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[問卦] 大夜班這時間點該睡嗎？

zzes7654 發表於 2022/8/15 上午3:38:48
看板Gossiping標題[問卦] 大夜班這時間點該睡嗎？作者
zzes7654
 (真)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:3

我們上班是一個禮拜輪一次輪三班，不要問我為什麼是一個禮拜輪一次我也不知道

大夜是23.30到7.30
差不多3.30到6點是一個空檔可以睡覺，不過別人上大夜都1.30就睡了，因為我菜跟的是最資深最雞掰的同事一定要到3.30後確認沒事才能睡......

根據之前的經驗都是睡醒了反而更累而且3.30躺下去也不可能馬上睡著有時候到5點還沒睡著這時候6點醒反而更累......

有精通睡眠的人知道這時間是該睡還是不該睡嗎？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.171 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1660505930.A.250

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jimlexus 08/15 03:40不要睡，這樣下班才能繼續睡

我上個月回家幾乎都睡12小時左右都是睡醒吃完飯就準備上班

※ 編輯: zzes7654 (101.12.47.171 臺灣), 08/15/2022 03:42:10
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jil 08/15 05:16除非待遇很好 不然建議換公司 幾乎都在調作息

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jil 08/15 05:16你有你的時間嗎

推

doro0202 08/15 05:36錢多嗎？這樣輪沒五萬就好換工作了啦

推

xpsecret 08/15 07:28我輪班做二休二今天離職給你參考
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