[問卦] 健身房遇到別人希望你幫補該怎麼做?
安安 本巨巨在健身房每天都會有人叫我幫補臥推
幫補其實細節很多 有些人希望槓鈴停頓的時候就幫補
有些人希望他完全舉不動 槓鈴往下掉的時候幫補
幫補的力道還有分很多種 有些是補一點點力幫他完成
有些是全力救 避免他被壓死
那麼問題來了 大家在臥推的時候希望別人怎麼幫補
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國)
※ PTT 網址
推
插入
推
只加一邊50公斤
→
我都在旁邊詠唱聖光術
推
還好，我只用跑步機沒這個困擾
→
樓下被肛希望怎麼樣補強？
→
甲甲約砲新暗號？
→
跟他說你左手肌肉太小不好看，只加一邊
推
直接問本人不就得了
幫補眉角很多 有些人你太早去幫他還會生氣 在我看起來那都是RPE10的速度了 每一組都做到RPE10不知道是三小= =
推
你才幫補你們全家都幫補
推
叫他買penis pump自己用
推
看是不是MT，不是賞一發回春就夠了
→
※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 08/22/2022 12:09:26
補完發現搭帳篷就可以肛了
推
補的時候 你的屌要插進他嘴裡感受他還
→
有沒有力氣
→
啥
→
把蛋蛋放在他的臉上讓他聞
推
邊補邊用力呼吸 對方就會離開了
推
用力壓下去
→
握推幫補 你懶覺要靠近他的臉 你不怕?
噓
一律不補，萬一失誤，就要吃官司
推
幫補天賜++
推
用高治
推
一邊幫補10kg
→
當楓之谷祭司玩，全力壓著槓鈴不要放
推
我都是看到快壓死了才幫你參考
→
妹子才幫。
爆
[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？媽的幹你娘機掰 耖你媽的垃圾 肥宅我真的很少生氣 但這次是真的出生到現在第一次感覺到這麼不自由 幹你娘健身房現在第二劑打滿三個月以上就一定要打第三劑![[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？](https://i.imgur.com/fo9EChZb.gif "[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？")
72
[難過] 我爸都沒人願意照顧他..都丟給我一人顧哀，有時我看著我爸，真覺得他很可憐 人老了，生病了，也有妻、有子、也有女，可是卻沒有人願意照顧他 大家都對他不聞不問...全都丟給我一人，好像他是我一人的爸爸一樣 雖然說這一切都有因有果，也不能怪我家人對我爸爸無情 說到底，我爸年輕時得意風光時，也沒有想到家人![[難過] 我爸都沒人願意照顧他..都丟給我一人顧](https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/data/kiioy_214/20200203/20200204/shutterstock_1110719039_jpg_1140x855.jpg "[難過] 我爸都沒人願意照顧他..都丟給我一人顧")
42
[討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？如題 大家應該有在健身房碰過吧？ 每次來健身房都大概1個小時左右 3項也不太做 傳統大家會練的動作 就只會做臥推35
Re: [分享] 潘傑楷抓了ball!!幫補個影片 這應該是潘傑楷第一次漏高飛球而已吧？ 如果是我記錯的話幫指正 我記得之前漏得比較多的是潘彥廷![Re: [分享] 潘傑楷抓了ball!!](https://img.youtube.com/vi/w-qHSLeQXcA/mqdefault.jpg "Re: [分享] 潘傑楷抓了ball!!")
