Re: [問卦] 要怎樣不得 "糖尿病" ?

yokann 發表於 2022/9/26 下午12:02:54

看板Gossiping標題Re: [問卦] 要怎樣不得 "糖尿病" ?作者

( )時間Sep 26 12:02:54 2022推噓 6 推:6 噓:0 →:4

: 我就問你一句
: 要怎樣不得 "糖尿病" ?
: 要怎麼保養?

先來看看糖尿病

分一型 1.5型二型

前兩者都是先天遺傳沒有辦法搞定

我想大家想了解的都是二型

首先當然是減重運動

肥胖仔就是容易得

再來是飲食盡量挑選低GI食物

https://www.edh.tw/article/30007

最後當然就是監測

定期健檢空腹血糖跟HbA1c追蹤一下

很少人會直接從正常跳到糖尿病的

都會經歷糖尿病前期或已經是代謝症候群一陣子了

https://i.imgur.com/9LlA61W.jpg 阿這些人都是肥仔

所以又回到前面的迴圈先減重

當然會有人跟你跳針說基因遺傳隔壁部門有人瘦也糖尿病的

阿這就是個機率肥仔就是機率大

有機會去大醫院新陳代謝科門診前面等待處看看

看看那些病人是什麼樣的體型便知

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.50.10 (臺灣)

推

sivhd 09/26 12:04所以瘦了二型糖尿病也會慢慢好嘛

推

mysterydream 09/26 12:05結論運氣

推

k44754 09/26 12:05嗆夠了沒= =

推

tamama000 09/26 12:05五樓都鍊肛減肥

→

purplebfly 09/26 12:05但得了會突然變瘦哦

那也不過就是脫水而已三高一少

推

botnet 09/26 12:14四叉貓呢

→

ayrtonvitas 09/26 12:15二型也是遺傳好嗎糖尿大師

我沒說不是遺傳阿問題是肥仔想把問題都推給遺傳就笑了看看肥胖跟糖尿病的關係不就知道了 ※ 編輯: yokann (1.200.50.10 臺灣), 09/26/2022 12:16:59

推

xxxg00w0 09/26 12:32二型"相對"一型好控制一些啦

→

OrcDaGG 09/26 16:45根本不用管GI 不然果糖GI超低不就超好？

→

OrcDaGG 09/26 16:45事實不是阿

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