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[問卦] 運動完乳酸堆積，還可以喝乳酸飲料嗎？

reexamor 發表於 2022/10/19 下午11:03:08
看板Gossiping標題[問卦] 運動完乳酸堆積，還可以喝乳酸飲料嗎？作者
reexamor
 (天知地知你知我慢知)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:8

運動完 乳酸堆積

肌肉緊繃

身體感覺痠痠痛痛的

這個時候適合來上一杯清爽酸甜的乳酸飲料嗎？

會不會造成乳酸累積過多呢？


還有

請問如果乳牛運動過後所擠出的牛乳會變成發酵乳嗎？

請問有沒有乳酸系的能幫忙回答

謝謝！



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世界上只有兩種男人，會發廢文的，和不會發的。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.33.185 (臺灣)
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johnwu 10/19 23:03可以

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ti51120 10/19 23:04喝強鹼中和一下

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KCKCLIN 10/19 23:08推薦你喝洨

推

athome1 10/19 23:12沒老婆可以吃老婆餅嗎?

推

ShangLai 10/19 23:14乳酸堆積已經是過時的說法，最新的理論

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ShangLai 10/19 23:14是肌肉纖維受傷才造成酸痛

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good90150 10/19 23:16我都不運動，直接在肌肉上面敷檸檬片

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good90150 10/19 23:16就會肌肉酸長肌肉了

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l2l 10/19 23:23乳酸太多了 改喝碳酸飲料緩解

推

april4966 10/19 23:27乳酸太多不會插吸管喝掉嗎？

推

initialdark 10/19 23:30下雨天可以吃太陽餅嗎
推

LandLordMe 10/19 23:37可以喔

推

duxxlux 10/19 23:51肌肌酸酸

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EarlyInMay 10/20 00:22不行內
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