24
[問卦] 在健身房喜歡問別人剩幾組的都什麼人早上去健身房 看到一個生面孔 只要他想用的器材有人在用 他都會問人家剩幾組 明明還有很多可以替代的器材都空著24
Re: [邊緣] 被排擠的人遠足、畢旅時都在做啥?我國中的時候，班上有個被霸凌的同學 那時候印象中還沒出現霸凌這個詞彙 我自認我不是帶頭欺負他的 不過我可能有些時候也有附和別人，雖然我記不清了 回歸正題8
[問卦] 為什麼有些人健身只練上半身...？最近跟幾個朋友出去，其中有一個不太熟的 他有在健身，但是他很明顯專注在練上半身 拍照的時候 只拍上半身，他看起來很壯、身材很好 一拍全身照，他突然變成一個比例超怪的人![[問卦] 為什麼有些人健身只練上半身...？](https://i.imgur.com/HTJciN4b.jpg "[問卦] 為什麼有些人健身只練上半身...？")
11
[問卦] 健身房遇到巨巨邀約幫補該注意什麼？有時候健身會有巨巨來詢問 深蹲幫補的請求 本巨沒有這方面的經驗 很好奇對方超大重量 幫補有什麼技巧嗎![[問卦] 健身房遇到巨巨邀約幫補該注意什麼？](https://img.youtube.com/vi/ChN_kQuZVEo/mqdefault.jpg "[問卦] 健身房遇到巨巨邀約幫補該注意什麼？")
5
[問卦] 猴痘跟他的產地會是健身房嗎？詩人王維 猴痘詩 猴痘生男國 春來哈幾隻 瘟菌多慘劫 恥物堆腸汁 猴痘感染途徑來自於親密接觸 還有口沫 甚至殘留體液X
[問卦] 在健身房裡頭吃麻辣鍋是不是最危險上健身房喘氣 喘的大力 汗水交雜 水乳交融 巨巨幫補前胸貼後背 深蹲邊大口呼吸邊換氣的同時 要是有人從麻辣鍋撈麻辣鴨血來喂你 還要幫你吹吹才夠涼到能入口 那麼問題來了 在健身房裡頭深蹲還同時吃麻辣鴨血 是不是很危險 這樣應該要打個七八針才能預防了吧
爆
[爆卦] 111簡訊被詐騙集團破解了？![[爆卦] 111簡訊被詐騙集團破解了？](https://i.imgur.com/i3ZNb81b.jpeg "[爆卦] 111簡訊被詐騙集團破解了？")
爆
[問卦] 臺灣有所謂的「搖擺縣」嗎73
[問卦] 文組的天才大概是怎樣的人？![[問卦] 文組的天才大概是怎樣的人？](https://i.imgur.com/xKAEo67b.jpg "[問卦] 文組的天才大概是怎樣的人？")
爆
[問卦] 剛升上建中、北一女的失落感爆
[問卦] 開公車月薪8萬7太頂了吧？![[問卦] 開公車月薪8萬7太頂了吧？](https://i.imgur.com/K6difqmb.jpeg "[問卦] 開公車月薪8萬7太頂了吧？")
50
[問卦] 貪污11億的話 會判多久![[問卦] 貪污11億的話 會判多久](https://s.newtalk.tw/album/news/943/6726c69ed4763.jpg "[問卦] 貪污11億的話 會判多久")
43
[問卦] 偏藍的新聞台為什麼挺賀錦麗？28
[問卦] 第一次報警就為了家暴39
[問卦] 吉野家為什麼被すき家屌打![[問卦] 吉野家為什麼被すき家屌打](https://i.imgur.com/Tij56fsb.jpeg "[問卦] 吉野家為什麼被すき家屌打")
30
Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊![Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊](https://i.imgur.com/Wdu8GYOb.jpeg "Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊")
93
[問卦] 收到調查局通知書 該準備什麼勒？![[問卦] 收到調查局通知書 該準備什麼勒？](https://i.imgur.com/CjJhRw2b.jpeg "[問卦] 收到調查局通知書 該準備什麼勒？")
爆
Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊![Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊](https://i.imgur.com/YiWxBS4b.jpeg "Re: [新聞] 高虹安詐領11.6萬助理費 高院今首開庭訊")
88
Re: [新聞] 李多慧空降！隊友資源被吃乾抹淨「痛哭3![Re: [新聞] 李多慧空降！隊友資源被吃乾抹淨「痛哭3](https://img.youtube.com/vi/MJdjlbfIbAU/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 李多慧空降！隊友資源被吃乾抹淨「痛哭3")
26
[問卦] 貪污要改什麼詞比較好聽?![[問卦] 貪污要改什麼詞比較好聽?](https://i.imgur.com/AuvgJERb.jpeg "[問卦] 貪污要改什麼詞比較好聽?")
