[問卦] 彈力繩做重訓好用嗎？

sd09090 08/28 18:11好

showdoggy 08/28 18:12可以拿來捆綁play 五樓跟臭甲男友常玩

WeGoStyle 08/28 18:12很好用啊，練背不錯

opm 08/28 18:12可以用,要清楚知道自己想操作的部位跟用法

opm 08/28 18:12久了都會斷

ghchen1978 08/28 18:12彈力繩是拿來綁的，誰跟你做運動

diabolica 08/28 18:12看你用來幹嘛啊

badbadook 08/28 18:12好屌https://i.imgur.com/Tk5J2De.jpg

diabolica 08/28 18:13空蹲很沒效率捏

pegasusatlan 08/28 18:13不太好用，要有可綁的地方

storyk49240 08/28 18:13做機械的抓不到感覺 做重訓的又太輕

claude3 08/28 18:14https://youtube.com/shorts/--yvq1i5SlY

snow3804 08/28 18:14你有沒有被彈力繩綁過

tamama000 08/28 18:14難用

AustinRivers 08/28 18:14怕練太壯

tamama000 08/28 18:14只能做輕的

kcclasaki 08/28 18:15我很用力的拉過 是還不會斷

TienWo 08/28 18:15https://i.imgur.com/O49SZFc.gif

sgheart 08/28 18:15會用就很好用

qweertyui891 08/28 18:16難用，跟健身器材是氣壓棒那反常感

soulboy330 08/28 18:16拉太大力久了突然斷掉打到睪丸很痛

qweertyui891 08/28 18:17補助可以，完全靠彈力繩還是算了

kevinpc 08/28 18:18我拉斷過幾條 還好 沒打到要害

Daedolon 08/28 18:18要帶手套不然就是買帶有握把的

kobe30418 08/28 18:19臭海鮮在用的

soulboy330 08/28 18:20那些廣告的網紅 幾乎都不是靠這些練

soulboy330 08/28 18:20出來的

soulboy330 08/28 18:21還不如健身房的啞鈴槓鈴跟cable機

diabolica 08/28 18:21反常感正常啊 這非線性阻力捏

x7834210 08/28 18:22拉單槓 好用 一條負重40的肥宅也能拉單

x7834210 08/28 18:22槓

chachayu 08/28 18:25拉單槓 但要兩條

nextpage 08/28 18:27你知道這玩意跟啞鈴一樣有分重量等級的

nextpage 08/28 18:28你不可能一條薄薄的彈力繩就吃透透

aggressorX 08/28 18:30會被彈覽叫 很舒服

louis13 08/28 18:32我用過很難用 後來2條彈力繩就放著長灰塵

louis13 08/28 18:32了 一條橘的一條黃的 幾磅的我忘了 要的

louis13 08/28 18:33人我可以免費送他

louis13 08/28 18:33要重訓我還是寧可去健身房

kevinpc 08/28 18:35我都是別人買東西送的贈品 無聊拉好玩的

kevinpc 08/28 18:36這種東西放著就算沒用也會壞

Palaclin 08/28 18:41一開始重訓時好用 重量上去後就不敷使用

Palaclin 08/28 18:41了 大概剩用來引體向上

job5786 08/28 18:53有用25磅的彈力繩拿來輔助拉單槓時斷掉

job5786 08/28 18:53打到小腿紅一片其實還好

koiopolo2 08/28 18:53很爛 ==

koiopolo2 08/28 18:54行程太長根本難以控制阻力

takamiku 08/28 19:02繩子久了彈性疲乏 會斷裂

em4 08/28 19:07我試過用單車內胎來練 用力拉就斷了...

j17ay1991 08/28 19:12不行 收縮不夠力

rick6304 08/28 19:16當熱身可以啦 練旋轉肌很好用

Mesa5566 08/28 19:24用一陣子彈力變弱 再久一點就裂了

partygirl 08/28 20:35最近剛好看到一個Youtuber說她被彈力

partygirl 08/28 20:35繩打到眼睛，視網膜受傷，請小心！

jackson517 08/28 22:47會練成拼命朗約翰尼