[問卦] 每天都固定時間醒來(比鬧鐘早
大家晚安
如題
最近這陣子
常常在凌晨四點多醒來
然後又半睡半醒直到鬧鐘響
不論前一天早睡晚睡
就是會在四點多驚醒
醒來時貓貓都在鯊魚或是懶骨頭上睡很熟沒有壓在身上
請問魯妹是怎麼了QQ
該怎麼改善
有卦咪0’+’0
https://i.imgur.com/33UhDq9.jpg
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https://i.imgur.com/IT2Dibl.png
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老了淺眠
雖然快30但是…
有時會這樣,還是繼續躺著
我猜4點有隔壁有人起床 影響到你
可是我頭睡的那面牆後是我姐房間 她現在都住新竹欸…那間沒人住
老了/自律神經失調
你的生理時鐘 被調成跟 貓咪一樣..
可是灰塵貓在旁邊睡到翻過去欸
因該是懷孕ㄌ
貓貓貓貓貓貓嗎餓愛愛愛愛愛愛〓.〓
問就是尻
老了
老了
壓力?
那你四點再睡 不就不會驚醒ㄌ
你的建議很好喔
幹我也是不管幾點睡 七點都會醒來
初老
老了
我原本都快八點才醒 但遇上一些事以後
都六點左右就醒了
怎麼了QQ
貓貓跟鯊鯊是世界上最棒的兩樣東西!
身體叫妳該起床餵貓貓了
灰塵貓整天跟鯊鯊混一起 鯊鯊怎麼沒髒
老了 最好睡前不要滑手機 影響睡眠品質
做惡夢ㄅ
壓力太大
我以前都睡到九點 現在都六點50等鬧鐘
老了
等開飯
大學熬夜一兩點都是睡到下午四五點
現在熬夜一兩點都是睡到早上6:50
生理時鐘咩
壓力太大 我都吃安眠藥欸
可是我很好入睡欸
你被塵總馴化了="=
老了 我也是
我也是!!煩死了!!就鬧鐘還沒響醒個
屁!!!我猜是初老症狀
老 了
很好啦 某方面來說 養成固定作息 嗯嗯
退黑激素 htp5自己選一個吃啦
被貓咪制約了
壓力吧 我自己是只要隔天有什麼特別的
事就一定會比表定時間早醒來 你最近生
活有沒有什麼變化
老ㄌ
晚點睡不會?
正常 中世紀是一個晚上睡兩次
老人症頭
生活上有什麼煩心的事情嗎?我之前工作超
煩也會這樣==埋頭好可愛哦 我想要嚕貓
想抱著咚咚和你一起睡>///<
有鬼
戀.愛.了
灰塵貓鬼壓床嗎? 我都是被貓壓胸口
醒
過了4:44就會想睡了
鬧鐘記10點,就能睡到8點了
揚升了
34
[閒聊] 常常怕自己睡過頭如題 大家會不會常常怕自己隔天睡過頭啊? 還是就是沒有這種擔憂 很確信自己隔天會準時起床呢 我每次只要隔天有重要活動要早起去參加14
[問卦] 貓貓不知道在看什麼大家晚安15
[寶寶] 清晨3-5點大哭醒來補充:寶寶七個月大 目前白天小睡兩個半到三個小時 晚上7:15左右開始哄睡 通常7點半會睡著 最近一個月都會在清晨三到五點之間大哭醒來 原本以為是因為長牙不適 但牙齒已經冒出來了還是一樣 大哭醒來後用手拍拍安撫 大概安撫20-30分鐘可以睡回去8
[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得大家早安 如題 魯妹昨晚沒睡好 十二點躺上床一直睡睡醒醒 灰塵貓都煩到來呼嚕嚕哄睡兩次6
Re: [寶寶] 鬧鐘怎麼不要吵醒寶寶先說我覺得讓寶寶習慣聲音或調整作息 我家也1y,半夜也會夜驚跟找不到奶嘴哭 有時睡嬰兒床有時會半夜爬到大人床上睡 孩子的爹約莫半夜三四點要起床工作 極度賴床,所以鬧鐘會響三次左右5
[問卦] 趕企劃兩點半睡四點半自動醒來是怎麼回有個案子今天一定要趕出來 昨晚忙到半夜兩點 想說睡一下,調了7點鬧鐘 結果4.:30一到全自動醒來 然後我就繼續趕
爆
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