Re: [問題] 孕婦登郊山
身為二胎孕婦
來板上尋找有沒有什麼孕婦爬山的idea
因為七星山主峰爬的很膩
發現以前的推文真是不友善
第一胎懷孕期間去了七星山主峰、四獸山連峰、劍潭山到內湖白石湖、抹茶山、草嶺古道(福隆到大溪)等(其中抹茶山和草嶺古道更是懷孕後期)
還做了重訓等
小威廉絲在未滿三個月時還在場上比賽
其實還有孕婦跑半馬、練大重量
其實孕婦運動對於媽媽和寶寶都是很好的
希望大家對孕婦運動不要那麼狹隘
※ 引述《xlg01 (異三構體蛋白質)》之銘言:
: 各位版友好
: 想請問台北近郊是否有孕婦(8-9個月)適合爬的郊山?
: 補充孕婦體能狀況:
: 這一兩個月還有爬過南子吝跟觀音山(狀態良好)
: 還沒懷孕之前一年 有爬雪山、南湖、畢祿羊頭等等
: 感謝推薦!
--
如果各位對孕婦運動,可參考烏烏醫師的書籍,很正面。
怎麼回了那麼古早的文…所以你是想問台北大眾化郊山路線?
懷孕不是生病 加油
你Google台北大縱走 很多路線都蠻輕鬆的
推薦天母古道,跟孕婦朋友一起去走過
謝謝大家
我也想知道(舉手),目前我只有在20週
的時候去爬七星山主峰而已~
豹山溪步道,剛整治過很輕鬆簡單,可以一路往上至半山腰,
接獅山豹山虎山三角點
小孩有問題又不是別人的問題,笑死。
孕婦運動不是什麼問題,但是做不合適或不熟悉的才是問
題。我舉個例,我老婆有上健身房的習慣,但是那種三天
打魚兩天晒網的,我印象是16週大,某天下午她下班後去
健身房,回來後沒跟我說做什麼運動,只跟我說超累,隔
天我在上班時接到她的電話說她正在診所安胎,問了原因
才知道她昨天下午有做重訓,不舒服了一個晚上,也沒跟
我說,然後醫生檢查的結果是宮縮,所以才會變得跟壘球
一樣硬,躺了快五個小時+打針吃藥才緩和下來。
我會回覆妳是因為妳舉的例子極度不恰當,她們是職業運
動員,有整個團隊在幫忙照看著,能不能做是有一群專家
在評估,而我們這些普通人只能自己主動找醫生詢問,醫
生也只會跟妳說不要過度或是做高強度的運動而已。
所以請不要誤導孕婦可以做什麼劇烈運動之類的,適合且
適度的運動才是最正確的觀念。
爆
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[懷孕] 孕後期穿著請益目前懷孕28w多 邁入孕後期 從剛懷孕到現在都沒有買過孕婦裝 本身瘦瘦的 所以都還是繼續穿懷孕前的衣服38
[懷孕] 三級警戒中孕婦運動大家好,我是目前懷孕11週、即將邁入12週的孕婦 本身很喜歡運動,懷孕前一直有在重訓+運動 頻率大約是每週2-3次上健身房重訓一小時、沒上健身房的日子在家用健身環這樣, 自從發現懷孕後,因為婦產科醫師的建議而暫停重訓,所以就沒有再上健身房了 隨後疫情日趨嚴峻,健身房也在三級警戒下關閉了36
[懷孕] 懷孕常聽到的禁忌傳說每個孕婦應該在告知身邊的人自己懷孕後, 就會開始受到各式的恐嚇和規定, 尤其長輩們的規矩真的是如百科全書一樣後, (我才不相信當時她們懷孕時真的都有遵守) 網路上的孕婦版或是社團, 每週都會加入新成員, 所以其實一直在看一樣的提問, 大家都是出自於擔心和關心寶寶, 所以都會善意的回覆, 但有的問題真的是....令人太無言,24
[嗨友] 北部新手尋找山友稱呼: Harvey 居住地:新北市 年齡:33 性別:男 職業:半公務員5
Re: [懷孕] 三級警戒中孕婦運動身為不動很難過的孕婦也想分享一下 ^^ 目前懷孕24w 年齡38歲是第一胎 孕前也都有運動習慣 我覺得您應該先跟醫生討論不建議妳運動的原因 我第一個驗孕是在小診所 女醫師說只要避免激烈蹦跳撞擊 身體沒有不舒服