[記錄] 一日O聖

行程：一日O聖（順時針）
日期：2020/07/11
人員：自己
花費時間：10小時42分鐘
攜帶補給：水1800C.C./熱量2000大卡
背包重量：約4.5公斤
時間表
02：02 大水池登山口
02：33 七卡山莊
03：21 哭坡底
03：42 雪山東峰
04：09 三六九山莊
05：41 凱蘭特崑山北峰
06：30 雪北山屋
06：51 雪山北峰
08：02 素密達山屋
08：30 素密達山
09：57 品田山
10：35 新達山屋
12：13 池有山登山口
12：44 武陵吊橋
行程中爬升/下降較緩地形平均一小時休息3~5分鐘，較陡地形平均40分鐘休息3~5分鐘，路上看到風景不錯就停下來拍照。
總飲水2400C.C.，總食用熱量1400大卡(最後下山水剩300C.C.，熱量剩600大卡)

人員：傑哥(分開申請)
花費時間：7小時29分
04：59 大水池登山口
12：00 離池有登山口大約600公尺時追上我聊了幾句後超車
12：28 武陵吊橋

以下為流水帳式心得

繼端午連假後又來試一趟一日O聖，主要是因為上次第一次走，路況有點不熟，加上扭到腳，雖然勉強也在12.5小時內完成，但內心總有點遺憾。

隊友上次跟我逛一圈，能量沒什麼釋放，這次他也想認真一點，於是就有這趟行程。

這次約晚上11點多抵達大水池登山口，半夜12點鑽露宿袋路倒大水池登山口旁木地板，睡到凌晨一點半精神還不錯自己爬起來(鬧鐘訂凌晨2點整)

看了看旁邊單攻雪主+雪北O型的情侶朋友睡的好像也不錯(充氣睡墊+睡袋)，自己回車上嗑個超商三角飯糰+荔枝海鹽飲(O聖神隊友傑哥在車上睡)，想想沒事做，就提早走好了。

大約兩點整準時出發，晚上走路挺涼爽的，穿短褲短袖爬坡沒什麼流汗，一路到三六九山莊只喝了400C.C.的水，

此時凌晨四點初，天色仍暗，補完水隨意吃點東西繼續往前。

摸黑沿著黑森林水源路前進，不得不說晚上一個人走跟白天結伴走感覺差很多，晚上在黑森林獨行很有冒險的感覺，

當然路徑沒有白天清晰，走起來稍微卡卡的，一些轉折處要停下來看一下路，走的不是很流暢。

最後在黑森林尾段錯過日出(可惡，原本以為可以出黑森林看日出)，但有欣賞到金黃色的聖稜線和碎石坡也還不錯。

http://i.imgur.com/dB4Ne0o.jpg 如圖，在碎石坡底停下來放空一下子，思考人生的意

義。

然後又爬坡接回兩個禮拜前剛走過的聖稜線，這次腳踝好了80%~90%，一些起伏不平有落差的路面比較敢下腳了。

還算順利的走到雪北山屋，人蠻多的，大家心情都不錯，包括我自己，吃喝+小聊一下繼續出發。

果然這次狀況比兩周前好一些，從登山口不到5小時就抵達雪北三角點，今天空氣蠻乾淨的，在這裡放空幾分鐘。

http://i.imgur.com/LS0UwJG.jpg 風景不錯，很適合坐在這裡思考各種人生問題。

過雪山北峰後到品田山前算是O聖中比較崎嶇的部分，要小心謹慎前進。

抵達素密達山屋前會先遇到一個岩溝(穆南劍溝)，順時針方向是往上爬，踩點都很清楚，結伴同行要小心踢落的石頭，行進距離可能要拉遠一點。

抵達素密山屋後遇到兩男一女山友在拍照玩樂，人很好，還想炒青菜給我吃(當下感動到差點落淚)。

吃喝一頓+補水500C.C.後告別他們，行走一段不算遠的路便來到素密達斷崖+鯊魚劍。

素密達斷崖和品田斷崖其實已經被人工設施架設的太完善了，感覺布秀蘭山與素密達山之間的路徑還比這幾個知名斷崖更難走。

幾分鐘後通過斷崖登頂素密達山，兩週不見景色依然壯觀，四周大霸群峰、雪山群峰、武陵四秀以360度展望盡收眼底。

遇到美麗風景就不想走了，而且接下來的路徑需要集中精神，不免俗的坐下來放空幾分鐘。

然後就必須要面對布秀蘭山與素密達山之間的破碎地形，這段路是小弟一個月內來兩次的原因之一，只有在這段路比較像在爬山，有心兒撲通撲通跳的感覺。

當然台灣其他山區也一定有類似的地形地貌，但O聖算小弟周末兩日可以完成的行程(禮拜六爬山，禮拜天做家事)，所以自然變成小弟的心頭好。

(宣導一下，每個人體能狀況不一，對風險評估標準也不一，請謹慎規劃行程作好準備再出發，勿直接參考版上任一行程就衝了)

接下來，費盡千辛萬苦抵達布秀蘭山，然後是踩點手點很清楚的三層品田斷崖，中午前順時針走在這段山徑上，品田斷崖剛好會遮住陽光，

稜線上有遮陽處實在是太棒了，在這三個斷崖乘涼看風景又花費了不少時間，然後就抵達品田山頂。

接下來四秀傳統路線就不贅述了，比較驚恐的是在要出池有山登山口前幾百公尺準備接桃山步道時突然聽到有人喊我的名字。

「咦？走10小時也會幻聽，該不會是曬太陽曬到中暑了？」我心想。

轉頭一看，出發前還倒在車上睡覺的傑哥用看起來輕輕鬆鬆的步伐從後面追近我。

「哇靠，傑哥，你幾點出發？」我問。

「五點整，等天亮才走。」傑哥超過我，拋下一句話。

「那你走到這不就才花7小時...這是什麼時間。」這段是自己的心裡話，沒說出來，其實原本想講，但已經看不到他的背影了。

最後在武陵吊橋與傑哥碰頭，後來一起邊跟農場狗兒和猴子玩耍，邊走上武陵露營區等情侶朋友完成一日雪主+雪北O型下山，結束還不錯的一天。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.122.105 (臺灣)

想一想就腳軟了，可能要另請高明...

其實也沒有，比自己強的人多到數不清，就當作自我訓練+看風景，聖稜真的很美。

每次只要跟他一起走，都一副郊遊臉，這次分開走讓他發揮一下XD

應該是不行啦~我的腳踝沒裝推進器~ 早點出發是想避開午後雷陣雨，結果禮拜六天氣太好，下午沒下雨只好去追狗追猴子

走O聖主要是想體驗雪北-品田間這段精華地形，其他路段走起來興致就沒這麼足 如果要走大圈可能要哪天想不開再說了~

※ 編輯: jessica35354 (118.166.122.105 臺灣), 07/12/2020 15:27:08

其實不管順走逆走，一般一日O聖的山友上坡都會降速留力去應付中間難纏的地形， 如果請那些高手只走一日雪山或一日池有，上坡時間基本上至少還會再少個10%以上。

認識我的鄉民都知道我是老實人(跪

沒跑過半馬以上距離，連固定跑步習慣都沒有，偶爾亂跑一下流流汗，這題答不出來QQ

※ 編輯: jessica35354 (210.208.104.235 臺灣), 07/13/2020 12:13:41