[問卦] 要怎樣不得 "糖尿病" ?
大家午安
剛剛收到厄秏
我在日本的朋友
得糖尿病
剛剛走了
我就問你一句
要怎樣不得 "糖尿病" ?
要怎麼保養?
--
基因決定的不管哪一型
飲食規律清淡 少喝飲料
作業自己查
沒辦法預防
攝護腺保養
血糖穩定
但二型的是有機會逆轉回去 一型就算了
我就賭你用了整蠱黑科技
基因啦,首抽就決定了,看看張家兄弟
去問醫生煩不煩
遺傳基因
早睡
二型的如果本身屬於肥子 只要減重15%
完全不喝含糖飲料
你被吸過嗎
早死
通常都有蠻不錯的改善可能 但減了要維持
運動 戒糖
本身就蠻難的
看看巴肥特
阻力訓練、重訓、HIIT
控制體重 降低機率
遺傳佔八成,已經被生下來就一切都是命了
從小維持成習慣,不然外在誘因太多了
田僑仔 請立刻辭職回家種田 就不會糖尿病
不要長時間保持高血糖狀態
在得病前自殺
在得之前死掉
先天就基因 後天靠飲食
家族有遺傳病史的可以藉自律生活終身
基因很重要,但不是放棄努力的理由,
環境+努力還是有可以影響表觀基因
不病發 但做得到的不知道有沒有1成
手搖飲料全改無糖,一開始不習慣的話可先
從半糖、三分糖開始,習慣後試看看無糖
喝幾次以後應該可完全習慣,這樣就能進入
無糖的境界了
你有沒有家族病史
不去體檢就不得糖尿病
練肌肉來扛啊
基因
只有活人會得,知道該怎麼辦了吧
不要暴飮暴食,少吃甜食
吃原型食物
有家族史的 早早發病也不要太驚訝
網路隨便狗都一堆資料 知易難行!
飲食少攝取醣類,不要過度使用胰島素就
比較不會得
人生苦短,快樂就好,儘量吃
得了就只能改善,沒法變回健康狀態
遺傳八成
之前一個糖尿病粉專教人去餐廳怎麼點餐
結果花絮主持人想點的跟節目教的不同
按摩穴位,運動,含糖食品少碰
多吃原型肉就對了 肉吃得多自然減少吃
澱粉的機率
清淡其實對糖尿病沒啥用 那些老人整天
吃大量飯配清淡菜也是很容易得
反而你吃清淡五榖根莖一定會吃超多 一
天熱量需求就是那麼多 你不吃油不吃肉
剩下只能從澱粉來
清淡有用啊,你上面應該是因為大量飯
菜吃得多自然澱粉也會少,跟肉一樣
扣除先天的 每天吃不夠血糖一直保持
很低還會糖尿病嗎
不要檢查就不會得
清淡大部分意思是少油少鹽 跟高血壓
血管阻塞比較有關係 糖尿病就是你吃愈
多澱粉愈容易得
菜沒熱量 你光吃一堆菜就是準備熱量赤
字
少吃精緻澱粉 糖類 正常基因要得也很難
對不用消耗的老人根本沒差 但年輕人吃
這樣就是愈吃愈沒力
糖尿病在古代是富人病 窮人哪會得
前提就是你需要熱量那麼多 你不吃澱粉
也不吃油也不吃多點蛋白質 就是愈來愈
消瘦沒體力
窮人不得是因為熱量都不夠了 又大量勞
力
正常飲食,不喝無糖飲料
很簡單的事情,八卦講得這麼難
查宋晏仁醫師的頻道
幹原來在講拓也哥
大部分人都無法控制才會推給基因
168+哈佛餐盤
台灣有2/5的人都有第二型糖尿病 自己都
不知道
一堆胖的跟豬一樣來問要怎不得糖尿病,
笑死
遺傳,問你爸爸
低GI飲食
好像遺傳占滿大比例
體重控制更本不會得
少吃澱粉跟糖就可以避免胰島素使用嗎?
