[問題] 縱走喝高蛋白

LsVCheN06/02 08:34我自己看時間長短，超過6小時以上的話準備隻蛋白棒

tryit090206/02 10:50抵達跟離開山屋的時會喝 順道補BCAA

zeroyang06/02 11:31可以啊，但是我不能用熱水泡只能喝冷的XD

zeroyang06/02 11:32多打了個「我」

William18706/02 11:45用冷水泡是優點吧，節省燃料~~

heyman32147806/02 19:14高蛋白本來就用溫水或冷水泡吧

ian3453006/02 19:24會一直放屁

kobt06/02 19:24會～我都早餐或午餐使用～

KobeNi06/02 20:47早餐和晚餐各一包

miney06/02 21:22以前都帶肉乾 上次帶乳清 倒進水壺灑到處 手殘 但又不想多

miney06/02 21:23帶搖搖杯 (只有我有這問題嗎）

miney06/02 21:23以前也會帶蛋 後來覺得重 不想帶了

KobeNi06/02 22:08m大，以前我也帶搖搖杯但嫌重，現在改帶600的山貓，喝完加

KobeNi06/02 22:08水再喝個1～2次就沒味道了

zxcvb121906/03 05:40一天行程我都帶3隻蛋白棒，1隻20g蛋白質，方便

Csir06/03 05:49我還會帶啞鈴順便練飛鳥

tc202106/03 09:36超商有那種密封的白蛋或溫泉蛋，攜帶方便。

dragon78051106/03 16:23MYP有出高蛋白果膠 喝完捲起來體積基本上可無視

chilahachila06/04 15:15我會帶壺鈴在三角點甩

morgankhs06/06 01:23我都帶彈力繩在三角點重訓

jxigjll06/06 23:41我都帶女友在三角點放閃 B-)

cody15day06/10 14:55我都帶紐崔萊蛋白素的隨身包，早起就泡杯咖啡加進去喝

ismeisme06/13 14:28我都帶槓爬山 活像孫悟空

yongcheng06/13 16:33我都帶啞鈴到了營地就可以重訓了