[心得] 裝修跟選傢具的尺寸怎麼抓

大家或多或少有過這幾種經驗：
喜歡的傢俱，買來卻沒有想像中好坐或好用；裝了頂天立地收納櫃，結果只有中間區域常使用；在廚房洗碗還沒十分鐘，就感覺腰快斷了…

其實這些問題，都是因為忽略了適合自己的尺寸。
空間與人體尺寸有著密不可分的關係，而這一點偏偏容易被忽略。

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房子是身體和心靈的棲息之所，應該讓人感覺放鬆、舒適，而人體是敏感的天然計量器，如果家的尺寸不合適，身體自然就會發出警報。

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收納櫃的中間層之所以往往最常使用，就是因為它在視線和抬手的黃金區域；洗碗時腰酸背痛，可能是因為廚房檯面太低，讓腰容易勞累不舒服。

在設計或購買傢俱中，經常會採用市面上的標準尺寸，但是仔細想想，每個人的身高都不一樣、每個使用者都有差異，適合大眾的，不見得適合你。
所以為了讓家居生活舒適升級，在設計佈局和選購傢俱的時候，最好把我們自己的身體當作量尺。

｛ 常見身體的尺寸規律 ｝

⑴尺寸1：身體寬度約為60cm
這是確保舒適行走的重要尺寸。
人向前走的時候所需寬幅是60cm，所以傢俱之間要確保留出至少60cm的距離，才可以舒服通行。
如果另一側不是一面牆，而是較低的傢俱時，50cm的寬度人就可以順利通過了。

⑵尺寸2：身體厚度約為45cm
這是角落中側身而過的極限尺寸，床和牆壁之間的極限尺寸是45cm，若小於45cm就會變成擁擠的體感。
家裡的衣櫃如果是一般向外開啟的門，為了拿取衣物，衣櫃前至少還要有一定的空間。計算時要留意人體厚度45cm再加上門的寬度，就是衣櫃前至少要保留的寬度。
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⑶尺寸3：雙手合十，雙肘撐開約為60cm
這是在家裡隨處可用的萬能量尺。
比如：四人餐桌什麼長度合適？雙肘撐開約60cm，再加上10至15cm的寬裕空間，所以餐桌至少長140cm舒適度才會高。

⑷尺寸4：視線高度約為身高x0.9
我們正常站立時，眼睛平視上下區域都屬於黃金位置，身高x0.9的高度，是最適合放置和收納使用頻率較高的物品。
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⑸尺寸5：膝蓋高度約為1/4身高
購買座椅或沙發時，高度是否合理，可以參考這個尺寸。

⑹尺寸6：手自然垂下時，指尖距離地面的高度約為身高x0.4
這是設計廚房檯面的重要參考。當你長時間地保持身體向前傾斜20度時，會對腰部產生極大的負荷。
選購水槽時，可以讓主要使用者手臂自然下垂，以指尖可以觸到水槽底的高度為標準，使用起來才能舒服且保護腰部脊椎。
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｛ 空間尺度設計的原則 ｝

⑴玄關
玄關在日常生活中扮演著非常重要的角色，出門穿衣換鞋，接待訪客的時候，都需要用到玄關，玄關也是必要的收納物品的地方。
設計玄關時，一定要從自身角度出發，切身體驗玄關是狹窄還是寬闊，首先要思考實際在玄關裡會發生的動作行為，然後再根據這些動作行為所需要的寬度來確定滿足這些功能的玄關的大小。
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⑵客廳
家庭成員圍坐在客廳或在這裡接待客人，現在的客廳設計多以電視為中心，因此，讓家庭成員圍坐在一起交流而不是只圍著電視機的客廳空間設計非常有價值。
一般單人沙發長80~120cm，雙人沙發長150~180cm，三人沙發長200~230cm
沙發深度為95~100cm，高度為75~125cm，座高42~45cm。
沙發尺寸定好了，就要根據沙發尺寸來選擇茶几，茶几長度若大於沙發的長度，會讓人有壓迫感，因此最好是比沙發長度小。
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⑶廚房
為了減輕家務負擔，良好的佈置、操作動線等是必須的，要遵循清洗、切剁、烹煮、裝盤等行為順序。
料理檯面的高度至少應為身高的一半，檯面的深度要是手可以搆到的距離。
吊櫃或櫥櫃的高度也要充分考慮使用者的身高情況，以使用者的身高為基礎，以使用者實際伸手能夠搆到的高度來設定。
另外，電冰箱、櫥櫃打開之後所需要的空間尺度也是必須要思考的。

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至於餐桌的設置，家庭成員人數是最重要的考慮條件。
如果只有兩人，肩寬約為40cm，吃飯需要的動作空間大概要多出30cm的寬度，需要親身測試一下所需要的動作空間範圍比較準確。四人用餐的話，則大概需要長度150cm、寬度80cm的餐桌。

⑷臥室
臥室並不僅僅是睡眠的場所，也是更換衣服的場所，決定臥室大小的因素有床的大小及數量，還有更換衣服、整理床鋪等主要動作所需的空間。如果房間還有空間的話，還可以設置書桌、床頭櫃、椅子、桌子等小傢俱。
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⑸收納尺寸
關於收納，有三個關鍵尺寸：20cm、30cm和40cm。
20cm深的層板，主要適用於衛浴這類的小空間。
30cm深的層板，主要適用於客廳、書房等存放較大刊物的地方。
40cm深的層板，適合擺放電鍋、熱水壺、咖啡機等廚房家電。雖然這些東西都沒有40cm，但要確保散熱的話，周圍是需要一些空間的。

想要住得舒服，你不能夠只相信自己的大腦，設計或購買傢俱時量量尺寸，帶給你的不僅是生活上的便利，還有精神上的愉悅。

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