[問卦] 每天騎腳踏車100公尺會太硬嗎?
如題
昨天問過版上心肺訓練的意見
想說不然就騎鐵馬
從我家到巷口小7大概50公尺
來回大概100公尺吧
我每天騎去買大享堡 摳摳正妹店員的手心
再騎回家
因該能把心肺提升很多膽固醇降低八
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分類
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10公里再說
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會練太壯 屁股會很硬
推
掰掰
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肥宅大腿內側會滲血 建議不要
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軟
推
練太壯
噓
協尋三小
→
你乾脆分100天 每天騎1公尺
推
你這樣會練太壯
→
距離超過10公尺就該騎機車了
推
※ 編輯: YesNoter (111.82.228.75 臺灣), 08/30/2022 20:33:22
會鐵腿三天
推
會累到硬不起來
推
太操了八
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太多了 會橫紋肌溶解 最好不要
推
會太壯
→
下坡嗎?太硬了
推
太操了,心跳數會太高
推
10就夠了啦 100太硬了
推
因為多了大亨堡,會更胖,膽固醇更高
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100公尺要不要考慮用滾的?
推
會死掉吧
推
別太逞強,慢慢來比較安全 先試試每天移
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動一根手指
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應啦
推
這樣運動量不夠,100公尺用青蛙跳來回才
推
這樣你會瘦
推
太累了啦
推
不會 記得負重100公斤 包你一趟 整個禮
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拜就夠了
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可以喔 練個30年再說
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我怕你練太瘦 這樣剛好
推
別 離開沙發會有可怕事件
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大腿會變超巨的
推
分1週騎,太辛苦了
爆
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