[問卦] 幹！深蹲功效也太強大了吧？

gerund 06/29 16:58X眼也會變緊

vancepeng 06/29 16:58我朋友深蹲 結果痔瘡欸==

bill403777 06/29 16:58尿尿分兩次

k385476916 06/29 16:58要坐到對的人

dyc2008 06/29 16:58甲甲的

jeans1020 06/29 16:59你是做雙人深蹲吧

kairi5217 06/29 17:00那麼厲害～～～～！？

deann 06/29 17:00被肛 你可以治好便祕

MintSu 06/29 17:00是不是人也變聰明了，考試都考一百分了？

shark23peng 06/29 17:01靠牆蹲腿比較不酸

GARRETH 06/29 17:01http://i.imgur.com/v3OQkyK.jpg

leo03160913 06/29 17:02深蹲救台灣

TienWo 06/29 17:02深蹲不是都酸屁股嗎？

kabor 06/29 17:02尿要分兩次這樣真的病的滿重

Verlander35 06/29 17:03大腿是人類第二心臟

em4 06/29 17:03還會勃起

cesped866 06/29 17:03想太多 不要神化深蹲

joygo 06/29 17:04恭喜

taxisy 06/29 17:05請冨樫老師也去深蹲

nnnn7615 06/29 17:13練了深蹲半輩子，只為了坐到對的人

ginopun10477 06/29 17:14啥小 那以後不用醫生了 通通去蹲一

ginopun10477 06/29 17:15蹲長命百歲

sirius65482 06/29 17:16自從我練深蹲 考試都100分

Sixigma 06/29 17:16沒運動習慣的剛開始蹲本來就這樣

smallGGgirl 06/29 17:17不要玩肛門==

whitelady 06/29 17:18我有腰痛，練深蹲沒這個效果，練多了反

whitelady 06/29 17:18而還會痛

jerrylin 06/29 17:18你這形容跟邪教還是直銷蠻像的

DOOT 06/29 17:20過幾個月你發現自己居然會騰空了

JustBecauseU 06/29 17:21然後腰又受傷了

AgentSkye56 06/29 17:23周圍的肌肉得到了釋放 很正常

final1120 06/29 17:24Whitelady 是練錯了 請找人幫你調整

heat0204 06/29 17:26有專教人深蹲的老師嗎？

BruceChen227 06/29 17:28蹲完可以噴超遠

booth 06/29 17:31腰不痛是因為你肌肉痛

budaixi 06/29 17:41沒錯啊，運動的好處

newwer 06/29 17:43我怎麼蹲完腰更酸

Nonegrame 06/29 17:43怎麼沒提到獎金變多 人變帥

tinghong0515 06/29 17:46蹲完腰酸是核心沒力吧

SivLoMario 06/29 17:47蹲完腰會酸的根本是蹲錯了好嗎

h311013 06/29 18:13深蹲救肥宅

shinny1206 06/29 18:13我覺得腰痛跟背痛真的有練深蹲有差

tengsan 06/29 18:13久站腰會酸就是核心肌群無力，負重深蹲

tengsan 06/29 18:14剛好對症下藥

yaoxie 06/29 18:32原因是核心肌群變強了

coolrock 06/29 18:59深蹲至少兩倍體重才算有訓練到

image0404 06/29 19:03深蹲腰痠根本沒啟動核心吧

rhox 06/29 19:05深蹲跟平板都很好，練核心

PRME 06/29 19:14灼火被帶動

leoloveivy 06/29 19:44...練硬舉比較好

asd70208 06/29 20:13深蹲練正確應該是大腿內側跟後側會酸 而

asd70208 06/29 20:13且是CP值最高的動作 能動到下肢大部分肌

asd70208 06/29 20:13肉

asd70208 06/29 20:14還有屁股蛋痠

macheal 06/29 21:06錯誤的深蹲姿勢只會讓你腰更痛而已

hrongren 06/29 21:14樹老根先死。人老腳先衰。

UrFather 06/29 21:27笑死 釣出一堆自以為專家的

linbasohigh 06/29 21:42你是吃到撒尿魚丸膩？

Jerry469 06/29 22:17這篇沒有撒尿牛丸我自缸

godchildtw 06/29 22:18 撒尿牛九

tubahorn 06/30 08:30大腿真的很重要，各方面