[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？
大家早午安啦
阿宅最近下班回家還要研究東西
所以常常搞到2點多才睡 然後隔天7點多起床
好像除了早上起來會特別累之外 好像也沒有甚麼差異？
已經大概一個月了這樣了
不知道身體會不會慢慢壞掉
有沒有八卦？
--
會很睏
微軟
壞了
會很想睡覺
賺的錢以後能當醫藥費
會爆肝
量血壓看看
醒著的時間會變多
不會怎樣
會睡的時間比人少
尻不起來
整串下來這個最恐怖
都說特別累了 身體無法負荷阿
忙完要來瘋狂睡覺了
飲食均衡比較重要
飲食很正常 謝謝！
會多很多時間可以用
我只知道長期睡滿8小時的最後都死了
好像會變胖
會很多時間出來
最多活到100歲
放心，不久你就可以睡個爽了
肝指數驗一下
肝壞了，50收
新鮮的肝才50嗎
看個人體質，我已經這樣十年了沒什麼差
肝是沉默的器官
失智
有一天會死
會先冒痘痘吧
沒冒痘痘欸
才一個月離長期還差多
壓力大，如果又是肥宅，中風不遠矣
5小時很多吧
爆肝是必然的
會特別累就是有問題
不管你習慣睡幾個小時 醒來不該覺得累
可是我睡8小時起床也是會累XD
會死掉
你這樣不會每天不自覺升旗嗎
會想睡覺
不會怎樣
請繼續，試試看八卦會不會-1
阿宅怕死 不要
有達到深層睡眠最低時數就可以了
時間會多很多出來
血壓和心臟疾病，我過來人。
不會怎樣
很累
禿頭
會少睡很多 很不方便
你就會有19個小時準備工作的事情或是正在
工作
短期沒影響 長期絕對會減壽
李昌鈺每天睡四小時不是活得好好的
其實不少人一天睡四個小時 也活得好好的
五小時應該還好吧
會白天打瞌睡 以為自己每天睡5小時
先量高血壓
5小時有足夠的深眠是ok 但只睡5小時的人
應該很淺眠吧
加油
謝謝
老二會軟掉
敗腎 禿頭 不舉 軟屌 糖尿病 黑眼圈 傷
死
你的一天會剩19小時可以過 怕了吧
看人 我是覺得我在慢性死亡
早上打瞌睡 下班後想睡覺這樣
到是不會打瞌睡 上班的時候很清醒
我已經十年每天睡五六小時了，體檢
只有膽固醇過高
不會怎樣..已經這樣睡20年以上了
而且都是自然醒
嫩 每天4小時 持續3年以上了
會覺得睡很飽
算是慢性自殺
你問公車司機就知道了，日常
甘我屁事
會想睡
好幾年了，沒啥事
為什麼不12點睡 5點起床
這樣有什麼差異嗎？
我都2點睡 6點半起床，快十年了 給你參考
除了變胖沒什麼太大問題 白天也沒睡午覺
坐著就會想睡覺
當兵時連續8個月都睡5小時耶
會睡不飽
每天會醒著19個小時
看精神科
我沒辦法睡太久 不設鬧鐘會自己醒...
回家之後幾乎都是很累...體力下降很快
一年會只有1825小時睡覺
如果你現在30歲 未來70年每天都只睡5小
時 你就100歲了
腎上腺會過度操勞，最後會腎上腺低落
脾氣變差 影響家庭跟人際和諧
50-60年後會死
覺得在慢性自殺，但又改不了。
會變成正常人類
不是說睡偶數時數才對身體好
很累
會習慣
這樣10幾年了，一樣活蹦亂跳，給你參考
看體質跟睡眠品質之類的啊 有些人就是
睡少也沒差 只要規律就好
睡眠品質很好 都是一覺到底
我從大學到現在差不多這樣
很睏又很容易累
為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力
建議去看這本
可能會縮短到只剩60年可活
看有沒有高強度運動，有的話明顯變差
容易疲勞 發胖
重點是有深眠 這樣睡4個小時 有些人就
能整天有精神 淺眠睡個12個小時都還會
累咧
看體質，同事每天熬夜肝指數比我正常
試過了，會越來越喘，有一天早上就頭
暈站不起來
真的會尻不起來，所以建議放假睡飽一點一
次尻完
分次睡到飽
我前公司主管工作狂，最後得腦瘤，給你參
考
睡眠是九十分鐘一個週期 不要跑一半的
都可以
原則就是起床不累不管你睡多久
早睡就還好
你睡十個小時起床累那等於沒用
睡眠時間因人而異 有些人的確不需要睡太多
不過如果是我 我大概沒半個月就死給你看
5小時很多了吧
會很累很想睡
身體素質會變差 我一個禮拜都睡4、5小時
去健身發現沒多久就累了 重量也堆不上去
情緒會很糟糕
會鬼剃頭
後來都死掉了
會很累
清醒時間會比其他人多
會硬不起來
體力腦力下降
陽痿吧
會很想睡
看體質阿
去問你家PM
我 但我中午還有睡半小
個人經驗 會比較容易胖~
折壽
睡超過6小 還會累 代表睡眠品質太差
比你一天 睡好4小 還更容易早死
不會怎麼樣
會比一般人多2小時做事
會想睡覺
過一年又爆發，我現在天天疲勞嗜睡
看有沒有出現一些頸部緊繃頭痛，或眼壓
過高、身體某些部位酸痛的症狀。
我已經2年這樣了吧，不過我中午有睡20分
智商下降吧! 很多研究有強調睡眠跟記
憶、專注的關係
我都睡7小時
會累
身體發炎
直接去抽血檢驗不就最清楚
好幾年了好像也沒怎樣 (放假睡到自然醒
我長期6小時 而且早上運動
驗血一切正常
我已經三年了
雞雞變小
才一個月....
會想睡覺
壽命會變長
禿頭
跟每個人醒著的時候做什麼比較有關吧，一
個休閒活動跟一個操爆腦力，不能對比吧
就是醒著的時間會比別人長，很不方便
認真回 以前在四大事務所三年半長期平
均睡不到6小（包括假日）退休體檢跟入
職前比肝指數飆升十幾倍
得了重鬱症 強制送醫 吃藥吃了好幾年
智力測驗 智商至少降20
醒的時間會變多
睡得好的話還好 但建議睡6或7.5小時
不然就是中午還要再補一段休息
我這樣八年了，沒什麼差別只是想睡
比誰8小的 每天多3小醒著
*睡
再過幾年你就知道了
真的忙爆的幾天 身體會自己調適 之後會
連續幾天睡個10小時 總之還是看人
飲食怎麼個均衡法？！鹹酥雞500+炸時
蔬膩
額頭會先冒痘痘 然後工作效率很差
不會怎樣，有小孩的爸媽基本上都這樣，老
很快而已
每天有19小時沒在睡覺
感覺講話很常想不起來詞句，半年時間
一天只睡4小給你參考
![Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？](https://yt3.ggpht.com/ytc/AMLnZu8Qhu_CezBPKSQGXQf3iBWKLBEXBOk1kfa8ogCHal0=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？")
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