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Re: [問卦] 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？

words2012 發表於 2022/8/28 下午6:48:30
看板Gossiping標題Re: [問卦] 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？作者
words2012
 (づ′・ω・)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:8

我是認為太餓就是要吃

不能餓過頭

餓過頭我是怕有人會昏倒，很可怕!


就是如果太餓 就不要再168了

168難度太高


餓的時候可以吃低熱量食物

例如

豆干

滷蛋

豆腐


不要吃大雞排之類的垃圾食物就好了


我今天也是健康飲食

如果太餓，消夜已經準備好兩個月餅了

還有兩杯無糖好茶

可以拿來果腹!

0.0



※ 引述《cycutom (cycutom真的不出門的那漳)》之銘言：
: 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？
: 看前面有一篇爆文，直接231來減肥
: 真的很簡單且直接耶！！！！！！
: 所以不論你今天是168或231或哪一種
: 反正就是「在某一段時間，即便肚子很餓，也要撐下去不要吃」
: 那這一段時間，是啥妙招可以讓自己撐下來？
: 喝白開水喝到肚子不餓為止？= =

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.124.194 (臺灣)
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zckxy 08/28 18:49阿肥 晚餐吃什麼？有附圖的話更好

大榨菜肉絲麵80元 四季30元 無圖

→

wgadv 08/28 18:50澱粉吃多，會胖

對

※ 編輯: words2012 (111.240.124.194 臺灣), 08/28/2022 18:51:07
推

diabolica 08/28 18:50這些也很垃圾食物吼==

推

rootpresent 08/28 18:52沒錯 準備好兩個月

→

jamal1984 08/28 18:57我宵夜都40顆水餃過個水去油，健康

→

words2012 08/28 18:58對 燙久一點 至少把豬油去掉!

→

words2012 08/28 18:59飽餐一頓 至少比餓到發慌好!

→

wadashi1 08/28 19:26兩個月餅抵掉所有努力...

推

jackietom 08/28 19:50168斷食的16是任何都不行吃喝的，防止

→

jackietom 08/28 19:50血糖的波動，原則上只有水無糖綠黑咖啡

推

gracew0709 08/28 23:44Irene29 跟糖爹在101隨意鳥吃高級大餐
→

gracew0709 08/28 23:440.0 晚上去Whotel瘋狂做愛5次
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