[問卦] 這樣吃應該沒生病吧？
https://i.imgur.com/JajDEu1.jpg
小菜部分
海帶10元
豆乾10元
鴨腸二倆50元
鴨肝一顆15元
統計170元
外加一罐肥宅快樂水
有這樣的胃口
應該沒有生病吧？
有沒有八卦？
--
病了，吃太少了
蠔爹油！
這樣吃身體要顧餒
幫你預約下週腎臟科門診好嗎
快樂水都一次喝2L的
竟然吃蔬菜，你診摸了
有空記得驗血糖
還可以 但九點要準備買宵夜了
腸胃炎？
吃太少
快樂水太小罐 失敗
幹 蠻爽的誒
還不錯 水記得喝多一點
太少了
生病了 吃太少
可樂不是兩公升裝，這病的可重了
也太便宜了吧
快樂水要買650ml
病了 吃太少
有，肥宅快樂水太小罐
太鹹了 不健康
吃太少
讚喔
缺冰塊
鴨肝怎麼有兩種計價方式...？
打太快了 是鴨腸
腸胃炎嗎？多保重
吃這麼少還敢po
可樂不冰
膽固醇大餐
\｜/
燒鴨看起來不好吃
好肥
今天看起來吃比較多 應該沒生病
我是覺得普普沒到很多 但太便宜了吧
減肥啊？
價格還行
喝啥可樂
還不錯啦 沒丟我們ㄉ臉
扯
可樂太少
羨慕 有錢真好
太健康了吧
那一小瓶肥宅快樂水是在開玩笑嗎？
可憐森並了嗎 ㄘ那麼少
吃這麼少 厭食症？
看了就飽
ㄘ三小青菜 不準ㄘ菜！！
有肉有菜有水，超健康啊
澱粉太少
肥
還好
今天沒問題 但要保持七七四十九天喔
喝那麼一點還好意思說肥宅？
這減肥套餐也太省了吧
我隨便一餐都比你多
辛苦你了
好爽
你是要挾幾次豆干
便當已有豆乾怎麼小菜還點豆乾？
補充蛋白質 小弟有在健身 每天舉啞鈴五下 怕體內蛋白質不夠形成肌肉 所以多吃一點豆乾
可樂換成啤酒健康點
鴨肝感覺不錯吃 便宜
多吃幾次就會生病了
你在減肥？
飲料太小瓶了吧
洗腎
吃太少了，快去看醫生吧
快樂肥宅餐
太少了==
可樂太小罐了 最少要2000cc
也吃太少 想減肥也不是這樣減
可樂太小罐 這樣還敢PO八卦版 給噓
乖不要讓父母擔心好嗎？
滾 可樂喝那size簡直丟臉
快樂水喝這麼少不怕憂鬱症嗎？
懂吃
高鈉 高糖 高蛋白三高餐
看起來有夠美味
還行 我覺得可以 但是肥宅快樂水要大罐
飲料太少
吃太少 不營養 怕你還會餓耶 多補些東西
每天五下啞鈴不怕練太壯嗎
你是八卦的驕傲
別把自己餓著了，多吃兩碗，乖
快樂水需要升級
你有這麼厲害？！
弱
可樂也太小罐
安捏看起來有點多捏
都說肥宅了，快樂水要買家庭號
快樂水太小罐，是不是胃口不好
肥死
而且少了炸雞 有夠沒營養的
胃口不好嗎？
是不是月底了所以只能喝小罐可樂？這
樣你家人會心疼
洋芋片呢？
沒有全糖珍奶 你怎麼了
太多了吧，好想吐
飯吃3/1不喝可樂就ok
快樂水太小罐
餓了 可惡
營養豐富，美味可口
你生病惹
真肥宅都喝兩公升的
快樂水寶特瓶呢
覺得很鹹而已
快樂水太小瓶，至少要1000CC以上
好便宜看起來不錯，哪裡買的
三重廣東仙子鴨莊
肥爆
洗腎特餐
那種尺寸.不叫快樂水~~ 是躁鬱水吧
小菜看起來不錯
還行啦
一公升↑才叫快樂水
洗腎吧
小菜不錯耶
太寒酸了，怎麼不吃多一點
可樂不是兩公升的? 你要不要去掛急診
讚 配的不錯
好便宜==
主菜呢？
可樂喝這麼少還說沒生病
放在一起就是不想吃
好爽
病了,便當有豆干又點豆干,怎不去豆干庴
超便宜= =
超不健康的標準台灣男子吃法
你生病了 怎麼才吃這些而已
剛好
胃口有點差，去檢查一下吧 0.0
170感覺好便宜
這就是幸福
若自稱肥宅是不及格的
可樂這麼小罐，肥宅個屁
至少再一塊雞排吧
太便宜了吧 在哪==
不錯的開胃菜
健身？？這要洗腎吧
便宜
很愛吃豆干哦
太少了
看到我都餓了
飯太多了 小心糖尿病
偶而吃還行啦，天天吃你就要洗腎了
在節食？
好便宜，羨慕噓
吃六分飽就好
可樂太小罐
太爽了
卦點？當聊天板用？
有健身就不要喝快樂水了
便當有豆干小菜還夾豆干是有多愛ㄘ豆干
財富自由
可樂要拿家庭號的吧？
某個懂吃的應該很愛wwwwww
買便當旁邊就三菜了還點小菜是怎樣==
不再加隻手扒雞還有2l快樂水怎麼吃得飽？
快樂水喝太少
沒有燒肉，失敗
健康(￣▽￣)
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[問卦] 要攝取足夠蛋白質是不是很難啊？如題 健身好像什麼每天要吃體重1.5倍的克數 80公斤一天就要吃120克蛋白質 一片雞胸肉才2x克 一顆蛋個位數== 正常吃飯要吃到足量蛋白質根本超難吧46
Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台補充一下好了。 SAVAS這個乳清牛奶(目前沒看到進口資訊)，是非常方便的高蛋白質飲料。 有冷藏(大瓶)跟室溫保久乳(小瓶)兩種。 很有趣的是，兩種都是每瓶15g蛋白質。![Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台](https://i.imgur.com/gXzSg4Db.jpg "Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台")
