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Re: [問卦] 要怎樣不得 "糖尿病" ?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 要怎樣不得 "糖尿病" ?作者
yokann
( )
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: 我就問你一句
: 要怎樣不得 "糖尿病" ?
: 要怎麼保養?

先來看看糖尿病

分一型 1.5型 二型

前兩者都是先天遺傳 沒有辦法搞定

我想大家想了解的都是二型


首先當然是減重運動

肥胖仔就是容易得

再來是飲食 盡量挑選低GI食物

https://www.edh.tw/article/30007

最後當然就是監測

定期健檢 空腹血糖跟HbA1c追蹤一下

很少人會直接從正常跳到糖尿病的

都會經歷糖尿病前期或已經是代謝症候群一陣子了

https://i.imgur.com/9LlA61W.jpg 阿這些人都是肥仔


所以又回到前面的迴圈 先減重



當然會有人跟你跳針說基因 遺傳 隔壁部門有人瘦也糖尿病的

阿這就是個機率 肥仔就是機率大

有機會去大醫院新陳代謝科門診前面等待處看看

看看那些病人是什麼樣的體型便知

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.50.10 (臺灣)
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sivhd 09/26 12:04所以瘦了二型糖尿病也會慢慢好嘛

mysterydream 09/26 12:05結論 運氣

k44754 09/26 12:05嗆夠了沒= =

tamama000 09/26 12:05五樓都鍊肛減肥

purplebfly 09/26 12:05但得了會突然變瘦哦

那也不過就是脫水而已 三高一少

botnet 09/26 12:14四叉貓呢

ayrtonvitas 09/26 12:15二型也是遺傳好嗎 糖尿大師

我沒說不是遺傳阿 問題是肥仔想把問題都推給遺傳就笑了 看看肥胖跟糖尿病的關係不就知道了 ※ 編輯: yokann (1.200.50.10 臺灣), 09/26/2022 12:16:59

xxxg00w0 09/26 12:32二型"相對"一型好控制一些啦

OrcDaGG 09/26 16:45根本不用管GI 不然果糖GI超低 不就超好?

OrcDaGG 09/26 16:45事實不是阿