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[遊記] 一日台北大縱走12345678段

chipinb 發表於 2022/9/20 下午5:27:16
看板Hiking標題[遊記] 一日台北大縱走12345678段作者
chipinb
 (HIKER CP)時間推噓81 推:81 噓:0 →:5

時間：111/09/15
人數：1人
重量：3.2kg包含裝備與食物

YT影片紀錄：https://www.youtube.com/watch?v=6wjhcxWZdnI
更多資訊IG：https://www.instagram.com/cp__lee/

注意：本路線非常之長，請考量自己的體能，隨時做好撤退的準備！

路線參考111/10月，台北大縱走二日挑戰賽：http://tgt2022.com/

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其實走臺北大縱走我在7 8月份就有想過，只是天氣太熱加上一直沒找到時間，就默默擱置，後來看到北市要舉辦這個活動，想說趁機去挑戰＋訓練一下，就這樣挑了一個還ok的天氣出發。
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｜時間｜
114km 3788M+ 3286M- / 20h37m （扣掉躲雨一小時）

｜按照二日賽時間區分｜
二日賽第一天：34.5km 2129M+ 1728M- / 8h20m
二日賽第二天：79.5km 1659M+ 1558M- / 12h31m
（數據稍有不準，請斟酌參考）

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｜食物｜
1. 櫻桃王濃縮酸櫻桃汁*4包
2. 咖啡因能量棒*6隻
3. FAST能量果膠*8包
4. 方塊酥*3包
5. 奶油餅乾*3包
6. 好市多堅果棒*4隻
7. 運動膠囊：RC/電解力/牛磺酸/運動保護/綠茶咖啡因
8. 三顆御飯糰

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｜各點時間｜
06:43 關渡站
07:02 忠義山登山口（第一段開始）
07:30 北字*
07:48 清天宮（第一段完成 接第二段）
08:38 大屯西 走字*
08:55 大屯南 縱字*
09:40 大屯鞍部停車場
10:05 小油坑停車場（第二段完成）
10:38 小油坑七星山登山口（第三段開始）
11:07 七星山主
11:15 七星山東 東字*
11:38 冷水坑
12:37 石梯嶺 明字*
13:03 頂山 陽字*
13:26 風櫃嘴（第三段完成 接第四段）
14:09 梅花山
15:12 碧山露營場叉路（第一天路段完成，8h20m，躲雨60分鐘)
16:40 大湖公園（第四段完成 轉Ubike）
17:57 中華科大（第六段開始）
18:50 九五峰 壯字*
19:50 左轉山徑
20:00 世界山莊（第六段接第七段）
20:55 指南宮(第七段開始）
22:12 上公路往貓空
23:12 政大河堤（第七段完成 轉Ubike）
02:03 劍潭站還車
02:17 圓山風景區（第五段開始）
03:23 下公路
04:22 大崙尾叉口下公路
04:25 碧山露營場 Finished

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｜TIPS｜
＊山徑
1 記得帶防蚊液
2 登山杖蠻必備，可以省力
3 段落間幾乎都有水站/超商，唯獨從冷水坑-風櫃嘴-第四段，在冷水坑要多備一些，
或是進去第四段後有溪水
4 時間長的話，行充建議2顆10000佳
5 野跑背包記得內部要打防水，會走路的話，帶把輕量傘ok
6 記得補防曬
7 要收集寶石的話，這樣走不會收集到全部

＊UBike
1 App先下載好，搞清楚下一個還站點是1.0還是2.0
2 座墊高度要調整，背包記得都放籃子
3 河濱過大稻埕往北，都有很多自動販賣機可以買

其他路徑細節可參考YT影片。
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｜心得｜
真的很累......

雖然大多山徑我都有走過，但是一次走起來真的是累死人。加上我本來就不是跑山咖，所以就......（如影片所呈現），暫時不要在台北爬山。

水喝的很多，食物吃得相當少，但是20多小時，不太睏、也不太餓，所以行動糧大概只吃接近1/2，三顆飯糰有吃掉。最後06:00回到家睡四小時後，就去上班了

我本來是不太怕摸黑爬山，但後來走到有點害怕，因為有網友說：「你等下經過公墓會有配速員！」MDFK，從那時候開始第五段後面，我都覺得後面有腳步聲，頻頻回頭，但當然是只有我，最後走回到碧山露營場，有阿伯已經上來運動，才鬆了一口氣，活著下山！

要一次走1-7段，其實有很多種走法，之前也有參考板上大暴走的方式，路程會短一些，當然中間有些可以騎機車、捷運會更快速一些。

臺北大縱走其實每一段都有特色，建議還是，慢慢走慢慢欣賞！
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最後，我發現，我上一篇文章標題也是大縱走，
希望以後不要再走什麼大縱走之類的路線了
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.167.8.8 (臺灣)
※ PTT 網址
推