23
[問卦] 有沒有三立不敢造次華仔的八卦？![[問卦] 有沒有三立不敢造次華仔的八卦？](https://i.imgur.com/xno3WJUb.jpeg "[問卦] 有沒有三立不敢造次華仔的八卦？")
爆
[問卦] 到日本吃什麼食物是白痴？![[問卦] 到日本吃什麼食物是白痴？](https://i.imgur.com/g6zzJjFb.jpeg "[問卦] 到日本吃什麼食物是白痴？")
79
[問卦] 2030年國中、小要達成全英語授課？![[問卦] 2030年國中、小要達成全英語授課？](https://i.imgur.com/rX3EUULb.png "[問卦] 2030年國中、小要達成全英語授課？")
23
[問卦] 所以台灣特戰到烏克蘭也不過是炮灰？![[問卦] 所以台灣特戰到烏克蘭也不過是炮灰？](https://i.imgur.com/4D0vwKeb.jpeg "[問卦] 所以台灣特戰到烏克蘭也不過是炮灰？")
25
[問卦] 李雅英在台灣人氣為何沒以前李多慧高？![[問卦] 李雅英在台灣人氣為何沒以前李多慧高？](https://i.imgur.com/4ux1Tjcb.jpeg "[問卦] 李雅英在台灣人氣為何沒以前李多慧高？")
75
[問卦] 一句話証明你看過與龍共舞![[問卦] 一句話証明你看過與龍共舞](https://i.imgur.com/phsiFsSb.jpeg "[問卦] 一句話証明你看過與龍共舞")
75
[問卦] 看不懂打劉德華這操作要幹嘛？![[問卦] 看不懂打劉德華這操作要幹嘛？](https://i.imgur.com/WhgG8wxb.jpeg "[問卦] 看不懂打劉德華這操作要幹嘛？")
17
[問卦] 台灣人仇中很正常吧〓〓？![[問卦] 台灣人仇中很正常吧〓〓？](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "[問卦] 台灣人仇中很正常吧〓〓？")
18
[問卦] 西班牙下400mm雨 就死了200人？！17
[問卦] 今年雙11 OTT要買哪家? Myvideo想換掉了爆
[問卦] 邱瓈寬叫人舔屁眼不怕被告嗎![[問卦] 邱瓈寬叫人舔屁眼不怕被告嗎](https://i.imgur.com/fSEh5Qqb.jpeg "[問卦] 邱瓈寬叫人舔屁眼不怕被告嗎")
15
[爆卦] Quincy Jones 過世![[爆卦] Quincy Jones 過世](https://i.imgur.com/8K642o5b.jpeg "[爆卦] Quincy Jones 過世")
14
[問卦] 劉伯溫傳奇 是唬爛的...?14
Re: [問卦] 川普會當選總統吧？![Re: [問卦] 川普會當選總統吧？](https://i.imgur.com/7Z0xCxYb.gif "Re: [問卦] 川普會當選總統吧？")
12
[問卦] 左撇子的人 擁有怎樣的特質呢??13
Re: [問卦] 螺絲蹦牙(滑牙) 怎辦==![Re: [問卦] 螺絲蹦牙(滑牙) 怎辦==](https://i.ibb.co/dbX8JB0/IMG-20241104-232524.jpg "Re: [問卦] 螺絲蹦牙(滑牙) 怎辦==")
![[問卦] 劉伯溫傳奇 是唬爛的...?](https://i.imgur.com/FBMHELOb.jpeg114.136.184.184 "[問卦] 劉伯溫傳奇 是唬爛的...?")