[問卦] 二頭肌很小的男人是不是不能嫁
二頭肌是重訓門檻最低的
只要啞鈴隨時都可以練
而且小肌肉群 天天來都沒差
所以二頭肌很小的男人
很大機會是軟爛男
這種男人不能嫁 會吃軟飯
對了 我curl 一手8公斤 8下可以做2組半
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https://i.imgur.com/ozGd8UR.gif
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二頭肌是哪裡
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生理和心理是兩回事
噓
喔！好晃…
推
我二頭肌也不大,但10kg可以做12下,5組.
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一頭肌比要重要...其他的都只是吸引男性用的
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正展一頭肌,太小的快去從新投胎比較好.
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括約肌才是現今主流肌群好嗎
推
樓下龜頭肆正常人ㄉ20/1大小
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8公斤練二頭...我練前臂轉手腕都12公斤在
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練了
推
我二頭肌啞鈴舉12.5公斤10下
噓
8公斤8下三組還做不完 你這輩子不用想
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結婚了吧
推
無聊 大懶叫還比較實用
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八公斤就不用特別講了吧。人家一組八下
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都是做大重量的…
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二頭又不用練 自己就會長出來
推
只練二頭 比例超難看 講的好像胸背肩不能
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只靠啞鈴練
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請問龜頭肌很大ok嗎？
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我都天天練我的大屌肌群！
噓
二頭肌能幹嘛？重點是錢 臉
噓
臉啦zzzzzz
推
可悲 2頭反而最不用練 收益最高是腿
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我都能用30公斤8reps 做5組了
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喔
爆
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