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Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？Hi你好，看基礎數據發現我們還滿像的， 我是33Y男性，人生高峰164.4公分的矮個 (老了倒縮只剩163.5....) 也是中式早餐全戒 (其實西式也戒了，午餐前幾乎只喝黑咖啡)、 台式麵包、速食店、加工外食戒掉 吃進嘴巴的東西必記卡，嚴格遵守熱量赤字![Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？](https://i.imgur.com/WGsSEFwb.jpeg "Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？")
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Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？基礎數據很像+1，我166公分，體重是三個月從70減到63，剛好是你目前卡關的體重，就 我的飲食經驗你應該可以參考。 大潤發雞胸肉+各種調味料理包。 水煮雞胸肉大概是減脂補蛋白質的標配了，應該不用多說。大潤發是我目前挑過最便宜的 雞胸肉，買得到更便宜的都沒差。我一天的標配就是400克的雞胸肉，這樣就是80克蛋白19
[討論] 大家有吃什麼好吃、蛋白質多的零食最近想補充蛋白質 所以問問看 有什麼好吃 蛋白質又多的零食呢 我是常吃9
[問卦] 蛋白質如何充分攝取的八卦健身教練建議我蛋白質要吃多一點 但是稍微算一下外食的蛋白質攝取 根本很難達到體重*2g的蛋白質 有沒有蛋白質如何攝取充足的八卦 --6
[問卦] 雞排是補充蛋白質最好食物吧本肥宅去家醫科檢查醫生說我太肥 要多吃蛋白值和減重和多運動 運動這我倒是每天都有做到~每天都和老婆開幹 至於補充蛋白質我想雞排就是最好選擇吧 沒有多餘調味和簡單料理方式![[問卦] 雞排是補充蛋白質最好食物吧](https://i.imgur.com/CWASHefb.jpg "[問卦] 雞排是補充蛋白質最好食物吧")
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[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R安安 各位鍵盤巨巨大家晚安 這幾年運動科學進步 健身風氣好 大家都有認真補充蛋白質 一般來說要吃到體重x2 也就是體重70公斤吃140g的蛋白質 這邊140g不是指140g的雞胸肉 而是指營養素裡頭蛋白質140g 如果說吃雞胸肉要吃到140g 大概要吃到一斤的雞胸肉R 那麼問題來了 各位巨巨每天蛋白質都有吃到體重x2 吃多一點對肌肉合成有沒有幫助@@![[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R](https://i.imgur.com/KkCjwHZb.jpg "[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R")
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[問題] 250~300元左右拉麵店 營養成分?蛋白質量?如題 朋友最近在重訓 要多吃蔬果和蛋白質 減少澱粉和鈉 維持低鹽低油飲食
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[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷![[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷](https://i.imgur.com/1FYX34ib.jpeg "[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷")
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[問卦] 中華隊今天會掛蛋嗎？87
[問卦] 大家給今天中華台北隊打幾分？50
