[問卦] 大夜班這時間點該睡嗎？
我們上班是一個禮拜輪一次輪三班，不要問我為什麼是一個禮拜輪一次我也不知道
大夜是23.30到7.30
差不多3.30到6點是一個空檔可以睡覺，不過別人上大夜都1.30就睡了，因為我菜跟的是最資深最雞掰的同事一定要到3.30後確認沒事才能睡......
根據之前的經驗都是睡醒了反而更累而且3.30躺下去也不可能馬上睡著有時候到5點還沒睡著這時候6點醒反而更累......
有精通睡眠的人知道這時間是該睡還是不該睡嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.171 (臺灣)
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不要睡，這樣下班才能繼續睡
我上個月回家幾乎都睡12小時左右都是睡醒吃完飯就準備上班
※ 編輯: zzes7654 (101.12.47.171 臺灣), 08/15/2022 03:42:10→
除非待遇很好 不然建議換公司 幾乎都在調作息
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你有你的時間嗎
推
錢多嗎？這樣輪沒五萬就好換工作了啦
推
我輪班做二休二今天離職給你參考
爆
[問卦] 陪家人住院時，大家在醫院真的睡的著？奇怪，只有我這樣的疑問？ 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗，我只想問 陪家人看護時，這樣睡覺時睡的著？![[問卦] 陪家人住院時，大家在醫院真的睡的著？](https://i.imgur.com/JLBbEeLb.jpg "[問卦] 陪家人住院時，大家在醫院真的睡的著？")
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[問卦] 生完小孩前3個月不用睡？肥宅我朋友辣 幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次（對方主動邀請） 嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生 回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸 但朋友提到一件事讓我卻步爆
[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？大家早午安啦 阿宅最近下班回家還要研究東西 所以常常搞到2點多才睡 然後隔天7點多起床 好像除了早上起來會特別累之外 好像也沒有甚麼差異？ 已經大概一個月了這樣了65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
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[寶寶] 3M18D的寶寶該哄睡嗎寶寶目前3M18D 目前作息也還算固定 晚上6點~7點喝完奶後就一路睡到大約10~11點 再餵完最後一餐幾乎都可以穩定睡到隔天5:30~6:00 只是晚上六點那餐都是我(爸爸)下班後回來餵奶43
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月， 都睡不安穩， 如果放搖籃就要一直搖， 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了，輕拍屁股都沒反應，13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人， 今天也如往常的假日，早上11點多才起床， 下午沒做什麼事， 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。22
[寶寶] 請益6m突然再也無法睡過夜不知道有沒有爸爸媽媽遇到一樣的問題 媽媽快要崩潰了想請教該怎麼辦？ 我家寶寶從快要2個月就可以穩定長睡眠 每天晚上9-10點睡，早上6:30左右起床 3個多月學會翻身後，也只花一個多禮拜適應18
[寶寶] 一歲不給哄睡也不睡覺寶寶最近剛滿一歲 但自從一歲後 變得好像金鼎電池… 已經調整成只睡一次午覺 然後因為一直都是抱哄睡
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