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[問卦] 怎麼做才能一覺到天亮?

看板Gossiping標題[問卦] 怎麼做才能一覺到天亮?作者
koy89202
(Jie)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:20

以前國中國小時

睡覺都能一路睡到上學前30分鐘才起床

長大後常常半夜醒個兩三次

也不是要尿尿

就是突然醒來又睡著

話說要怎麼一覺到天亮呢

除了吃藥以外

有沒有八卦
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※ PTT 留言評論
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k385476916 12/04 18:55給一樓肛

WeGoStyle 12/04 18:55睡前尻一槍

a3221715 12/04 18:55尻到暈倒

cuteSquirrel 12/04 18:55關燈 不要玩3C 戴耳塞

laugh8562 12/04 18:56你幾歲啊 我沒這問題==

theeht 12/04 18:56天亮前5分鐘再睡

a3221715 12/04 18:56就淺眠阿 通常是作息壞掉了

cuteSquirrel 12/04 18:56另外,高品質的做菜後通常都很好睡

deepdish 12/04 18:56問就是尻

james732 12/04 18:56最近我也睡不好請醫生幫我加藥QQ

a3221715 12/04 18:57高潮完會很爽很累

ann263028 12/04 18:57吃GABA

zxzxcv 12/04 18:57fm2沒其他方法

hiojvd 12/04 18:58運動 睡前兩小時就不要看電視電腦手機

zw000ooo009 12/04 18:59檢查看看可能是睡眠呼吸中止症

takechance 12/04 19:00

johnhmj 12/04 19:01用愛 https://i.imgur.com/5MxSLVa.png

alen0303 12/04 19:04我也是 常過敏鼻塞又常打鼾呼吸中止

alen0303 12/04 19:04越睡越累 哀

synchronous 12/04 19:05過太爽吧 工作很操包你每天秒睡

blue999 12/04 19:05關燈 一個燈都不要開

arickal 12/04 19:33我也很難 不是累不累的問題 就算前一天

arickal 12/04 19:33只睡四小時並且跑個全馬 隔天一樣無法睡

arickal 12/04 19:34到天亮 感覺會造成慢性病 唉

a3221715 12/04 21:02我也是

a3221715 12/04 21:02如果睡飽有困難影響到身心還是拿藥吃咖

a3221715 12/04 21:02實在

beatnik9100 12/04 22:07工作很操更睡不著 睡覺都在debug