[問卦] 不吃早餐484很健康的事？

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朋友公司來了個新同事 上班第一天報到後 坐在位子上打開早餐正要吃 被告知本公司上班時間開始後 就不能吃早餐

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安安安安安 大家晚上好 小弟弟我啊 最近要在高雄開間西式的早餐店 現在在取名上卡關了

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看到這則新聞跟留言 發現原來很多人跟公司都允許上班吃早餐也有些不允許的 我個人因為168基本是不吃早餐的最多喝蛋白粉跟豆漿 那麼大家覺得呢

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如如如題 很多人說早餐是三餐最重要的一餐 可是我剛起床就很難有胃口嘛 所以沒有每天都吃的習慣 如果長期都不吃早餐，身體會異於常人嗎？

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欸 是我啦 這幾年什麼東西都漲啦 不意外 但我覺得蠻有感的應該是早餐了8 以前超商還可以49塊一個含肉三明治+飲料

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有人說作息因人而異，只要睡起來的第一餐，就是早餐。 但是有人晚上工作，早上睡覺，那下午兩點吃的，還算早餐嗎？ 也有人在168減肥，可能中午十二點吃第一餐，還算早餐嗎？ 速食店以早上六點到十點半為早餐供應時段，到底早餐的定義到底是幾點到幾點前的事？ 不吃早餐是身體在哭，還是早餐店老闆在哭，還是醫生為你的健康在哭？

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大家好 本肥今天早上吃油飯 然後吃得又覺得不太舒服 484不好消化不知道 最近想乾脆以後早餐都吃健康點

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如題 以前的長輩都說早餐一定要吃，而且要吃的像皇帝，但是那是以前人很早就吃晚餐，然後三四點就要起床工作，不吃撐不到中午吃飯，才會這樣流傳的吧？ 時間來到現在，現代人早餐都七八點才吃，又沒什麼勞動，一下子就要吃午餐了。現代的早餐又以垃圾食物居多，無法攝取正常量的蔬菜跟肉，484顯得多餘了。 那麼現代人還在堅持吃早餐的，是真的覺得吃早餐有用？還是在吃早餐比較好的話術下，吃安心的呢？有卦？ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問

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如題 身邊越來越多人在168斷食 說這樣可以簡單瘦下來 精神也變好 也分享很多斷食的技巧 但

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如題，小弟台北觀察家啦 最近看到一本書鼓勵不吃早餐，吃完早餐血液都流去胃裡了，反而容易昏昏沉沉 但我怎麼記得一天之中早餐最重要啊 鄉民們有吃早餐的習慣嗎？ 都吃什麼啊？