afficsmart09/20 17:30先跪

推

xkiller190009/20 17:35這不是跑山的大大嗎

→

xkiller190009/20 17:36加上我本來就不是跑山咖>>>>我認為太謙虛了(

推

morgankhs09/20 17:37太神啦

推

kumay2409/20 17:55推推 您的裝備清單很受用

推

apemanlu09/20 17:58回到家睡四小時後，就去上班了 O.O

推

twnail09/20 18:09中央山脈大縱走的那個男人，客氣了

推

s351323209/20 18:20配…速…員

推

ho83leo09/20 18:26看到配速員覺得寒…

推

fbrnldb09/20 18:34真的神

推

jason027109/20 18:45神人先推
推

a9640665709/20 18:45CP大一定要先推的啊

推

chun1039697409/20 18:47我看了啥

推

t3101909/20 18:55看完YT首播就在等CP大的文

推

miney09/20 19:01當然有配速員阿

推

steven9213609/20 19:09被配速員逗笑 走過那段好幾次都覺得怪怪的

推

b910590oby09/20 19:12未看先推

推

driftptt09/20 19:32第六段後半部根本公墓縱走 更別說福州山中埔山20年前滿

→

driftptt09/20 19:32山都是墳墓...

推

TAECO09/20 19:34不是跑山咖，只是用走的跟我用跑的一樣快

推

npc77609/20 19:49(╮′_>`)<又...又瘋了一個

推

KobeNi09/20 19:57這次影片也出的太快，以後請都比照辦理謝謝！

推

JacobBaker09/20 20:05百推內 謙虛過頭了喇XD 影片很好笑

推

cutecivet09/20 20:08昨天看完YT首播，真的是神人，推推！

推

owen114709/20 20:19推CP大

推

leewendy09/20 20:24大神：不是大縱走我可是不走的喔

推

kcity09/20 20:51原來有配速員 難怪可以大暴走

推

S92123609209/20 20:54跪

推

PsMonkey09/20 20:59該不會以後 24 耐是基本... [瑟瑟發抖]

推

sanapenny09/20 21:14大神威力強大啊

推

runtodream09/20 21:34Cp大沒先看過台北大爆走始祖響鈴大的文章嗎？

→

runtodream09/20 21:36抱歉，後面才看到你有參考大爆走資訊

推

lin758609/20 21:48感謝分享

推

Allenichiro09/20 22:05CP學長我剛剛跟lo33吃飯

推

aaaa01340009/20 22:23跪cp大

推

dammbob09/20 22:23這個太強了! 真神人等級

推

rf3526k09/20 22:26看完影片，覺得真的太厲害了～

推

tco09/20 22:53強大到還可以錄影，甚麼都帶齊就對了 XD

→

tco09/20 22:57感覺你總是吃得很少啊，能夠獨自夜爬膽子也夠大

推

ch0411309/20 23:01太強了

推

gmoz09/20 23:07配速員XDDD
推

ffej09/20 23:13不是跑山咖，只是走的跟跑的一樣快而已XD

推

SYH09/20 23:28跪了

推

Sarasto09/20 23:39配速員XDD

推

TrojanHorse09/21 00:00好厲害！

推

mike4070909/21 00:01先跪

推

twtpcsilence09/21 01:20這實在太猛惹!!!!!!!

推

jxigjll09/21 06:35推

推

jackie071209/21 07:57我還不跪爆

推

baker3109/21 07:58猛爆

推

Tp6g4cl609/21 08:19已暈船<3

推

blackbrid09/21 08:33Orz....

推

tzonren09/21 08:57原來是辣個縱走男人

推

seanlin1042109/21 09:03跪著看完

推

schopan09/21 09:35太強大了

推

lancelote32909/21 09:55先跪了。推爆！

推

kaisite201709/21 11:01沒抽到再自己去走哈哈

推

zonhuanlul09/21 11:11CP幫高調

推

Hey209/21 12:17不是 第一段不用一個小時…太誇張

推

yuhsinkuo09/21 12:22水袋背心竟然要8000

推

windofsprite09/21 13:07推

推

BrightKiller09/21 13:07還去上班，神

推

heysho509/21 13:28太神啦，特別是去上班的部分。

推

chloefish09/21 15:22好猛…

推

xhung09/21 15:42太神啦 「最後06:00回到家睡四小時後就去上班了」

推

simonown09/21 15:50「哥不是跑山咖，只是走起來比你各位用跑的還快」(2022)

推

KobeNi09/21 15:57以後大爆走沒走進20小時的都不能自稱跑山咖

推

johnnyhsu709/21 15:58推

推

f874231709/21 16:33我猜下一篇仍然是xx大縱走

推

barabara09/21 21:04你的直播我也有看 已報名10月的縱走

推

agbr209/21 21:17我跪
推

guitaronly09/21 22:36先跪再看！

推

bess020809/22 00:32看到配速員跪著笑出來

推

xiru2ly3rd8809/22 05:45跪

→

maydaypoposs09/22 07:20跪

推

smallb09/22 11:00哥沒有跑，只是走的比你跑的快

推

farren741009/22 13:09跪爆

推

conkor050209/22 13:46纍了

推

jplo09/22 13:52推配速員

推

crazy71125109/22 15:10先跪在看

推

s045033609/22 16:15第五、六段都有配速員

推

adata567809/22 17:06跪爆

推

skyskill09/22 20:22WoW

推

s032200809/22 22:41太強了...

推

kusunyan09/23 08:22滿滿的幹話，我喜歡

推

SecLeoVir09/23 19:39不是跑山咖，只是走起來都你跑得快
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