Re: [新聞] 一天光3餐就要500元 外食族崩潰：已

先說結論：餐飲服務變貴是事實，但這是經濟轉為內需服務跟底層勞工薪資增加的必然。

所以一邊要靠夭餐飲服務貴，一邊要靠夭低層薪水不漲是沒什麼道理的。至於台灣餐飲的服務品質有沒有跟上那是另外一個討論議題。

政黑點講完了，回到怎麼吃，近年我也是減少很多外食盡量自己煮，早餐只喝一杯美式，午餐吃公司餐廳（一天大概150），雖然飯、麵、湯、甜點雜七雜八什麼都有，然後吃到飽，但原則上我只拿肉類、生菜（完全不加醬）、一點點澱粉（很想吃的時候還是會多拿啦），再喝一杯美式。

晚餐兩個人吃，炒一個青菜或燙一個青菜，再煮或買一個肉類，煮個蘿蔔貢丸湯、紫菜豆腐蛋花湯，成本一個人大概150到200。

平常已經不喝飲料了，頂多自己買麥茶包做冰麥茶喝。

假日還是會吃大餐啦，真的要吃好一點其實沒在管價錢的，重點是八卦仔跟政黑仔其實年紀都不小了，真的要注重飲食健康啦，高油高脂便當、高糖手搖飲真的少吃、少喝。

身體要顧好這樣50幾歲時才有餘力繼續上網戰政治啦。

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