Re: [問卦] 胃食道逆流一直不好會怎樣嗎
我2年前也是胃食道逆流很嚴重，喝水都會發作那種
搞到我水不敢多喝，一天也只吃一餐，瘦到剩60公斤（我178）
後來接觸重訓，真的超神奇，練不到一週胃食道逆流就消失了
現在我喝咖啡吃甜食搬沙發都沒問題 神清氣爽
不虎爛 你參考一下
肥宅不想吃藥的話試試重訓，而且健身房奶妹超多 ^Q^
※ 引述《shields5566 (盾牌56)》之銘言：
: 胃食道逆流一直復發
: 醫生交代不能吃的我也不吃了
: 也盡量三餐時間固定點 熬夜就真的沒辦法改
: 但還是每隔一段時間就必須找醫生報到
: 胃鏡也看了好幾次
: 醫生開的藥是真的有效
: 但是只能治標不能治本
: 一不吃藥我就好像廢物一樣
: 難道肥宅我要吃一輩子的胃藥嗎QQ
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噓
健身房都龍妹
→
不過也有一說是重訓增加腹腔壓力反而會
→
加重症狀，還是要看個人。
推
會不會你重訓有改變飲食習慣，實際上是
→
改變飲食習慣好的
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