太天真了,只要身體長期處於高壓力狀態
,細胞一直餓再一直吃,遲早糖尿病。在
我看來壓力控管更重要
吃飽不要馬上躺下去,還要注意自己過
敏的食物
斷食很有幫助 除了正餐時間外 不要吃
整天一直吃東西 這種就是往糖尿病靠攏
一日一食
我就回答一句 夢裡什麼都有
基因有的話
本人沒有覺悟改善只想爽的話,別人怎麼幫都
是白費心力跟資源啦~
身心都要兼顧啦,互相的
先確定是一型還是二型
後者的話 飲食控制好就不會惡化
飲食、運動
糖尿病可以逆轉? 不是頂多控制改善
吃綠色蔬菜 只吃正餐
睡眠是最重要的
要得糖尿病比較難吧
2型只能緩解 不能逆轉 講逆轉都被誤導
你持續一種飲食方式到30歲得糖尿病 經過
控制後緩解到不用吃藥 不代表你能回復原
本的飲食方式 讓你爽吃30年才再得
1
我有一個有糖尿病朋友 他跟我說 得糖尿病是因為不快樂 我覺得很奇怪 然後仔細想想1
請問大家說的遺傳是指直系血親有糖尿病的話,代表 後代機率一定比正常人高嗎? 有個好朋友常常因為這個問題想東想西,他的情況是爸爸那邊的奶奶有,但是是老了之後才 得,爸爸則是早年就因為意外過世了,生下朋友的時候爸爸是健康沒有糖尿病的這樣也會高 機率遺傳到到糖尿病基因嗎,目前檢查都是正常值內4
問板上醫師啊 藥通常兩種器官在代謝 一種是肝,另一個是腎 而藥代謝久了腎功能會出問題 但為何醫師還要人多吃藥?6
先來看看糖尿病 分一型 1.5型 二型 前兩者都是先天遺傳 沒有辦法搞定 我想大家想了解的都是二型 首先當然是減重運動
爆
[爆卦] 統神糖尿病確診哭啊 大家都在關心COVID-19確診的時候 也來關心我們航航糖尿病確診好不好!! 糖化血色素7.9爆
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診看到亞洲統神這系列文 不禁感嘆 糖尿病和三高有愈來愈年輕的趨勢 因接觸過很多糖尿病患和洗腎病患 也來發表一點心得爆
[問卦] 乾糖尿病啦媽的 只喝無糖茶,三餐基本上低碳水飲食 不亂吃零食,內臟脂肪6 每個月健身跟潛水超過一半的日子 身高171體重65也確診糖尿病==81
[問卦] 糖尿病那麼可怕?最近在看重症死亡分析時 發現大概80-90%死亡案例都有糖尿病 是老年人80%都有糖尿病? 還是糖尿病會大幅影響免疫系統?56
[問卦] 32歲得到糖尿病,會不會太恐怖?鄰居兼國高中時代同學 高中與大學時代 一表人才 身高175 體重大概是65~70之間 可是現在32歲卻變成 100多公斤 因為從國中時代 他就很愛喝有糖的飲料 從高中時 我就勸他少喝全糖飲料與可樂 小心以後長大會得到糖尿病49
[問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病台灣人常得糖尿病 原因都說是吃太多碳水化合物 要減碳 而日本高中生常常吃炒麵麵包 中年人常吃拉麵配煎餃33
Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕?我覺得更可怕的是,很多年輕人, 完全不知道糖尿病有家族基因這件事情, 你爸媽爺爺奶奶外公外婆有糖尿病, 你比一般正常人得病的機率會高很多, 我家裡前幾輩幾乎每個人都有,17
[問卦] 日本人愛吃飯、麵,怎少糖尿病日本人愛吃飯、麵,怎很少糖尿病等感覺 台灣主食飯、麵就被嫌吃多 容易糖尿病 日本飲食也沒有都以肉類為主阿! 吃的跟台灣差不多19
[問卦] 有快速得糖尿病的方法嗎?看了很多預防糖尿病的方法 不外乎減糖、多運動、多喝水 相信大家在預防糖尿病同時也不小心變成巨巨吧 那不曉得有沒有快速得糖尿病的方法呢? 感覺即時反其道而行也不過就是我現在肥宅生活7
[問卦] 要怎麼避免得糖尿病?大家安安 剛剛得知我朋友統神 得了糖尿病 我哭了30分鐘 聽過乃哥說
爆
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