喝肥宅快樂水纖維+阿不會

喝那個纖維的好處被胰島素阻抗抵消了 ※ 編輯: bathilda (116.89.131.199 臺灣), 06/25/2022 13:54:15

milkBK 06/25 13:5487克

nonocom 06/25 13:54因為果蠅一直飛 一星期沒煮了

deepdish 06/25 13:54https://youtu.be/FQsnsZBY3Vg

deepdish 06/25 13:54「可口可樂纖維+」 勁享有纖暢快不變

nonocom 06/25 13:54窗戶冰箱一堆死掉的果蠅 好噁心

fp737 06/25 13:55最近就多吃小黃瓜吧 其他貴貴

地瓜葉也可 ※ 編輯: bathilda (116.89.131.199 臺灣), 06/25/2022 13:55:52

nonocom 06/25 13:57樓上你那個可樂去哪裡買的?

nptrj 06/25 14:05一把蔥

emilysun1224 06/25 14:05被營養師說一天吃4份蔬菜,就是400g

emilysun1224 06/25 14:05,吃到吐

女的四蔬三果 男的五蔬四果 但我覺得這些水果份量建議都太多 應換成蔬菜 ※ 編輯: bathilda (116.89.131.199 臺灣), 06/25/2022 14:10:55

ketrobo 06/25 14:18蔬菜一直吃不夠,很難過

viable 06/25 14:27昨天吃兩三斤

EOMing 06/25 14:57可樂纖維應該沒有植化素,類黃酮素、類胡

EOMing 06/25 14:57蘿蔔素、酚酸類...