[問卦] 日本明星比較偏有氧仔身材?
相比韓星六塊肌、八塊肌
日本線上 菅田將暉、山崎賢人
好像都偏,有氧仔缺肌肉單薄的身材
在流行重訓的年代
日本明星好像還是依然如此….
https://i.imgur.com/m1CDkbY.jpg
https://i.imgur.com/kMwaw2I.jpg
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噓
娘炮
推
不想練太壯不行嗎?
推
日本普遍矮小 你要高壯當特種人嗎?
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因為啊 日本人不用當兵啊
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所以大都不運動,是排骨精
推
可以變身W你敢嘴?
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日本比較喜歡美少年 美少女
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日本新生代藝人已經不矮小了,只能說
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國情不同吧
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山下智久在日本藝能界都能稱為肌肉棒子
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了
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阿部寬 高大 標準身材
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日本藝人94 追求服裝模特兒的身材 偏瘦
推
日本的戲劇戲路演員也比較不需要肌肉男
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練太壯會吸引男性族群
推
傑尼斯風格美型男發源地
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鈴木伸之表示:嫩?
推
這張圖有夠路人 給他被個背包就是宅男
爆
[問卦] 一人說一個台灣贏日本的地方日本人竟然說台灣交通亂 看到以後好像也無法反駁 其實不只交通 市容、道路平整、觀光、文化、古蹟 日本看起來有很多贏過台灣的地方58
[問卦] 有六塊肌躲兵役的人在想什麼欸我阿肥啦 我有朋友啊 還滿壯的 有六塊肌 手臂也很粗 平常都泡在健身房運動 可是沒有當兵 說自己恐慌症不能當兵 這麼粗還沒當兵 阿肥我是肥宅都有當了40
[問卦] 為何日本明星30後看起來比台灣的老?大家都喜歡討論華人區的明星 到中年依然年輕帥氣美麗 是凍齡傳奇 而這裡的鄉民很多都是看日劇長大的 大家有沒有發現25
[問卦] 女生選男友 看臉還是看身材?事情是這樣的 有鑑於健身房近幾年在台灣興起 許多人沒事就去健身房鍛鍊 許多業務也是用迷湯灌肥宅 只要醜男練好身材 也能跟帥哥抗衡19
[問卦] 可以純重訓不有氧嗎?本來一開始計畫是重訓後 有氧30分鐘 但隨著重訓重量一直在提升 每次重訓完就全身無力心力交瘁 就漸漸沒再做有氧了 老實說也是懶了 有氧真的比重訓累得多17
[問卦] 江宏傑的兒子在日本真的會比較好嗎?很多鄉民都說江宏傑兒子在日本比較好 因為日本比較先進 而且有一個富媽媽可以靠 但仔細想想 福原愛付完那些廣告違約金還剩下多少身家?12
[問題] 有氧跟重訓該怎麼做搭配呢?自從疫情後便開始了轟菌模式 一開始只有入手健身輪、拉力繩這種小東西 到後來連槓鈴、可調式啞鈴、健身椅都買了 (我只能說轟菌真的是一條不歸路><) 有看到不少前輩建議重訓還是要搭配一些有氧9
[討論]預先執行有氧訓練提高後續阻力訓練肌肥大有氧運動與重量訓練/阻力訓練長久以來被健身房內的族群視為是效果相斥兩種不同類型 的 運動,許多人會認為進行有氧運動可能會影響身體對阻力訓練產生的生理適應,造成減低 肌肥大的效果或降低肌力的成長,或是有迷思要先開始阻力訓練提升肌力後再從事有氧運7
Re: [問題] 真的有人有氧跟重訓分開做喔???重訓後不要做有氧 很多人有這樣的迷思 我必須說因人而異,要看你的【目的】來決定 你今天要增肌,要肌肥大,那這樣做當然不適合 可是如果你今天的目的是耐力,是精壯結實,那其實完全OK,甚至這樣做更好6
Re: [問題] 真的有人有氧跟重訓分開做喔???有氧 跟 重訓 建議間隔6小時以上 肌肉內有種成分叫肝醣 是肌肉出力的重要能量 不論是有氧還是無氧都會消耗掉
爆
[爆卦] 台灣隊又全壘打!!! 11:2持續領先澳洲爆
[爆卦] 台灣隊全壘打!!! 8:1領先澳洲96
[爆卦] 瘋啦 曾頌恩二壘安打 兩分回來啦爆
Re: [問卦] 綠鬣蜥 抓一隻500元 一晚400隻 比醫生賺74
Re: [新聞] 嘆民進黨欠他很多! 余天:曾說要給華爆
[爆卦] 我在台南仁德大甲里抓到綠鬣蜥啦40
[問卦] 所以台籃憑什麼可以拿資源啊44
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