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Re: [問卦] 重量訓練完會有睡意!?

greattower 發表於 2022/7/29 下午6:53:24
看板Gossiping標題Re: [問卦] 重量訓練完會有睡意!?作者
greattower
 (一劍定江湖)時間推噓 1 推:1 噓:0 →:1

小弟我測試過蠻多次

結果發現不同的健身程度

練完後想睡的程度也不同。


大概是這樣：




微累 - 小運動 - 身體小累但興奮睡不著

累 - 重訓 - 肌肉膨脹但好睡

超累 - 超級組重訓 - 肌肉膨脹酸痛，興奮睡不著只想躺




版友們應該也是差不多狀況吧。




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自殺前請先好好思考如何賭一把翻身 ~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.45.199 (臺灣)
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※ 編輯: greattower (111.71.45.199 臺灣), 07/29/2022 18:53:55
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SydLrio 07/29 19:00超累就是腎上腺素在撐著

推

HausRush 07/29 19:10跟你一模一樣
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