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[問卦] 中餐小火鍋吃到爽，其他時間不吃來減肥？

cycutom 發表於 2022/9/5 下午2:02:45
看板Gossiping標題[問卦] 中餐小火鍋吃到爽，其他時間不吃來減肥？作者
cycutom
 (cycutom真的不出門的那漳)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:8

231不就是最有效的減肥法？

前幾天還有版友分享實際經驗，一百多公斤，一年之內就減到60左右



這樣說來，其實一天就只要吃中餐一餐，且吃好吃滿


去吃一百多塊的小火鍋也行，冰淇淋等等什麼都給它吃下去


但早餐、晚餐等等都別再吃任何的餐點


肚子餓就喝水，或吃一點點堅果


這樣不就可以減肥大成功了嗎？= =


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.54.23 (臺灣)
※ PTT 網址
推

THUkk 09/05 14:05恩 可以

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hipab 09/05 14:05六扇門? 億品鍋?

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pttnowash 09/05 14:06同意 我就是這麼做的 這樣很爽也健康

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pttnowash 09/05 14:06中餐吃很爽 晚餐喝點熱湯/牛奶就好

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showdoggy 09/05 14:06沒用 我整天只喝水 一樣肥宅

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pttnowash 09/05 14:07當天也會有點運動 不餓吃爽好睡減肥

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wonder007 09/05 14:08對 消夜剛好餓了再吃個雞排薯條

推

bautz 09/05 14:08小火鍋吃久了感覺很死鹹又膩

推

GTOyoko5566 09/05 14:09吃披薩炸雞都可以，只要別超過一天

推

jeans1020 09/05 14:09不加高湯只加水只拿青菜 跟水煮餐87%像

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GTOyoko5566 09/05 14:09的總熱量
推

eddisontw 09/05 14:11鈉含量過高

推

jasonpig 09/05 14:16就把168推到222阿

推

AnpingTW 09/05 14:28斷食真的很容易瘦

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Airphant 09/05 16:35是，231很有用
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