[問卦] 上完夜班去跑步這成積有50分吧?
如題
2300-0700
下班完睡到中午
玩完手遊甩廢後
下午去跑步
雖然很慢
這成積有50分吧
順便拉幾下單杠
反手直上直下六下
半反手直上直下15下
https://i.imgur.com/pRhiO2D.jpg
等等又要去上夜班了...
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.174 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1666102828.A.8E1
→
人生勝利組 現充
噓
夜班保全喔?猛喔
→
一個雞排便當就補回來了,還有剩...運
→
動好難喔!
推
績
→
我也剛跑完 31分6km
→
有動已經贏80%的人了
噓
績
→
夜班保全
推
有活動就好,這年紀不用像當兵3000
→
拿假單那樣拼,會有風險
→
上夜班不要這麼拚捏
推
單槓只有正手跟反手 半反手是三小
→
夜班保全我看肚子都很大 沒想到還有運
→
動咖
我不是保全阿 半反手是下到一半拉上去 不是直上直下
※ 編輯: zzyyxx77 (101.12.40.174 臺灣), 10/18/2022 22:34:25→
二運那邊有單槓?!(很少去環境不熟
爆
[情報] LBJ目前暫居得分王,並成為史上首位35歲後多次砍下50分的球LBJ目前暫居得分王,並成為史上首位35歲後多次砍下50分的球員 LeBron James is the first player in NBA history with multiple 50-point games aft er turning 35. LBJ是NBA歷史上第一位在35歲之後多次砍下50分的球員。爆
[情報] 今日 辛特力 SingletaryMichael Singletary 時間 兩分 三分 罰球 得分 籃板 助攻 抄截 41:44 7-11 5-8 6-8 35 11 11 2 台灣LBJ 在G3拿下triple double99
[情報] 今日 湯瑪士 Thomas Welsh時間 兩分 三分 罰球 得分 籃板 助攻 抄截 阻攻 +/- EFF 38:39 10-15 4-6 2-2 34 17 4 1 1 29 50 準 你好湯 湯瑪士今天繳出 30/15 的成績 帶領國王把戰線帶進G437
[請益] 停損後反手放空 無敵的吧群創跌破12塊 我五月底陸續抄底的包子全都臭酸了 哭啊 剛剛一鍵停損後有個大膽的想法 既然都已經停損了 不如直接反手做空 當個恐怖情人35
[問題] 引體向上正手3下 反手5下沒力 想進步如題 徒手健身 伏地挺身可以標準姿勢做35下,休息一分鐘x5 最近想練引體向上 試了一下正手3下反手5下X
[標的] 2603.TW長榮 反手空1. 標的: 2603.TW 長榮 2. 分類:反手空 3. 分析/正文:這幾天每天一直漲 年後開始已經漲了40%吧 今天收盤前被壓下去 在看陽明本來盤中一臉要亮燈了 收盤也被灌下去 之前做多已經賣出了 現在又一堆水手上船了 週一等著看吧各位23
[轉播] 四局上 喵 3:0 龍 林靖凱P: 鋼龍 NP: 71 靖凱今天2K 醒醒啊(用力搖) 147 F 146 F 界外飛球 邱辰差點撲到21
[問題] 有關體測跑步里程部分?如題,小弟目前是做大夜班 近期除了握力體檢外,還需要準備1200m跑步(秒數需5分50秒內) 因為我是做大夜班,白天都在睡覺,想請教各位前輩幾個問題 目前小弟是正在某社區擔任保全,頂多只能在附近公園吊單槓 剛剛仰臥起坐連1下都沒辦法......、伏地挺身也是一樣16
Re: [討論] 阿飛的打擊去哪了?身為資深吱迷, 看阿飛的打擊多年 阿飛打擊最大問題, 就是狀況好壞的差別太大 狀況好時,不輸給林立,4爺6
[問卦] 女生要能拉單槓是不是很不容易女生天生身體素質的關系 要這樣前握直上直下是不是很不容易 要練多久才能這麼穩定呢~~ --
爆
[問卦] D卡大學生怒:國中小被支那語統戰爆
[問卦] 過去台灣是不是空轉了8年爆
[問卦] 孫安佐他父母真的有錢嗎?爆
[爆卦] 王義川:節目談監控我就退通告92
[問卦] 狄鶯當你媽媽,要嗎???爆
[問卦] 雲豹能源聽到史上最貴電費 在想什麼76
[問卦] 所以青鳥活動就這樣結束了喔?62
[爆卦] 台灣國會暴力事件 世界最多 TAIWAN NO.172
[問卦] 小時候敢做,現在不會做的事情?67
Re: [新聞] 遭胡瓜索賠5200萬!民視證實認了「公司不65
[問卦] 超哥比照片中的這些人還有實力吧?55
[問卦] 黃仁勳邀我一起投資 我該投資多少?59
[問卦] Google為什麼只想找學歷好的人?48
[問卦] 台灣全球富裕排行第14,各位有感嗎?42
Re: [爆卦] 民視新聞網報導:苗博雅直播叫觀眾製作造61
[問卦] 古今中外,哪個邪教最恐怖?46
[地震] 地震11
[問卦] 法律有哪條規定 西裝是正式服裝?84
[問卦] 真的有秒殺蟑螂的方法嗎36
[問卦] 日本的行人也太舒服了吧33
[問卦] 等等走雪隧去宜蘭走左邊還是右邊車道?27
[問卦] 不生小孩的話,老了誰照顧= =....?26
[問卦] 貧乳妹在女上位時 男方雙手要幹嘛?29
[問卦] 鋼彈的燃料是用什麼物質?27
[問卦] 為什麼中老年人愛亂停車的比例高?18
[問卦] 妳是狄鶯,能接受阿乃當妳的媳婦?30
[問卦] 中醫:天氣熱更要喝溫熱水25
[問卦] 公司老闆聲量都被8人主管蓋過怎麼辦26
[問卦] 孫安佐會這樣是狄鶯寵壞的嗎2
[爆卦] 民視新聞網報導:苗博雅直播叫觀眾製作造