[問卦] 日本轉播一直講Chinese Taipei = =70
[問卦] 帶狀皰疹一直廣告是有病啊？![[問卦] 帶狀皰疹一直廣告是有病啊？](https://i.imgur.com/9j3PEZ3b.jpeg "[問卦] 帶狀皰疹一直廣告是有病啊？")
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[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？![[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？](https://i.imgur.com/yLv2Asib.png "[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？")
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[問卦] 2000-2010期間大學生樂趣是？51
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[問卦] 無蝦米和倉頡是怎麼沒落的49
[爆卦] 日本隊贏了![[爆卦] 日本隊贏了](https://i.imgur.com/ujktWzab.jpeg "[爆卦] 日本隊贏了")
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[問卦] 中職到底幾A啊46
[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？![[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？](https://i.imgur.com/CB8mlYab.jpeg "[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？")
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[問卦] 日本有那麼難贏？43
[問卦] 高鐵台北站爆了？![[問卦] 高鐵台北站爆了？](https://i.imgur.com/8F7JZKDb.jpg "[問卦] 高鐵台北站爆了？")
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[問卦] 大巨蛋當初是誰在黑？33
[問卦] 中華隊逆轉日本會怎樣？![[問卦] 中華隊逆轉日本會怎樣？](https://i.imgur.com/43kDU2mb.jpeg "[問卦] 中華隊逆轉日本會怎樣？")
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[問卦] 花3千多進場看中日戰的人 現在想什麼？![[問卦] 花3千多進場看中日戰的人 現在想什麼？](https://i.imgur.com/NzAcxWlb.jpg "[問卦] 花3千多進場看中日戰的人 現在想什麼？")
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[問卦] 場上越來越安靜![[問卦] 場上越來越安靜](https://i.imgur.com/3CIbrtDb.jpg "[問卦] 場上越來越安靜")
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[問卦] 所以王建民巔峰有多強？27
[問卦] 為什麼要嚴禁公務人員兼職?30
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段23
[問卦] 妹妹的裸足能幹嘛〓〓？![[問卦] 妹妹的裸足能幹嘛〓〓？](https://i.imgur.com/4Bl3QHMb.jpeg "[問卦] 妹妹的裸足能幹嘛〓〓？")
23
[問卦] 5ch有人炸鍋了
![[問卦] 日本轉播一直講Chinese Taipei = =](https://i.imgur.com/ZpJD6SFb.jpeg223.136.241.165 "[問卦] 日本轉播一直講Chinese Taipei = =")
![[問卦] 大巨蛋當初是誰在黑？](https://i.imgur.com/dscitPTb.jpeg223.136.126.153 "[問卦] 大巨蛋當初是誰在黑？")
![[問卦] 5ch有人炸鍋了](https://i.imgur.com/oSvpWvMb.jpeg103.197.174.116 "[問卦] 5ch有人炸鍋了")