[記錄] 一年一次的陽明山東西大縱走PLUS

日期：2025年03月01日
參加人員:我與朋友共三人
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時間紀錄
0348 圓山景區入口處起登
0405 劍潭山
0454 文間山
0625 大崙頭山
0654 碧山
0835 頂山
0909 石梯嶺
0931 擎天崗
1022 竹篙山
1223 七星山東峰
1232 七星山主峰
1501 大屯山
1534 大屯山南峰
1556 大屯山西峰
1700 面天山
1715 向天山
1819 清天宮
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全程耗時 14 小時 31 分，總里程 39.8 公里

1.去年去爬了雪東主及桃山的單攻行程，深深覺得自己應該
要再加強訓練，所以本來想要再走一次東西大縱走，沒想到
一句要不要就直接走15連峰練起來比較有感，就陰錯陽差的
促成這次經驗，所以有時候真的是需要一些壞朋友在後面慫
恿。

2.中間有稍微走偏了一下路，所以沒有撿到大崙尾山，感覺
有點可惜。

3.風櫃嘴的前半段幾乎沒遇到什麼人，上了風櫃嘴之後，遇
見好幾團的登山團，也是要走東西大縱走的，路徑上有點塞
車，不過過頂山之後，就順暢很多，也就一路推到擎天崗才
休息補水，以防又被塞車塞在後頭。

4.另外就是路途中真的遇到很多頭牛，有幾頭直接橫躺在路
中，剛好在前幾天有看到版友分享的文章，大概心裡有個底
按照文章所述快速通過，還是要謝謝版友的文章。

5.到達擎天崗的時候，本來計畫是想去買顆肉粽來當早餐吃
，結果店員說還要再等40分鐘，肉粽才會熟，計畫失敗。

6.七星山頂有夠熱鬧，圍著柱子要拍照的人超過20人個以上，
所以這次也選擇快速掠過，達成三過七星山不拍照成就。

7.在面天坪的涼亭休息時候，一直很掙扎要不要上去面天山
跟向天山，不過既然是來訓練的，好像應該好好把訓練計畫
貫徹到底，所以雖然很不情願，但是還是有努力爬完。

8.另外就是我每次下到清天宮的時候，廟裡總是在吃辦桌，
看在飢腸轆轆的我來說，真的是最大的傷害。

9.友人說：我記得好像還可以從清天宮接下去關渡站，要不
要????
我回答：讓我再想想....再想想。

以上一些小心得

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