[問卦] 每天跑1公里十個月之後會怎樣
如題 最近打算多出門活動一下下
先假設待業期間十個月用完
原本好幾年沒在出門 很胖
每天去附近公園跑1公里 十個月後會怎樣
有沒有八卦
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變光頭
推
會跑了300公里
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1公里是在…?
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繼續冥想吧你
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已會變成一個每天跑一公里的人
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建議不要,會跑贏基普喬格
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一公里沒啥用ㄚ
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還是很胖 因為沒控制飲食
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1公里都還沒熱起來
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會變成每天運動的人,不錯呀嘻嘻
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會懶得跑
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聊勝於無......
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不舉
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持之以恆阿 慢慢就越跑越遠了
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1公里跑步大概花你80大卡吧 參考一下
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一公里不如不要跑
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一公里不太可能80大卡這麼高
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背10公斤啞鈴跑說不定有用
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1公里 一下子就沒了 跟走路沒兩樣
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有氧運動至少要30分鐘以上
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每天1公里用3分速跑,應該有差
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裸體跑給警察追的話熱量消耗更快
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沒變吧
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有還是比沒好
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用衝刺的跑1Km就有差阿
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不想跑就說
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沒效果
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要看速度
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一公里是在跑殺小
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10公里我們再來討論看看
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100公尺就有效了 900多跑的
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更胖
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10個月後可以每跑一公里
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天
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一公里跑起來5~6分而已耶
爆
[問卦] 每天跑10公里 一個月後會怎樣如題 最近打算運動一下 先假設熱情一個月用完 原本好幾年沒在運動 很胖 每天去附近公園跑10公里 一個月後會怎樣 有沒有八卦35
[寶寶] 十個月爬行不平衡爬行影片如上 (需要點進去看) 後面明顯 左腳彎曲 右腿外開35
[寶寶] 居家隔離十個月寶寶 七天怎麼過?大家好 我女兒隔離 我隔離 我老婆隔離 我全家都隔離 目前第五天 還有六天! 因為大家都不能出門 一個都走不了 呆在家裡大家壓力都很大26
[寶寶] 十個月寶寶還不會自己坐起來寶寶目前已經滿十個月,活動力好、食慾睡眠都正常, 反應也不錯,會玩會笑,可以跟人互動,靠大人扶起來後,可穩定坐著, 但目前觀察,還不會用四肢爬行,都是用匍匐前進方式移動, 可以從趴姿,扶著床沿或欄杆等「跪起來」,以下是問題: 1. 沒有看過寶寶自己從趴著的狀態挺起上半身、坐起來。2
[問卦] 10個月換17個員工是有多顧人怨如題 一個可能不到十個人的辦公室 十個月不到可以換17個員工到底是有多顧人怨 如果有的話八卦版版眾們 會喜歡這種老闆嗎6
[問卦] 交往十個月算長還短啊?強者我朋友剛剛分手 哭得像是家裡死人 問他們交往多久 得到的答案是十個月 十個月以男女交往來說算長還短啊? 是有必要哭成這樣? 有卦?8
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Re: [新聞] 台灣球場設備陽春 難複製沖繩商機藉這篇文問一下,因為原文底下很多人推 春訓賺兩個月,其他十個月虧錢 之類 所以想問那琉球的這些球場其他10個月靠什麼收入? 琉球面積4642平方公里 台灣面積36193平方公里 台灣大約是8倍 琉球人口145萬,只有台灣的1/16 剛剛查一下,日職各隊在琉球春訓用的都是不同球場4
[問卦] 當初記者報長榮年終十個月現在想什麼在十一月初的時候 記者報長榮年終上看十個月 現在開獎是四十個月 漲了四倍 當初報年終上看十個月的記者
爆
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