[問題] 如何確認自己有長程縱走的能力？

deerdriver04/13 23:40兩天一夜 三天兩夜 四天三夜 差的只有食物量 只要能

deerdriver04/13 23:40背的動 能夠幾天不洗澡 那理論上就能待幾天 另外百岳

deerdriver04/13 23:419成以上都是健行路線 不需架繩確保

simonown04/14 00:10通常三天兩夜走幾次 能背重裝 體力消耗/恢復能取得平衡

simonown04/14 00:10接著走5~7天的就沒太大差別了(指大眾縱走路線 探勘型

simonown04/14 00:10需要的能力另當別論)

nocturnesw04/14 00:56單攻奇萊南華 單攻北大武 能高安東軍

nocturnesw04/14 00:56高山症藥物確實使用 放輕鬆慢慢走沒問題的

nocturnesw04/14 00:57只跟老婆爬 沒跟過團+協作

xkiller190004/14 01:13我看到樓上推文還以為大大單攻能安，差點跪了

gjiiiiii04/14 07:19樓樓上重點是他有老婆而且老婆可以一起爬

gjiiiiii04/14 07:19人帥蒸好

miney04/14 08:43我第一次四天就是南湖7座全拿 跟朋友兩人

miney04/14 08:44朋友在這之前只2次過夜（2天短天數）經驗

miney04/14 08:45熱門路線，功課做好、設撤退時間、迫降準備

miney04/14 08:45出發了，就會知道有沒有辦法走

xsoho04/14 10:41每個月多爬幾次摸索，都自己來慢慢調整

eason200004/14 10:42長天數在山上能好吃好睡很重要

scoutpioneer04/14 11:27重點是可以忍受不洗澡 不能的試試長天數溯溪 直接

scoutpioneer04/14 11:27回不去惹^^

myislet04/14 13:32長天數過不去的檻就是睡不著和上不出廁所...超痛苦><

myislet04/14 13:33你可以先從閂山鈴鳴和六順七彩開始

machijoy04/14 15:38你跟我差不多經驗 但我是還有單攻合歡北西還有單攻北

machijoy04/14 15:38大武，接下來也是想挑戰三天兩夜大小霸、單攻品田池有

machijoy04/14 15:38桃山、南湖三天兩夜，我大多都獨攀所以物品也準備的更

machijoy04/14 15:38齊全，平常都會開GPX做紀錄然後看自己的腳程有沒有進

machijoy04/14 15:38步啦。

nicalee04/14 22:23負重能力 基本體能 登山技巧

nicalee04/14 22:23先從三四天的行程判斷自身狀況

nicalee04/14 22:23會怕就繳學費先跟商業團

chipinb04/14 22:452-3天 自炊自煮帳篷 完成4次後 可往4天挑戰

n002948030004/14 23:14第一次四天以上的行程就是從南湖群峰開始，而且還是

n002948030004/14 23:14自己一個人，其實事前功課做好，有過2~3次三天的經

n002948030004/14 23:14驗，四天以上就只是需要多準備食物和忍受蓬頭垢面X

n002948030004/14 23:14D 會擔心就先從路徑清楚人很多的四天路線開始嘗試

Volcano04/14 23:31樓上握手，我第一次長程也是一人上南湖群峰。

Volcano04/14 23:33四天不長不短，南湖路線清楚，以入門來說很友善

Volcano04/14 23:35但跟前面幾樓所說的一樣，上廁所對我來說是個問題>_<

ChoDino04/15 01:35自己背和有協作是不同的等級..有協作基本上負重就解決了

secondhand04/15 13:54如果怕一次跳太快，可先以食宿(帳篷)全自理方式

secondhand04/15 13:56走3-4天比入門稍難的行程，如武陵四秀、八大秀和南湖

secondhand04/15 14:01這幾條路線人多，可以觀摩或萬一需要求助的機會也大

okayllo04/15 14:26重點是心態 你爬完三天想到還有四天要走心態是否會炸

xkiller190004/15 14:36會不會煮飯跟生火?

n002948030004/15 17:44V大握手 南湖的確是很好的練功場 上廁所的部分真的

n002948030004/15 17:44只能多走去習慣這件事

sankaka04/15 20:54單天的、短天數2-3天的、先睡山屋的、然後兩三天搭帳的，

sankaka04/15 20:54按照這種方式先走。不要真的一次就跳去四五天的背帳縱走

sankaka04/15 20:55，有些人真的是時間一拉長，應變經驗太少，在山上狀況就

sankaka04/15 20:56一堆，連自己該怎麼分配體能、用什麼速度走、糧食怎麼準

sankaka04/15 20:57備都出現問題。這樣你很可能成為隊友眼中的雷

findhs200604/15 23:05把可以兩天一夜的山都爬完之後 直接選都有山屋的南二

findhs200604/15 23:05段 不一定要找老手因為現在臺灣百岳被弄得太簡單 裝

findhs200604/15 23:05備跟體力準備好就可以了