[問卦] 重量訓練完會有睡意!?
請問,
重量訓練完上半身會有睡意正常嗎!?
還是說這個是血壓導致!?
照理說練完身體會進入發炎狀態,
也就是說警戒情況下,
更不會使人想要睡覺,
請問這樣正常嗎!?
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
正常啊 你累ㄌ
推
體力差
推
我重訓先練腿 後面練其他的就想睡了
推
缺氧？
→
想肛？
推
代表有操到 身體需要休息
推
你沒看重訓完隔天下面超硬der
→
血糖掉了吧
推
練完都很好睡啊
→
明明會更high 交感神經亢奮==
→
其實是你做夢運動，醒醒
推
很正常
→
不用上半身 任何部位體力用光都會想
→
睡
推
我有很累秒睡然後半夜醒來後完全不想睡
推
會啊，所以練完通常會小睡一下。
→
練完腿隔天硬炸
推
還會狂打呵欠 正常
推
正常 你要進化了 睡醒變成Rock
推
累了就睡覺沒關係
爆
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